Thứ tư, 19/05/2021, 19:21 PM
  • Click để copy

Bella Mai đốt 500 calorie mỗi ngày nhờ tập boxing.

Vốn xuất thân là một vận động viên boxing mang về nhiều huy chương vàng danh giá trong nước. Dù đã thành công ở lĩnh vực nghệ thuật, nữ diễn viên không quên rèn luyện sức khoẻ, vóc dáng với mộ môn đã từng gắn bó với mình từ thuở bé.

Từ những năm học Trung học, Bella Mai đã trở thành cô gái khá đặc biệt tại quê nhà Quảng Ngãi của mình khi sở hữu vóc dáng cao ráo, nhan sắc nổi bật và hơn hết là theo đuổi một bộ môn thể thao mà không phải phái nữ nào cũng dám ưa chuộng đó là boxing - hay còn gọi là bộ môn quyền anh.

Lúc đang là vận động viên boxing với nhiều thành tích nổi bật trong nước với nhiều huy chương vàng quốc gia nhiều năm liền, Bella Mai bỗng gác lại niềm đam mê và khăn gói lên TP.HCM để theo đuổi nghệ thuật khi theo học trường Đại học Sân Khấu Điện Ảnh. Ở thời điểm hiện tại, dù đã là một Á hậu – Diễn viên quen mặt trong các dự án phim truyền hình nhưng Bella Mai vẫn không quên rèn luyện sức khoẻ, niềm đam mê mà mười mấy năm trước cô theo đuổi.

Body cực chuẩn của Bella Mai.

Body cực chuẩn của Bella Mai.

Nhiều năm liền bận rộn với hàng loạt dự án phim như Mùa oải hương năm ấy, Mặn hơn muối, Đích tôn độc đắc, Oán, Nếu còn có ngày mai… Bella Mai không dành nhiều thời gian cho thể thao, đặc biệt là môn boxing vốn ăn sâu vào máu của mình. Còn nhớ năm 2020, bước ngoặt lớn không mong muốn trong cuộc đời của Bella Mai là khi sức khoẻ cô không ổn định nên phải trải qua nhiều ca phẫu thuật khối u ở ngực.

Stress do sức khoẻ giảm sút, áp lực về tinh thần nên ảnh hưởng tới công việc, Á hậu 1 Hoa hậu Du lịch Hoàn cầu Thế giới 2017 rơi vào tâm lý hoang mang và bất ổn về tinh thần. Cho đến đầu năm 2021, nữ diễn viên “Đích tôn độc đắc” mới lấy lại được nguồn năng lượng khi cô biết chắt lọc công việc, dành 2 tiếng mỗi ngày đến phòng gym để tập luyện cân bằng sức khoẻ, vóc dáng. Và boxing giúp Bella Mai lấy lại tinh thần, năng lượng sau bao nhiêu biến cố trong cuộc sống.

Bella Mai đăng quang Á hậu 1 Hoa hậu Du lịch hoàn vũ thế giới 2017.

Bella Mai đăng quang Á hậu 1 Hoa hậu Du lịch hoàn vũ thế giới 2017.

Chia sẻ về bộ ảnh boxing, Bella Mai cho biết cô đang nghiêm túc tập luyện để chuẩn bị cho dự án phim hành động được đầu tư hoành tráng chuẩn bị bấm máy. Ở thời điểm hiện tại nữ diễn viên chưa tiết lộ nhiều bởi mọi thứ đang gấp rút chuẩn bị. Tuy nhiên cô vẫn rất háo hức và chuẩn bị kỹ càng cho sự xuất hiện này này. Ngẫu hứng thực hiện tại phòng gym, Bella Mai khoe trọn body căng đét với cơ bụng săn chắc.

Nhiều năm tạm gác lại niềm đam mê với quyền anh, tôi lao vào công việc, đi sớm về khuya với các vai diễn xa gần. Dần dà tôi thấy sức khoẻ mình giảm đi, tinh thần cũng giảm sút. Sau nhiều biến cố xảy ra, tôi nhận ra muốn truyền năng lượng cho khán giả trước hết bản thân mình phải đầy năng lượng. Trở lại với sàn tập quyền anh, tôi như cá gặp nước, cân bằng nhịp thở tốt cho tim mạch, rèn luyện vóc dáng săn chắc. Cũng nhờ tập luyện mỗi ngày, mỗi tuần nên giờ đây sức khoẻ tôi đã hoàn toàn bình phục. Đây là môn thể thao tuyệt vời các bạn gái nên thử nhé!” – Bella Mai tâm sự.

Bella Mai lựa chọn quyền anh để nâng cao sức khỏe.

Bella Mai lựa chọn quyền anh để nâng cao sức khỏe.

Bella cuốn hút trong bộ ảnh mới.

Bella cuốn hút trong bộ ảnh mới.

Cô từng bị stress dẫn đến sức khỏe yếu.

Cô từng bị stress dẫn đến sức khỏe yếu.

Mỗi ngày sau giờ làm việc, nữ diễn viên đếu dành ít nhất 2 tiếng để đến phòng tập. Sau những bài tập thể lực cơ bản, Bella Mai bắt đầu với boxing. “Nữ hoàng nước mắt” cho biết, nếu hôm nào công việc nhiều hơi mệt mỏi, cô đốt ít nhất 500 calorie/1 giờ tập. Còn hôm nào tinh thần thoải mái, Bella Mai đốt cháy tới 600 calorie/1 giờ tập.

Cô tập luyện boxing 2h/ngày.

Cô tập luyện boxing 2h/ngày.

Trong bộ ảnh vừa thực hiện, Bella Mai thu hút với body căng đét. Nữ diễn viên khoe thân hình không mỡ thừa, cơ săn chắc và đặc biệt là cơ bụng số 11 với múi hai bên sườn và hình thành hai đường thẳng hiện rõ đầy khoẻ khoắn.

Diễn viên Bella Mai khoe cơ bụng số 11 đẹp xuất sắc.

Diễn viên Bella Mai khoe cơ bụng số 11 đẹp xuất sắc.

Bella Mai chăm chỉ tập luyện để có một body đẹp.

Bella Mai chăm chỉ tập luyện để có một body đẹp.

Bella Mai tên thật là Mai Thị Hồng Dung, sinh năm 1993. Trước khi đến Sài Gòn lập nghiệp, Bella Mai là vận động viên boxing từng giành huy chương vàng của tỉnh Quảng Ngãi và giải bạc cấp toàn quốc nhiều năm liền. Ngoài ra Bella Mai từng đoạt giải Top 3 tài năng cuộc thi Hoa hậu Bản sắc Việt toàn cầu 2016.

Bài liên quan


Ca sĩ Duy Mạnh vô tình lộ tẩy chuyện Phi Nhung '2 mặt', vén màn chuyện giấu giếm gây xôn xao
Ca sĩ Duy Mạnh vô tình lộ tẩy chuyện Phi Nhung '2 mặt', vén màn chuyện giấu giếm gây xôn xao
07/06/2021 Ngôi sao

Nam ca sĩ Duy Mạnh mới đây khá thẳng thắn khi bất ngờ tiết lộ chuyện Phi Nhung có gọi điện cho mình và nhờ 'đáp trả' lại bà Nguyễn Phương Hằng.

Soobin tiến thẳng vào TOP 3 BXH HOT 14, hoang mang vị trí của Sơn Tùng và Jack?
Soobin tiến thẳng vào TOP 3 BXH HOT 14, hoang mang vị trí của Sơn Tùng và Jack?
07/06/2021 Ngôi sao

Soobin bất ngờ tiến thẳng vào TOP 3 trên BXH HOT 14 khiến nhiều người hoang mang không hiểu Sơn Tùng và Jack sẽ bị 'đẩy về đâu'.

Trấn Thành âm thầm ủng hộ hơn 1,1 tỷ đồng cho quỹ phòng Covid-19 sau ồn ào từ thiện
Trấn Thành âm thầm ủng hộ hơn 1,1 tỷ đồng cho quỹ phòng Covid-19 sau ồn ào từ thiện
07/06/2021 Ngôi sao

Danh hài Trấn Thành mới đây đã có hành động gây chú ý khi âm thầm ủng hộ 1,1 tỷ đồng cho quỹ phòng chống Covid-19 và Vắc-xin sau ồn ào từ thiện.

Facebooker Nhâm Hoàng Khang quyết 'tất tay' hết khoản tiền thưởng để vạch trần Phi Nhung
Facebooker Nhâm Hoàng Khang quyết 'tất tay' hết khoản tiền thưởng để vạch trần Phi Nhung
07/06/2021 Ngôi sao

Facebooker Nhâm Hoàng Khang - anh IT khẳng định mình đã chuẩn bị mọi 'chứng cứ' cũng như dùng toàn bộ 500 triệu tiền thưởng để 'chơi đến cùng' với Phi Nhung.

Lời xin lỗi muộn màng của GS Ngô Bảo Châu trong bức 'tâm thư' đến cố hoa hậu Thu Thuỷ
Lời xin lỗi muộn màng của GS Ngô Bảo Châu trong bức 'tâm thư' đến cố hoa hậu Thu Thuỷ
07/06/2021 Ngôi sao

GS Ngô Bảo Châu mới đây đã gửi lời xin lỗi muộn màng đến cố hoa hậu Thu Thuỷ, nội dung của bức tâm thư khiến nhiều người cảm động.

Hồ Văn Cường tiết lộ con người và cách đối xử thật của Phi Nhung dành cho mình giữa ồn ào
Hồ Văn Cường tiết lộ con người và cách đối xử thật của Phi Nhung dành cho mình giữa ồn ào
07/06/2021 Ngôi sao

Hồ Văn Cường tiết lộ con người ngoài đời của Phi Nhung cũng như cách đối xử của nữ ca sĩ dành cho cậu bé sau những ồn ào thị phi.

Sau thái độ thách thức, ca sĩ Duy Mạnh bỗng van xin tha thiết vì bà Nguyễn Phương Hằng
Sau thái độ thách thức, ca sĩ Duy Mạnh bỗng van xin tha thiết vì bà Nguyễn Phương Hằng
07/06/2021 Ngôi sao

Sau thái độ thách thức, ca sĩ Duy Mạnh bỗng van xin tha thiết vì liên quan đến bà Nguyễn Phương Hằng sau khi bị dọa vạch trần con người thật trước công chúng.

2PM đầy quyến rũ trong trailer MV comeback, đánh dấu sự trở lại sau 5 năm vắng bóng
2PM đầy quyến rũ trong trailer MV comeback, đánh dấu sự trở lại sau 5 năm vắng bóng
07/06/2021 Ngôi sao

Trailer quảng bá cho album ''MUST'' sắp tới của 2PM đã khiến nhiều cư dân mạng đứng ngồi không yên.

Ngọc Trinh quá chén mất kiểm soát lộ khoảnh khắc bê tha trong thang máy
Ngọc Trinh quá chén mất kiểm soát lộ khoảnh khắc bê tha trong thang máy
07/06/2021 Ngôi sao

Ngọc Trinh trong tình trạng quá chén, mất kiểm soát bước vào thang máy với trạng thái "bê tha" khiến fan mắt tròn mắt dẹt.

Người thân cận tiết lộ thực hư bệnh tình của danh hài Hoài Linh
Người thân cận tiết lộ thực hư bệnh tình của danh hài Hoài Linh
07/06/2021 Ngôi sao

Giữa lúc danh hài Hoài Linh liên tiếp bị dư luận "ném đá", nghi ngờ tình hình bệnh tật, một người em thân cận của nam danh hài đã lên tiếng tiết lộ sự thật.

Hoà Minzy chia sẻ về dự định sinh con thứ 2, ngày tổ chức đám cưới đang đến gần?
Hoà Minzy chia sẻ về dự định sinh con thứ 2, ngày tổ chức đám cưới đang đến gần?
07/06/2021 Ngôi sao

Hòa Minzy bất ngờ hỏi về kinh nghiệm, mẹo sinh con gái khiến cộng đồng mạng không khỏi quan tâm.

Văn Mai Hương lên tiếng phủ nhận quảng cáo cho ứng dụng cá độ bóng đá
Văn Mai Hương lên tiếng phủ nhận quảng cáo cho ứng dụng cá độ bóng đá
07/06/2021 Ngôi sao

Trước nghi vấn quảng cáo ứng dụng cá độ, đại diện phía Văn Mai Hương đã chính thức lên tiếng đính chính thông tin.

Tiktoker Trương Quốc Anh bị đánh sập khi đang livestream hậu vạch trần NS Hoài Linh nói dối
Tiktoker Trương Quốc Anh bị đánh sập khi đang livestream hậu vạch trần NS Hoài Linh nói dối
07/06/2021 Ngôi sao

Vừa chỉ ra những sai lầm cũng như bằng chứng nói dối của danh hài Hoài Linh, Tiktoker Trương Quốc Anh cho biết bị đánh sập trong lúc livestream.

Lật lại bí mật Hồ Văn Cường từng tiết lộ trước khi Phi Nhung bị bà Phương Hằng, Nhâm Hoàng Khang bóc phốt
Lật lại bí mật Hồ Văn Cường từng tiết lộ trước khi Phi Nhung bị bà Phương Hằng, Nhâm Hoàng Khang bóc phốt
07/06/2021 Ngôi sao

Trước khi Phi Nhung bị bà Nguyễn Phương Hằng, Facebooker Nhâm Hoàng Khang "bóc phốt" thì nữ ca sĩ đã gây xôn xao trước phát ngôn của con nuôi Hồ Văn Cường.

Ca sĩ nổi tiếng đầu tiên ủng hộ thu hồi danh hiệu NSƯT của Hoài Linh
Ca sĩ nổi tiếng đầu tiên ủng hộ thu hồi danh hiệu NSƯT của Hoài Linh
07/06/2021 Ngôi sao

Giữa tâm bão dư luận vẫn còn tranh cãi việc có đủ thẩm quyền thu hồi hay không danh hiệu NSƯT của Hoài Linh, nữ ca sĩ này đã vượt dư luận để lên tiếng ủng hộ.

Chủ cửa hàng kim cương Hoài Linh từng tham gia, khốn đốn vì bị thế lực ngầm dùng chiêu bẩn hạ bệ
Chủ cửa hàng kim cương Hoài Linh từng tham gia, khốn đốn vì bị thế lực ngầm dùng chiêu bẩn hạ bệ
07/06/2021 Ngôi sao

Chủ cửa hàng nơi danh hài Hoài Linh từng tham gia khai trương trong thời gian điều trị bệnh thông báo đang bị thế lực ngầm dùng chiêu bẩn hạ bệ.

Phi Nhung bị CĐM 'giáng đòn đau' khi tung ra bằng chứng đắt giá sau lời 'bóc mẽ' của bà Nguyễn Phương Hằng
Phi Nhung bị CĐM 'giáng đòn đau' khi tung ra bằng chứng đắt giá sau lời 'bóc mẽ' của bà Nguyễn Phương Hằng
07/06/2021 Ngôi sao

CĐM rất nhanh chóng đã tìm ra được bằng chứng vô cùng đắt giá, củng cố thêm những lời tố của bà Nguyễn Phương Hằng về ca sĩ Phi Nhung thêm phần xác thực.

Phi Nhung đi nước cờ cao tay, netizen lại chờ bà Hằng mơ mộng
Phi Nhung đi nước cờ cao tay, netizen lại chờ bà Hằng mơ mộng
07/06/2021 Ngôi sao

Dường như nước đi này của ca sĩ Phi Nhung đến bà Nguyễn Phương Hằng cũng không thể lường trước được. Dân tình lại chờ buổi livestream tối 8/6.

Hoa hậu Thu Thuỷ và loạt ảnh gây 'sốt' MXH từ cuộc thi HHVN những năm thập niên 90
Hoa hậu Thu Thuỷ và loạt ảnh gây 'sốt' MXH từ cuộc thi HHVN những năm thập niên 90
07/06/2021 Ngôi sao

Sự ra đi đột ngột của Hoa hậu Thu Thuỷ khiến nhiều người đau xót, loạt hình ảnh trong quá khứ của người đẹp bất ngờ được chia sẻ mới đây gây sự chú ý.