4 tips vượt qua những ngày mắc kẹt tại nhà vì Covid-19

Chuẩn bị đầy đủ kiến thức, thực phẩm để vượt qua những ngày tự cách ly tại nhà vì Covid-19 bằng những chia sẻ hữu ích của TravelMag trong bài viết dưới đây.

Dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến rất phức tạp ở nhiều nước, đặc biệt là Mỹ, Brazil, Trung Quốc… Nếu bạn đang trong trường hợp phải tự cách ly tại nhà trong 14 ngày hoặc được Chính phủ khuyến cáo không ra khỏi nhà thì đừng lo lắng quá nhé,TravelMag sẽ chỉ bạn những tips để vượt qua những ngày cách ly nhẹ nhàng và không nhàm chán.

Tham khảo: Lưu ý an toàn dành riêng du lịch hậu Covid-19

Dễ dàng vượt qua những ngày cách ly để an toàn cho bản thân và xã hội. Ảnh: Pinterest.

Dễ dàng vượt qua những ngày cách ly để an toàn cho bản thân và xã hội. Ảnh: Pinterest.

1. Sức khỏe

Điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải chú ý đến các biểu hiện, dấu hiệu đáng ngờ về sức khỏe của mình. Những dấu hiệu của Covid-19 là ho, sốt, khó thở và nếu bạn có tiếp xúc với người nghi nhiễm Covid-19 thì nên tự cách ly tại nhà ngay lập tức. Nếu có diễn biến tệ hơn hoặc cảm thấy bất an, hãy gọi ngay cho đường dây nóng của cơ quan y tế, khai báo thành thật và sẵn sàng đến bệnh viện chữa trị khi được yêu cầu. Bạn cũng hãy nhớ tự đo nhiệt độ cơ thể hai lần một ngày, nếu nhiệt độ cao bất thường cũng cần báo lại ngay nhé. Phòng cách ly nên để thông thoáng, cửa mở để không khí thoáng đãng, các đồ vật cần thường xuyên được vệ sinh sạch sẽ để tránh vi khuẩn.

Covid-19: Châu Mỹ trở thành tâm dịch mới, thế giới có hơn 9,2 triệu ca nhiễm

Tự đo nhiệt độ hai lần một ngày để kiểm tra thân nhiệt. Ảnh: Unsplash.

Tự đo nhiệt độ hai lần một ngày để kiểm tra thân nhiệt. Ảnh: Unsplash.

2. Mua thức ăn dự trữ vừa đủ

Hãy đặt hàng qua mạng và thông báo đầy đủ với shipper để họ có phương án chuẩn bị cũng như cách giao hàng cho bạn. Hãy mua những loại rau củ quả để bổ sung nhiều vitamin, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh và nhớ ăn chín, uống sôi, không nên ăn những thực phẩm lên men, tái hoặc rau sống rất dễ nhiễm khuẩn.

Mua vừa đủ vật dụng dự trữ tránh nơi đông người. Ảnh: Unsplash.

Mua vừa đủ vật dụng dự trữ tránh nơi đông người. Ảnh: Unsplash.

Bạn chỉ nên mua vừa đủ thức ăn và đồ dùng cho khoảng hai tuần, tránh tình trạng đổ xô đi mua đồ dự trữ chỉ vừa khiến đồ ăn nhanh hỏng, phí tiền bạc mà lại gây ùn ứ, đông đúc ở siêu thị. Điều này còn rất dễ gây lây nhiễm chéo nếu có người nhiễm Covid trong đám đông đó đấy.

Không dự trữ quá nhiều lương thực và vật dụng. Ảnh: Unsplash.

Không dự trữ quá nhiều lương thực và vật dụng. Ảnh: Unsplash.

3. Đọc sách

Đọc sách giúp bạn có thêm nhiều kiến thức mới lạ và thú vị; chúng cũng giúp thời gian qua nhanh hơn đấy. Hãy đặt mua những cuốn sách về chủ đề bạn thích, giữ khoảng cách an toàn với người giao hàng để bảo vệ bản thân cũng như người khác. Bên cạnh đó, trồng một chậu cây hay hoa sẽ khiến căn phòng có thêm nhiều sức sống tươi mới. Đồng thời, cây xanh sẽ giúp lọc không khí, mang lại cho căn phòng của bạn một bầu không khí trong lành, mát mẻ. Bên cạnh đó, việc chăm sóc cho một loài cây cũng khiến bạn có thêm niềm vui và thời gian vì thế cũng trôi qua nhanh hơn đấy.

Đọc sách giúp bạn mở mang tri thức. Ảnh: Unsplash.

Đọc sách giúp bạn mở mang tri thức. Ảnh: Unsplash.

4. Các hoạt động giải trí khác

Có rất nhiều hoạt động bạn có thể làm để “giết thời gian” trong những ngày tự cách ly ở nhà. Nghe nhạc, xem một bộ phim dài tập mà bấy lâu bạn chưa có thời gian xem, học nấu ăn, tập yoga… đều là những hoạt động bổ ích và thú vị, giúp những ngày ở trong nhà trở thành thời gian nghỉ ngơi hiếm có giữa cuộc sống bộn bề công việc.

Tự nấu những bữa ăn vừa an toàn lại tiết kiệm. Ảnh: Unsplash.

Tự nấu những bữa ăn vừa an toàn lại tiết kiệm. Ảnh: Unsplash.

Trên đây là một vài chia sẻ của TravelMag về những hoạt động bạn có thể làm trong những ngày ở nhà vì dịch Covid-19. Ở nhà vì bản thân bạn, vì gia đình bạn và vì cả xã hội. Mong rằng đại dịch sẽ nhanh chóng qua đi và cuộc sống sẽ trở lại bình thường và tốt đẹp hơn nữa.