Thứ ba, 06/07/2021, 07:30 AM
  • Click để copy

3 kiêng kỵ khi ăn trái cây mùa hè để tránh rước họa vào thân

Trái cây mùa hè như sầu riêng, vải, dưa hấu, thanh long... mặc dù có ngon, bổ nhưng nếu bạn không ăn đúng cách sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Đi du lịch ngay mùa nóng mà được giải nhiệt bằng những loại trái cây mùa hè thanh mát thì còn gì bằng. Tuy vậy, những loại trái cây ngon ngọt này vẫn tìm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe của bạn nếu ăn không đúng cách. Đọc và lưu ý ngay những điều kiêng kỵ khi ăn trái cây mùa hè sau nhé.

Nắm vài điều kiêng kỵ khi ăn trái cây mùa hè sau giúp bạn tránh được những tai nạn đáng tiếc. Ảnh: Unsplash.

Nắm vài điều kiêng kỵ khi ăn trái cây mùa hè sau giúp bạn tránh được những tai nạn đáng tiếc. Ảnh: Unsplash.

1. Sầu riêng và những kết hợp sai trái

Sầu riêng có vị ngọt béo ngậy, quyến rũ đặc trưng và thuộc loại trái cây có tính nóng cao. Nếu không cẩn thận, sầu riêng có thể sản sinh chất độc khi ăn cùng những thực phẩm như rượu, nước có gas, cua, thịt bò, quả vải... Sầu riêng khi kết hợp với những loại thực phẩm này sẽ làm cơ thể khó chịu, huyết áp tăng và thậm chí còn gây ra ngộ độc.

Tham khảo: Vì sao không nên ăn uống những món này trên máy bay?

Sầu riêng ngon thật đấy, nhưng phải cẩn thận khi ăn. Ảnh: Unsplash.

Sầu riêng ngon thật đấy, nhưng phải cẩn thận khi ăn. Ảnh: Unsplash.

2. Ăn măng cụt với đường - điều tuyệt đối kiêng kỵ khi ăn trái cây mùa hè

Măng cụt là một trong những loại trái cây mùa hè rất được yêu thích bởi vị chua ngọt, thanh mát nên có khả năng giải nhiệt rất tốt. Nhưng, có một thứ bạn nhất định cần tránh ăn chung với trái măng cụt: Đường và những loại nước có nhiều đường.

Các chất có trong măng cụt khi kết hợp với đường sẽ hình thành chất độc có thể cực kỳ gây hại cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, những loại thức thức uống nhiều đường tinh luyện như nước có gas, khi gặp hàm lượng axit cao trong măng cụt sẽ gây nên hiện tượng khó tiêu, đau bụng và nôn mửa.

Không ăn măng cụt với nước có gas để tránh rối loạn tiêu hóa. Ảnh: Unsplash.

Không ăn măng cụt với nước có gas để tránh rối loạn tiêu hóa. Ảnh: Unsplash.

3. Không kết hợp chuối và dưa hấu

Trong các loại trái cây mùa hè thì dưa hấu luôn được ưu ái bởi vị ngọt thanh, nhiều nước giúp bù đắp năng lượng rất tốt cho cơ thể. Trong dưa hấu có chứa hàm lượng kali và lượng đường rất cao (15%), nếu ăn một lượng vừa đủ thì rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là vào những ngày hè. Tuy vậy, bạn không nên ăn dưa hấu quá nhiều vì nó có tính hàn, dễ gây đau bụng; hoặc kết hợp với những thực phẩm cũng có lượng Kali cao như chuối chín (khoảng 300 – 500 mg/100g) cũng nên tránh. Việc nạp lượng kali quá lớn sẽ dẫn đến rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp và không tốt cho thận.

Ăn dưa hấu vào ngày hè thì rất tuyệt, nhưng không nên ăn quá nhiều và ăn với chuối nhé! Ảnh: Unsplash.

Ăn dưa hấu vào ngày hè thì rất tuyệt, nhưng không nên ăn quá nhiều và ăn với chuối nhé! Ảnh: Unsplash.

Những loại trái cây mùa hè là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu ăn không đúng cách cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Hãy lưu ý khi bạn muốn kết hợp các loại trái cây trên với nhau hay những loại thực phẩm khác để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bài liên quan
Sao Lại Thế: Lý do cảnh sát Mỹ hay gõ vào đuôi ôtô khi dừng xe vi phạm
Sao Lại Thế: Lý do cảnh sát Mỹ hay gõ vào đuôi ôtô khi dừng xe vi phạm

Nhiều người cho rằng việc chạm vào đèn hậu nằm phía sau đuôi xe của những chiếc xe vi phạm là cách để các cảnh sát Mỹ để lại bằng chứng dấu vân tay và chứng minh việc mình đã có mặt tại hiện trường.

Sao lại thế:  Ý nghĩa bất ngờ của tiếng 'ding' trên máy bay
Sao lại thế: Ý nghĩa bất ngờ của tiếng 'ding' trên máy bay

Tiếng 'ding' vang lên liên tục trong cabin máy bay có thể là một mật mã bí mật giữa các thành viên trong phi hành đoàn.

Có thể bạn chưa biết: Công dụng của gạt tàn để trên máy bay
Có thể bạn chưa biết: Công dụng của gạt tàn để trên máy bay

Thông thường trên các hãng máy bay đều có quy định nghiêm cấm không hút thuốc, vậy tại sao ở cửa nhà vệ sinh lại luôn xuất hiện gạt tàn?

3 điều nên làm để đẩy lùi Alzheimer đến 5 năm
3 điều nên làm để đẩy lùi Alzheimer đến 5 năm

Chứng sa sút trí tuệ (Alzheimer) ngày càng trẻ hóa. Thế nên, bạn cần ghi chú lại những điều nên làm để đẩy lùi Alzheimer khỏi cuộc sống của mình.

Có thể bạn chưa biết: Đằng sau lớp gương trong toilet máy bay là một ngăn tủ bí mật
Có thể bạn chưa biết: Đằng sau lớp gương trong toilet máy bay là một ngăn tủ bí mật

Ở một số hãng hàng không, bên trong nhà vệ sinh có những lớp gương mà khi cho tay ra phía sau bạn dễ dàng tìm thấy những "đồ dùng khẩn cấp" miễn phí. Tuy nhiên không phải ai khi ở trên máy bay cũng biết cách tìm ra chúng.

Ăn bánh mì có lợi hay hại như thế nào đến cơ thể?
Ăn bánh mì có lợi hay hại như thế nào đến cơ thể?

Bánh mì không hoàn toàn là 'kẻ thù' của sức khỏe như nhiều người nghĩ. Cùng giải đáp câu hỏi 'Ăn bánh mì có lợi hay hại' qua nội dung sau.

13 thói quen nên bỏ nếu không muốn sức khỏe tệ hơn hậu Covid-19
13 thói quen nên bỏ nếu không muốn sức khỏe tệ hơn hậu Covid-19

Không quan tâm đến sức khỏe răng miệng, ngủ thất thường, ngại đi tầm soát sức khỏe... là những thói quen nên bỏ nếu bạn muốn khỏe mạnh bất kể hoàn cảnh.

6 điều nên tránh khi du lịch Thái Lan phải biết tường tận
6 điều nên tránh khi du lịch Thái Lan phải biết tường tận

Những điều nên tránh khi du lịch Thái Lan sau đây sẽ là "người bạn đường" quý báu cho chuyến đi thêm an toàn, trọn vẹn, tránh những sự cố đáng tiếc.

Có thể bạn đã dùng gối ngủ chữ U sai cách
Có thể bạn đã dùng gối ngủ chữ U sai cách

Nếu bạn đang sở hữu một chiếc gối ngủ chữ U và thường đặt nó sau gáy để ngủ thì bạn có thể đã sai cách. Theo Chuyên gia về giấc ngủ người Mỹ cho biết, người dùng hãy xoay sao cho phần đáy chữ U nằm dưới cằm.

Giải mã lý do bạn say xe và vài mẹo chữa say xe hữu ích
Giải mã lý do bạn say xe và vài mẹo chữa say xe hữu ích

Đối với nhiều người, những cơn say xe thật phiền toái và luôn phá hỏng chuyến đi du lịch. Vậy hãy bỏ túi ngay vài mẹo chữa say xe say đây.

Bạn nên biết 8 chi tiết vô cùng quan trọng này trên máy bay
Bạn nên biết 8 chi tiết vô cùng quan trọng này trên máy bay

Những chi tiết vô cùng quan trọng trên máy bay không chỉ thú vị mà còn ẩn chứa nhiều ý nghĩa đặc biệt, giúp bạn có hành trình an toàn hơn.

Lưu ý tâm linh ai cũng cần nhớ khi đi du lịch bằng xe khách
Lưu ý tâm linh ai cũng cần nhớ khi đi du lịch bằng xe khách

Ngoài việc lái xe cần có kinh nghiệm điều khiển tay lái an toàn thì cũng có một số lưu ý tâm linh giúp tránh xui xẻo trong chuyến đi...

Những sai lầm thường gặp phải khi nghỉ dưỡng trên du thuyền
Những sai lầm thường gặp phải khi nghỉ dưỡng trên du thuyền

Erica DePascale người Mỹ, là một thủy thủ với kinh nghiệm phục vụ trên du thuyền 7 năm. Dưới đây là những lỗi phổ biến du khách thường gặp phải khi du lịch trên các du thuyền quốc tế, được DePascale tổng hợp lại.

9 loại tư duy nghèo cần loại bỏ ngay nếu muốn thành công
9 loại tư duy nghèo cần loại bỏ ngay nếu muốn thành công

Giai đoạn "chững" lại này là khi bạn cần nâng cấp bản thân, nhìn nhận lại những loại “tư duy nghèo” khiến bạn mãi giậm chân một chỗ này.

Nghệ thuật đi nhờ xe (Hitch-hike) dân du lịch phải biết (P.2)
Nghệ thuật đi nhờ xe (Hitch-hike) dân du lịch phải biết (P.2)

Đi nhờ xe sao cho lịch sự và an toàn là cả một nghệ thuật. Bạn sẽ cần cẩm nang này không chỉ trong lúc du lịch mà còn trong cuộc sống thường nhật.

Butler là gì? Vị trí 'quản gia cao cấp' này có gì hấp dẫn?
Butler là gì? Vị trí 'quản gia cao cấp' này có gì hấp dẫn?

Butler là một vị trí thường xuất hiện ở những khách sạn, resort hạng sang. Vậy Butler là gì và người kì cựu trong ngành nói gì về vị trí này?

Nghệ thuật đi nhờ xe (Hitch-hike) dân du lịch phải biết (P.1)
Nghệ thuật đi nhờ xe (Hitch-hike) dân du lịch phải biết (P.1)

Nếu bạn có ý định hoặc có khả năng phải đi nhờ xe trong chuyến du lịch thì hãy xem bài viết này vì một chuyến du lịch tiết kiệm, an toàn.

Các cách để săn vé máy bay 0 đồng thành công cho người mới bắt đầu
Các cách để săn vé máy bay 0 đồng thành công cho người mới bắt đầu

Nếu là tín đồ thích đi du lịch thì đừng bỏ qua bài viết này. Hãy cùng TravelMag khám phá những cách săn vé máy bay giá rẻ thành công nào!