travelmag
travelmag
  • Click để copy

3 nơi để tìm hiểu về Ayurveda và Yoga Ấn Độ

Nếu bạn đang tìm kiếm nơi để tìm hiểu về Ayurveda và Yoga Ấn Độ thì 3 điểm đến dưới đây là gợi ý hàng đầu từ các du khách.

Chủ đề: Du lịch Ấn Độ

Ayurveda và Yoga Ấn Độ đã phát triển song song trong suốt hàng thiên niên kỷ, xuất hiện ở Ấn Độ cách đây 5.000 năm. Ngày nay, khi mọi người lựa chọn phương pháp tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe, các chương trình chăm sóc sức khỏe Ayurveda đã trở nên phổ biến trên khắp Ấn Độ.

Giải nghĩa Ayurveda và Yoga Ấn Độ

Ayurveda và Yoga Ấn Độ được lý giải rất rõ ràng. Có khá nhiều tài liệu ghi chép về nó. Trong tiếng Phạn, "Ayur" có nghĩa là cuộc sống và "Veda" có nghĩa là kiến thức hoặc khoa học, vì vậy 'Ayurveda' dịch theo nghĩa đen là 'Khoa học về sự sống'. Các học viên nói rằng nó sử dụng các phước lành của tự nhiên và tinh thần để khôi phục lại sự cân bằng - hài hòa cơ thể, tâm trí và các quy luật phổ biến của tự nhiên để loại bỏ gốc rễ của bệnh tật.

Yoga nổi bật ở Ấn Độ

Yoga nổi bật ở Ấn Độ

Ayurveda tập trung vào việc phòng bệnh hơn là điều trị các triệu chứng, chú trọng vào thực phẩm lành mạnh, pranayama (kiểm soát hơi thở), thiền, thuốc thảo dược và yoga. Trên thực tế, yoga có khởi đầu cổ xưa tương tự - Đó là một tập hợp các niềm tin triết học và kỹ thuật vật lý như asana (tư thế), pranayamas (thở), và dharana và Dhyana (thiền), với mục tiêu cuối cùng là đạt được samadhi , trạng thái cao nhất của ý thức phổ quát.

Ayurveda theo người Ấn

Ayurveda theo người Ấn

Ayurveda và Yoga Ấn Độ song hành cùng nhau làm cho cơ thể và tâm trí của bạn hài hòa với môi trường. Ayurveda và Yoga Ấn Độ sẽ ngăn ngừa bệnh tật, giúp bạn có được trạng thái ý thức cao hơn. Từ các thị trấn miền núi tâm linh ở phía bắc đến các tuyến đường thủy mộc mạc, nối liền nhau của Bờ biển Malabar ở phía nam, đây là nơi để tìm hiểu về Ayurveda và Yoga Ấn Độ

Mysuru, Karnataka - Nơi tốt nhất để tìm hiểu Ayurveda và Yoga Ấn Độ

Nhắc đến Ayurveda và Yoga Ấn Độ nhiều người liền nghĩ ngay đến nơi đây. Từ Shala yoga của T.Krishnamacharya bên trong cung điện Mysuru vào những năm 1930 đến nơi sinh ra phong cách yoga Ashtanga và Iyengar. Mysuru luôn đóng một vai trò không thể thiếu trong yoga như chúng ta biết ngày nay. Ngày nay, hầu hết các trường yoga ở Mysuru tập trung ở và xung quanh Gokulam - một khu dân cư chủ yếu nằm ở phía tây bắc của trung tâm thành phố.

Thực hành yoga tạo dáng trên sân thượng ở Mysuru

Thực hành yoga tạo dáng trên sân thượng ở Mysuru

Nhiều người đến để học các giáo lý của Ayurveda và Yoga Ấn Độ. Và, đó không phải là tất cả - những bài học về sức khỏe và tâm linh vượt xa cả yoga và asana ở Mysuru. Các khóa đào tạo Ayurveda và Yoga Ấn Độ cũng thu hút đám đông.

Alleppey, Kerala - Nơi học Ayurveda và Yoga Ấn Độ 

Sẽ không có gì ngạc nhiên khi bang Kerala miền nam cũng là vùng đất Ayurveda và Yoga Ấn Độ. Khí hậu nhiệt đới, một phần nhờ vào vị trí chiến lược dọc theo bờ biển Malabar và sự phong phú của các cây thuốc đã dẫn đến nhiều trung tâm điều trị Ayurvedic mở ra trên toàn tiểu bang trong những năm gần đây.

Nhà thuyền lấp sông gần Alleppey, Kerala

Nhà thuyền lấp sông gần Alleppey, Kerala

Sau khi bắt đầu hành trình du thuyền truyền thống dọc theo các tầng nước ngầm của hồ Vembanad ở Alleppey, hãy xem xét việc học Ayurveda và Yoga Ấn Độ 1 tuần (hoặc hơn).

Alleppey, Kerala nơi tuyệt vời để học về Ayurveda

Alleppey, Kerala nơi tuyệt vời để học về Ayurveda

Các khu nghỉ mát bên hồ như Punnamada Ayurvedic Resort và Kumarakom Lake Resort cung cấp một số gói Ayurveda và Yoga Ấn Độc có thể bao gồm các thủ tục panchakarma và phương pháp trị liệu Pizhichil. Nơi đây cũng có dịch vụ mát-xa bằng dầu dosha gọi là abhyanga và tắm hơi thảo dược được gọi là Ushma Sweda.

Rishikesh, Uttarakhand - Học về Ayurveda và Yoga Ấn Độ không thể bỏ qua địa điểm này

Các chân đồi của dãy núi Himalaya đóng vai trò là phông nền ấn tượng cho thị trấn tâm linh Rishikesh , nằm ở phía bắc bang Uttarakhand . Được xây dựng dọc theo bờ sông Hằng - được coi là một trong bảy con sông linh thiêng nhất Ấn Độ - Rishikesh từ lâu đã thu hút khách hành hương và hướng dẫn những người tìm kiếm tâm linh trên con đường khám phá bản thân.

Phụ nữ theo đạo Hindu ngâm mình dưới dòng sông Hằng linh thiêng ở Rishikesh, nổi tiếng với đạo tràng và là thủ đô yoga của thế giới

Phụ nữ theo đạo Hindu ngâm mình dưới dòng sông Hằng linh thiêng ở Rishikesh, nổi tiếng với đạo tràng và là thủ đô yoga của thế giới

Với "Thủ đô Yoga của thế giới" với biệt danh tự xưng, Rishikesh là một lựa chọn phổ biến cho các học viên tìm kiếm Ayurveda và Yoga Ấn Độ. Vô số ashram như dòng Parmarth Niketan và Sadhana Mandir nổi tiếng ở hai bên bờ sông thánh cung cấp mọi thứ từ chuyên sâu và các lớp thiền đến các phiên Kirtan kéo dài hàng giờ hài hòa và thậm chí cả panchakarma Ayurvedic toàn diện .

Một phụ nữ nhận được liệu pháp shirodhara Ayurvedic tại một khu nghỉ dưỡng ở Ấn Độ

Một phụ nữ nhận được liệu pháp shirodhara Ayurvedic tại một khu nghỉ dưỡng ở Ấn Độ

Nếu bạn là cũng đang tìm một địa chỉ để học thêm về Ayurveda và Yoga Ấn Độ thì hãy tham khảo và cân nhắc 3 địa điểm trên nhé!


Rung động trước vẻ đẹp hồn nhiên của trẻ em vùng Tây Bắc
Rung động trước vẻ đẹp hồn nhiên của trẻ em vùng Tây Bắc
10/08/2020 Văn hóa

Trẻ em vùng Tây Bắc luôn được giới nhiếp ảnh, văn học, báo chí đưa vào trong đề tài của mình với để đẹp hồn nhiên, vui tươi đại diện cho cuộc sống của những người dân vùng núi phía Bắc của Tổ quốc.

Ngạc nhiên trước triển lãm nghệ thuật Phật giáo Thái Lan – Wat Rong Khun
Ngạc nhiên trước triển lãm nghệ thuật Phật giáo Thái Lan – Wat Rong Khun
10/08/2020 Văn hóa

Wat Rong Khun hay còn gọi là Đền Trắng, một trong những tác phẩm triển lãm nghệ thuật Phật giáo tại Thái Lan. Nơi đây vừa tạo nên một không gian văn hóa đậm chất Thái vừa đưa đến một địa chỉ tham quan, du lịch và check – in cực thú vị.

Khám phá những lễ hội đặc sắc của Thụy Điển
Khám phá những lễ hội đặc sắc của Thụy Điển
10/08/2020 Văn hóa

Thụy Điển được biết đến là một quốc gia có nền văn hóa đa dạng, có nhiều lễ hội đặc sắc thu hút du khách đến khám phá và trải nghiệm.

Khám phá các lễ hội đặc sắc của Nga
Khám phá các lễ hội đặc sắc của Nga
08/08/2020 Văn hóa

Du lịch tới xứ sở Bạch Dương, bạn không chỉ được tham quan những công trình kiến trúc độc đáo mà còn được hoà mình vào các lễ hội đặc sắc, hấp dẫn.

Lễ hội Tomatina độc đáo tại Tây Ban Nha
Lễ hội Tomatina độc đáo tại Tây Ban Nha
08/08/2020 Văn hóa

Lễ hội Tomatina là lễ hội ném cà chua nổi tiếng ở xứ sở bò tót, thu hút rất nhiều người dân địa phương và du khách đến tham gia và trải nghiệm.

Khám phá các lễ hội đặc sắc của Đức
Khám phá các lễ hội đặc sắc của Đức
07/08/2020 Văn hóa

Đức được biết đến là quốc gia giàu giá trị văn hóa đa dạng với nhiều lễ hội đặc sắc và thú vị thu hút rất nhiều du khách đến để trải nghiệm.

Lễ thánh Patrick - Lễ hội truyền thống của Ireland
Lễ thánh Patrick - Lễ hội truyền thống của Ireland
06/08/2020 Văn hóa

Lễ thánh Patrick là ngày để người dân Ireland tôn vinh những nét đẹp văn hóa lâu đời của đất nước mình, thu hút rất nhiều du khách trên thế giới

Cuộc đời bí ẩn của nữ tiến sĩ khoa học đầu tiên của Việt Nam
Cuộc đời bí ẩn của nữ tiến sĩ khoa học đầu tiên của Việt Nam
06/08/2020 Khám phá

Nữ tiến sĩ khoa học đầu tiên của Việt Nam dù đã từng là người phụ nữ đầu tiên làm hiệu trưởng trường đại học nhưng chưa bao giờ được nhắc tới và cuộc đời bà dường như bí ẩn, ngay cả trong gia phả cũng rất ít thông tin.

Khám phá về 5 phong tục truyền thống độc đáo tại Kyoto
Khám phá về 5 phong tục truyền thống độc đáo tại Kyoto
05/08/2020 Văn hóa

Kyoto từ lâu đã được xem là trung tâm văn hóa truyền thống của đất nước Nhật Bản. Vùng đất cổ đô này sở hữu rất nhiều phong tục quý báu mà hiện nay vẫn đang được người dân nơi đây gìn giữ và bảo vệ.

Ghé thăm ngôi chùa Linh Ẩn cổ kính nhất Trung Quốc
Ghé thăm ngôi chùa Linh Ẩn cổ kính nhất Trung Quốc
05/08/2020 Văn hóa

Chùa Linh Ẩn (Hàng Châu) là một trong những ngôi chùa có niên đại lâu đời nhất tại Trung Quốc và là điểm đến lí tưởng cho những tín đồ Phật Giáo và du lịch tâm linh trên khắp thế giới.

Những điều bạn không nên làm khi đi du lịch đến UAE
Những điều bạn không nên làm khi đi du lịch đến UAE
05/08/2020 Văn hóa

UAE được biết đến là đất nước thịnh vượng và giàu có bậc nhất tại Trung Đông. Bên cạnh đó, nơi đây cũng là điểm đến du lịch vô cùng hấp dẫn đối với du khách trên toàn thế giới.

Tìm hiểu Doyo Ushi No Hi – ngày ăn lươn của người Nhật Bản
Tìm hiểu Doyo Ushi No Hi – ngày ăn lươn của người Nhật Bản
05/08/2020 Văn hóa

Doyo Ushi No Hi thường rơi vào giữa tháng 7 hoặc đầu tháng 8. Đây là ngày mà người dân Nhật Bản sẽ ăn món cơm lươn theo phong tục truyền thống.

Lễ hội Mardi Gras - Lễ hội độc đáo của Mỹ
Lễ hội Mardi Gras - Lễ hội độc đáo của Mỹ
05/08/2020 Văn hóa

Lễ hội Mardi Gras còn được gọi là Fat Tuesday, đây là một lễ hội truyền thống thường niên thu hút rất nhiều du khách trên thế giới đến để trải nghiệm.

Khám phá những lễ hội truyền thống của Tây Ban Nha
Khám phá những lễ hội truyền thống của Tây Ban Nha
04/08/2020 Văn hóa

Tây Ban Nha được biết đến là một đất nước có nền văn hoá đặc sắc với các lễ hội truyền thống thu hút rất nhiều du khách đến để khám phá.

6 nguyên tắc khi mặc Kimono - trang phục truyền thống Nhật Bản
6 nguyên tắc khi mặc Kimono - trang phục truyền thống Nhật Bản
04/08/2020 Văn hóa

Kimono là trang phục truyền thống của Nhật Bản giúp tô điểm thêm nét độc đáo trong văn hóa của xứ sở mặt trời mọc. Vậy bạn cần lưu ý những nguyên tắc gì khi mặc Kimono? Hãy tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Tò mò văn hóa tắm chung độc đáo của người Nhật
Tò mò văn hóa tắm chung độc đáo của người Nhật
04/08/2020 Văn hóa

Bạn biết gì về văn hóa tắm chung độc đáo của người Nhật? Hẳn rằng bạn chưa từng nghĩ đến đúng không? Cùng TravelMag khám phá nhé!

Khám phá các lễ hội hoa đặc sắc trên thế giới
Khám phá các lễ hội hoa đặc sắc trên thế giới
04/08/2020 Văn hóa

Các lễ hội hoa trên thế giới luôn thu hút rất nhiều du khách bởi không khí sôi động, vui tươi và ngập tràn niềm vui của những lễ hội này..

Có một nơi phụ nữ rạch mặt để làm duyên
Có một nơi phụ nữ rạch mặt để làm duyên
03/08/2020 Văn hóa

Bạn có nghĩ rằng có một nơi phụ nữ rạch mặt để làm duyên không? Sự thật là có một số bộ lạc Tây Phi, phụ nữ đã làm điều này.

Hoàng đế trong Tử Cấm Thành: Có tất cả, chỉ thiếu tự do hạnh phúc
Hoàng đế trong Tử Cấm Thành: Có tất cả, chỉ thiếu tự do hạnh phúc
03/08/2020 Khám phá

Cuộc sống Hoàng đế trong Tử Cấm Thành không tuyệt đỉnh sung sướng như người ta vẫn tưởng. Thói quen của Hoàng đế được giám sát bởi các hoạn quan và các quan chức nên gói gọn trong 9 chữ: Có tất cả, chỉ thiếu tự do hạnh phúc