Thứ sáu, 16/04/2021, 16:30 PM
  • Click để copy

4 Món ăn vặt cho văn phòng không lo tăng cân

Ăn vặt là một trong những "liệu pháp cứu rỗi" khi làm việc căng thẳng và chịu nhiều áp lực. Dưới đây là các món ăn vặt healthy mà dân văn phòng nên lưu ý.

Chủ đề: Thèm Gì Có Nấy

Có thể nói ăn vặt là một thói quen, sở thích... vào mỗi xế chiều của giới văn phòng. Thế nhưng, việc lựa chọn ăn gì và ăn sao để giữ được vóc dáng thì không phải ai cũng biết. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu cho bạn một số món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa ít calo, lại lành mạnh. Hầu hết các món ăn này đều phổ biến trên các ứng dụng đặt - giao đồ ăn online, chỉ vài thao tác là đồ ăn đã đến tay.

Sữa chua

Sữa chua thường được biết đến là món tráng miệng có lợi cho tiêu hóa, song song đó sữa chua còn dùng làm nguyên liệu để chế biến hoặc kết hợp cho ra các món ăn vừa thơm ngon lại vừa đẹp da, giữ dáng.

Các chuyên gia đã chứng minh sữa chua giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vậy nên sữa chua sẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho dân văn phòng ghiền ăn vặt.

Ảnh: @tastemebae

Ảnh: @tastemebae

Dưới đây là một số quán sữa chua chất lượng mà bạn có thể tham khảo:

Bài liên quan

Trái cây phần

Trái cây phần nằm trong top những món ăn vặt healthy dành cho mọi người và nhất là dân văn phòng. Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, các chất oxy hóa và khoáng chất, việc ăn trái cây tươi mỗi ngày có rất nhiều lợi ích trong việc phòng ngừa bệnh tật và giảm cân.

Ảnh: @canquetsaigon

Ảnh: @canquetsaigon

Nhắc đến trái cây tươi chất lượng và uy tín, Travel Mag gợi ý cho bạn Tony Fruit hoặc món pizza trái cây mới lạ của Cimi Fruit.

Ảnh: @cimifruit

Ảnh: @cimifruit

Trà sữa sữa hạt

Trà sữa sữa hạt Bi's dor là sự sáng tạo táo bạo, đây sẽ là giải pháp cứu cánh dân văn phòng ghiền trà sữa nhưng sợ tăng cân. Giờ đây đã có trà sữa làm từ sữa hạt tự nhiên thay vì sữa thông thường, giúp bạn vượt qua nỗi lo ấy!

Bài liên quan
Ảnh: @bisdor.healthy

Ảnh: @bisdor.healthy

Khoai lang nướng

Có thể bạn chưa biết, khoai lang là món ăn nằm trong top những món giảm cân. và tất nhiên khoai lang nướng cũng có tác dụng tương tự, nếu bạn đang ngán ngẩm và không mấy hào gứng với món ăn này hãy thử ngay khoai lang nướng mật của Nagomi, chắc chắn bạn sẽ có một trải nghiệm tuyệt vời và vô cùng mới mẻ cho mà xem!

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có được những giờ ăn vặt lành mạnh, vui vẻ hơn.


Những 'Santorini' ở Sài Gòn cho người muốn đi Hy Lạp tại chỗ
Những 'Santorini' ở Sài Gòn cho người muốn đi Hy Lạp tại chỗ
09/05/2021 Vui chơi

Những quán cà phê mang phong cách Santorini xinh đẹp đến gần với giới trẻ Sài thành, giúp bạn đỡ tốn công đi nửa vòng trái đất.

Tiệm trà bánh xinh nổi bật, nhất định phải ghé khi đến Huế
Tiệm trà bánh xinh nổi bật, nhất định phải ghé khi đến Huế
08/05/2021 Vui chơi

Tiệm trà bánh dưới đây có gì đặc biệt mà khiến nàng blogger sau phải đặt tiệm vào trong “list những quán mình phải ghé khi đến Huế” nhỉ?

Du lịch hè cùng 5 đầu phim Việt tuổi thơ ai cũng từng xem qua một bộ
Du lịch hè cùng 5 đầu phim Việt tuổi thơ ai cũng từng xem qua một bộ
07/05/2021 Vui chơi

Sau đây là 5 bộ phim Việt mang đầy tinh thần phiêu lưu, gắn liền với thời niên thiếu của nhiều người cho bạn chuyến du lịch hè an toàn, tiết kiệm.

'Xõa hết mình' với khu vui chơi bạt nhún Jump Park Nha Trang
"Xõa hết mình" với khu vui chơi bạt nhún Jump Park Nha Trang
06/05/2021 Vui chơi

Jump Park Nha Trang là một trong những địa điểm vui chơi giải trí Nha Trang thú vị nhất với đầy đủ các trò chơi dành cho cả người lớn và trẻ em.

Say men nồng bên ly cocktail thơm ngọt tại Hybrid Nha Trang
Say men nồng bên ly cocktail thơm ngọt tại Hybrid Nha Trang
06/05/2021 Vui chơi

Hybrid Nha Trang là điểm dừng chân lý tưởng với không gian đầy sáng tạo, ấn tượng, mang cảm giác gần gũi dành cho những tâm hồn đam mê cocktail.

Z Beach Nha Trang - điểm 'sống ảo' đầy nam thanh nữ tú ở Nha Trang
Z Beach Nha Trang - điểm 'sống ảo' đầy nam thanh nữ tú ở Nha Trang
06/05/2021 Vui chơi

Đã chọn Nha Trang làm nơi du lịch hè, bạn nhất định phải trải nghiệm những ngày sôi động, hấp dẫn hơn cả tại Z Beach Nha Trang.

Quán cafe chung cư ngập nắng, xinh như một Hàn Quốc thu nhỏ
Quán cafe chung cư ngập nắng, xinh như một Hàn Quốc thu nhỏ
06/05/2021 Vui chơi

Chỉ vừa mới gia nhập vào làng cafe chung cư ở Sài Gòn nhưng chắc chắn quán cafe này sẽ khiến bạn yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên.

2 Quán cà phê Sài Gòn dành cho người mang tâm hồn trẻ thơ
2 Quán cà phê Sài Gòn dành cho người mang tâm hồn trẻ thơ
05/05/2021 Vui chơi

Thế giới hoạt hình ngộ nghĩnh tại 2 quán cà phê đáng yêu ở Sài Gòn sau sẽ mang đến cho người có "tâm hồn trẻ thơ" những trải nghiệm khó quên.

Vùng 'thảo nguyên năng lượng' mới, đẹp lung linh ở An Giang
Vùng 'thảo nguyên năng lượng' mới, đẹp lung linh ở An Giang
05/05/2021 Vui chơi

KDL điện mặt trời An Hảo mang vẻ đẹp độc đáo của vùng thảo nguyên xanh mướt, trở thành nét chấm phá đặc sắc cho vùng đất Bảy Núi xinh đẹp.

Đặc sản chuẩn Hải Phòng, có giao tận nơi được food blogger tuyển lựa
Đặc sản chuẩn Hải Phòng, có giao tận nơi được food blogger tuyển lựa
05/05/2021 Vui chơi

Những ngày ở tránh dịch, bạn vẫn thưởng thức được món bánh mì que, dừa dầm, pa-tê... chính gốc Hải Phòng nhờ cô nàng food blogger sau.

'Đại sứ check in' Sơn Tùng M-TP: Quay MV ở đâu cũng được hỏi địa chỉ
'Đại sứ check in' Sơn Tùng M-TP: Quay MV ở đâu cũng được hỏi địa chỉ
04/05/2021 Vui chơi

Mới đây nhất, bối cảnh xinh xắn trong MV "Muộn rồi mà sao còn" của nam ca sĩ Sơn Tùng M-TP lại được nhiều bạn trẻ tìm kiếm.

Gia đình Bill Gates từng nghỉ dưỡng hơn 300 triệu đô la Mỹ thế nào?
Gia đình Bill Gates từng nghỉ dưỡng hơn 300 triệu đô la Mỹ thế nào?
04/05/2021 Vui chơi

Trước khi ly dị, tỷ phú Bill Gates cùng vợ và các con đã tận hưởng kì nghỉ tại chiếc siêu du thuyền trị giá lên đến 330 triệu đô la Mỹ.

5 Quán rooftop lãng mạn, thích hợp để hẹn hò ở Sài Gòn
5 Quán rooftop lãng mạn, thích hợp để hẹn hò ở Sài Gòn
30/04/2021 Vui chơi

Chẳng cần phải đi đâu xa trong dịp lễ, cuối tuần, những quán rooftop có không gian tinh tế, lãng mạn sau sẽ là điểm hẹn hò lý tưởng, mới mẻ.

Chiến dịch toàn cầu 'All I Need' từ Hennessy: Tôn vinh sự tiên phong trong sáng tạo
Chiến dịch toàn cầu 'All I Need' từ Hennessy: Tôn vinh sự tiên phong trong sáng tạo
29/04/2021 Vui chơi

Maison Hennessy chính thức giới thiệu chiến dịch toàn cầu “All I Need” đến công chúng Việt Nam, nhằm truyền cảm hứng sáng tạo, khơi dậy tài năng của giới trẻ.

Chiêm ngưỡng dàn mỹ nhân yêu du lịch từ cuộc thi Checkin-holic 2
Chiêm ngưỡng dàn mỹ nhân yêu du lịch từ cuộc thi Checkin-holic 2
29/04/2021 Vui chơi

Những cô gái xinh đẹp, tỏa sáng trên từng chặng đường ở Checkin-holic 2 sau khiến ai cũng phải thốt lên: “Việt Nam xinh gái quá!”

Trải nghiệm cắm trại gần Sài Gòn cho kì nghỉ lễ 30/4 - 1/5 thú vị
Trải nghiệm cắm trại gần Sài Gòn cho kì nghỉ lễ 30/4 - 1/5 thú vị
29/04/2021 Vui chơi

Những địa điểm cắm trại cho bạn một kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5 yên bình, thư giãn, an toàn mà vẫn tiết kiệm được thời gian dành cho gia đình.

Lộng lẫy như tạp chí thời trang, quán cà phê Đà Lạt chưa khai trương đã 'hot'
Lộng lẫy như tạp chí thời trang, quán cà phê Đà Lạt chưa khai trương đã 'hot'
28/04/2021 Vui chơi

Những bức ảnh đẹp như bìa họa báo được chụp ở quán cà phê Đà Lạt sau làm không ít người chú ý. Được biết, quán chính thức hoạt động vào lễ 30/4 này.

Những hành trình đẹp ngỡ ngàng của top thí sinh Checkin-holic 2
Những hành trình đẹp ngỡ ngàng của top thí sinh Checkin-holic 2
27/04/2021 Vui chơi

Những thí sinh dẫn đầu cuộc thi Checkin-holic 2 gây ấn tượng với những chuyến hành trình khắp Việt Nam đẹp, ấn tượng đến choáng ngợp.

Những ly trà sữa 'uống là tỉnh', có công lực không thua cà phê
Những ly trà sữa 'uống là tỉnh', có công lực không thua cà phê
26/04/2021 Vui chơi

Có những ngày bạn cần tỉnh táo, tập trung nhưng cũng muốn một chút ngọt ngào? Những ly trà sữa sau sẽ đáp ứng cả hai nhu cầu này.