• Click để copy

4 Món ăn vặt cho văn phòng không lo tăng cân

Ăn vặt là một trong những "liệu pháp cứu rỗi" khi làm việc căng thẳng và chịu nhiều áp lực. Dưới đây là các món ăn vặt healthy mà dân văn phòng nên lưu ý.

Chủ đề: Thèm Gì Có Nấy

Có thể nói ăn vặt là một thói quen, sở thích... vào mỗi xế chiều của giới văn phòng. Thế nhưng, việc lựa chọn ăn gì và ăn sao để giữ được vóc dáng thì không phải ai cũng biết. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu cho bạn một số món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa ít calo, lại lành mạnh. Hầu hết các món ăn này đều phổ biến trên các ứng dụng đặt - giao đồ ăn online, chỉ vài thao tác là đồ ăn đã đến tay.

Sữa chua

Sữa chua thường được biết đến là món tráng miệng có lợi cho tiêu hóa, song song đó sữa chua còn dùng làm nguyên liệu để chế biến hoặc kết hợp cho ra các món ăn vừa thơm ngon lại vừa đẹp da, giữ dáng.

Các chuyên gia đã chứng minh sữa chua giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vậy nên sữa chua sẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho dân văn phòng ghiền ăn vặt.

Ảnh: @tastemebae

Ảnh: @tastemebae

Dưới đây là một số quán sữa chua chất lượng mà bạn có thể tham khảo:

Bài liên quan

Trái cây phần

Trái cây phần nằm trong top những món ăn vặt healthy dành cho mọi người và nhất là dân văn phòng. Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, các chất oxy hóa và khoáng chất, việc ăn trái cây tươi mỗi ngày có rất nhiều lợi ích trong việc phòng ngừa bệnh tật và giảm cân.

Ảnh: @canquetsaigon

Ảnh: @canquetsaigon

Nhắc đến trái cây tươi chất lượng và uy tín, Travel Mag gợi ý cho bạn Tony Fruit hoặc món pizza trái cây mới lạ của Cimi Fruit.

Ảnh: @cimifruit

Ảnh: @cimifruit

Trà sữa sữa hạt

Trà sữa sữa hạt Bi's dor là sự sáng tạo táo bạo, đây sẽ là giải pháp cứu cánh dân văn phòng ghiền trà sữa nhưng sợ tăng cân. Giờ đây đã có trà sữa làm từ sữa hạt tự nhiên thay vì sữa thông thường, giúp bạn vượt qua nỗi lo ấy!

Bài liên quan
Ảnh: @bisdor.healthy

Ảnh: @bisdor.healthy

Khoai lang nướng

Có thể bạn chưa biết, khoai lang là món ăn nằm trong top những món giảm cân. và tất nhiên khoai lang nướng cũng có tác dụng tương tự, nếu bạn đang ngán ngẩm và không mấy hào gứng với món ăn này hãy thử ngay khoai lang nướng mật của Nagomi, chắc chắn bạn sẽ có một trải nghiệm tuyệt vời và vô cùng mới mẻ cho mà xem!

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có được những giờ ăn vặt lành mạnh, vui vẻ hơn.

chu-ki-bu-1734-2328 (1)

10 quán cà phê Đà Lạt lãng mạn, đi cùng 'crush' thì hợp miễn bàn
10 quán cà phê Đà Lạt lãng mạn, đi cùng 'crush' thì hợp miễn bàn
25/10/2021 Vui chơi

Những quán cà phê Đà Lạt "siêu chill", có tầm nhìn đẹp sau sẽ mang đến không khí thơ mộng cho buổi hẹn hò của bạn và người thương.

10+ quán cà phê tone vàng nổi bật ở Hà Nội
10+ quán cà phê tone vàng nổi bật ở Hà Nội
19/10/2021 Vui chơi

Nhân ngày Hà Nội "mở cửa" trở lại, sao có thể bỏ qua những bộ ảnh đẹp và sành điệu tại những quán cà phê tone vàng đẹp, nổi tiếng Hà Nội sau?

5 tiệm bánh online 'nhìn là muốn đặt', dễ lấy lòng người nhận 20/10 này
5 tiệm bánh online 'nhìn là muốn đặt', dễ lấy lòng người nhận 20/10 này
19/10/2021 Vui chơi

Những ngày ở nhà trú dịch của bạn sẽ thêm ngọt ngào với những tiệm bánh online nổi bật, giao hàng nhanh và uy tín dưới đây.

NÓNG: Có thể tham gia 'siêu trò chơi' Squid Game tại Hạ Long?
NÓNG: Có thể tham gia 'siêu trò chơi' Squid Game tại Hạ Long?
08/10/2021 Vui chơi

Thông tin trò chơi Squid Game tại Hạ Long được tổ chức vào ngày 17/10, số lượng có hạn và được cấp áo miễn phí khiến công chúng xôn xao.

Khách hàng nô nức chơi tách kẹo như Squid Game ở quán cà phê tại Singapore
Khách hàng nô nức chơi tách kẹo như Squid Game ở quán cà phê tại Singapore
06/10/2021 Vui chơi

Nhiều khách hàng muốn trải nghiệm chơi tách kẹo Dalgona - một thử thách trong bộ phim Squid Game gây "sốt" đã không ngại xếp hàng trước quán cà phê này.

Chiếc 'coffee van' đang gây chú ý ở Đà Lạt có gì hấp dẫn?
Chiếc 'coffee van' đang gây chú ý ở Đà Lạt có gì hấp dẫn?
06/10/2021 Vui chơi

Chiếc coffee van (xe tải nhỏ bán cà phê lưu động) ở Đà Lạt này mang tên Béba, được đầu tư hơn 350 triệu đồng và thu về 30 triệu mỗi tháng.

7 quán cà phê tone trắng luôn được lòng giới trẻ Sài Gòn
7 quán cà phê tone trắng luôn được lòng giới trẻ Sài Gòn
05/10/2021 Vui chơi

Những quán cà phê tone trắng hiện đã, đang và sẽ "làm mưa làm gió" tại Sài Gòn sau sẽ cho buổi hẹn thêm trọn vẹn, xinh đẹp.

4 quán cafe tone trắng đen chỉ cần đứng vào là có ảnh đẹp
4 quán cafe tone trắng đen chỉ cần đứng vào là có ảnh đẹp
03/10/2021 Vui chơi

Chẳng cần cất công đi xa, 4 quán cafe tone trắng đen mà TravelMag gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ làm hài lòng tín đồ cafe sống ảo Sài Gòn.

Hướng dẫn viên liều lĩnh, lấy tay không nhử mồi cá sấu
Hướng dẫn viên liều lĩnh, lấy tay không nhử mồi cá sấu
25/09/2021 Vui chơi

Một bộ ảnh của nhiếp ảnh gia Josh Edelson đã ghi lại hình ảnh một hướng dẫn viên du lịch dùng tay không nhử mồi cá sấu để mua vui cho du khách ở Costa Rica.

Làm sao du lịch Huế, 'ăn sập' cố đô chỉ trong 24h?
Làm sao du lịch Huế, 'ăn sập' cố đô chỉ trong 24h?
23/09/2021 Vui chơi

Chỉ có một ngày vẫn có thể du lịch Huế trọn vẹn? Dĩ nhiên là có thể, bạn sẽ nắm được bí quyết khám phá Huế trong 24h với bài chia sẻ này.

Những trung tâm thương mại 'đỉnh' nhất thế giới, xứng danh 'thánh địa mua sắm'
Những trung tâm thương mại 'đỉnh' nhất thế giới, xứng danh 'thánh địa mua sắm'
22/09/2021 Vui chơi

Những trung tâm thương mại sau không chỉ có hàng nghìn cửa hàng sang trọng mà có nơi còn đủ rộng để sở hữu thủy cung, khách sạn, hồ bơi, sân tennis...

Cặp đôi lái xe tang cũ đi du lịch khắp nước Anh
Cặp đôi lái xe tang cũ đi du lịch khắp nước Anh
21/09/2021 Vui chơi

Mới đây, một cặp đôi ở Anh đã thu hút sự chú ý của nhiều người với việc lái xe tang cũ đi du lịch, khám phá các điểm đến khác nhau ở nước Anh.

Danh sách các quán cà phê Đà Lạt mở cửa sau dịch, có giảm giá
Danh sách các quán cà phê Đà Lạt mở cửa sau dịch, có giảm giá
15/09/2021 Vui chơi

Sau đây là một số quán cà phê Đà Lạt mở cửa sau dịch kèm những ưu đãi hấp dẫn, kéo dài tới 17/9. Những quán này đều khá nổi tiếng trước đó.

Ăn chơi gì khi du lịch Tây Ninh?
Ăn chơi gì khi du lịch Tây Ninh?
13/09/2021 Vui chơi

Nếu muốn tiết kiệm thời gian và chỉ cần đến nơi không quá xa Sài Gòn, bạn có thể ghé thăm và du lịch Tây Ninh, nơi có cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ.

Du lịch trên thuyền buồm lớn nhất thế giới Golden Horizon
Du lịch trên thuyền buồm lớn nhất thế giới Golden Horizon
10/09/2021 Vui chơi

Du khách sẽ có cảm giác hồi hộp xen lẫn lãng mạn khi đến Vương quốc Anh bằng chuyến du lịch trên thuyền Golden Horizon có giàn buồm lớn nhất thế giới.

Ăn chơi gì khi du lịch Sóc Trăng?
Ăn chơi gì khi du lịch Sóc Trăng?
08/09/2021 Vui chơi

Không chỉ nổi tiếng với những món ăn ngon, du lịch Sóc Trăng cũng rất thu hút bởi các địa điểm vui chơi xinh đẹp, thú vị.

Ăn chơi gì khu du lịch Hà Giang?
Ăn chơi gì khu du lịch Hà Giang?
07/09/2021 Vui chơi

Du lịch Hà Giang đang ngày càng thu hút khách gần xa bởi vẻ đẹp hoang sơ, yên bình cùng nét văn hóa đặc sắc từ ẩm thực đến phong tục tập quán.

Ăn chơi gì khi du lịch Hội An?
Ăn chơi gì khi du lịch Hội An?
06/09/2021 Vui chơi

Phố cổ Hội An được ví như một bức tranh vừa cổ điển, vừa hiện đại cực kỳ thú vị. Do đó, ngày càng nhiều bạn trẻ chọn du lịch Hội An trong thời gian gần đây.

'Quán bar cơ bắp' đầu tiên và duy nhất ở Nhật Bản
'Quán bar cơ bắp' đầu tiên và duy nhất ở Nhật Bản
06/09/2021 Vui chơi

Quán bar cơ bắp này sở hữu dàn nhân viên là những phụ nữ trẻ đẹp, lực lưỡng đầy khỏe khoắn. Đây sẽ là điểm đến phù hợp cho người thích tập thể hình.