• Click để copy

Bella Mai đốt 500 calorie mỗi ngày nhờ tập boxing.

Vốn xuất thân là một vận động viên boxing mang về nhiều huy chương vàng danh giá trong nước. Dù đã thành công ở lĩnh vực nghệ thuật, nữ diễn viên không quên rèn luyện sức khoẻ, vóc dáng với mộ môn đã từng gắn bó với mình từ thuở bé.

Từ những năm học Trung học, Bella Mai đã trở thành cô gái khá đặc biệt tại quê nhà Quảng Ngãi của mình khi sở hữu vóc dáng cao ráo, nhan sắc nổi bật và hơn hết là theo đuổi một bộ môn thể thao mà không phải phái nữ nào cũng dám ưa chuộng đó là boxing - hay còn gọi là bộ môn quyền anh.

Lúc đang là vận động viên boxing với nhiều thành tích nổi bật trong nước với nhiều huy chương vàng quốc gia nhiều năm liền, Bella Mai bỗng gác lại niềm đam mê và khăn gói lên TP.HCM để theo đuổi nghệ thuật khi theo học trường Đại học Sân Khấu Điện Ảnh. Ở thời điểm hiện tại, dù đã là một Á hậu – Diễn viên quen mặt trong các dự án phim truyền hình nhưng Bella Mai vẫn không quên rèn luyện sức khoẻ, niềm đam mê mà mười mấy năm trước cô theo đuổi.

Body cực chuẩn của Bella Mai.

Body cực chuẩn của Bella Mai.

Nhiều năm liền bận rộn với hàng loạt dự án phim như Mùa oải hương năm ấy, Mặn hơn muối, Đích tôn độc đắc, Oán, Nếu còn có ngày mai… Bella Mai không dành nhiều thời gian cho thể thao, đặc biệt là môn boxing vốn ăn sâu vào máu của mình. Còn nhớ năm 2020, bước ngoặt lớn không mong muốn trong cuộc đời của Bella Mai là khi sức khoẻ cô không ổn định nên phải trải qua nhiều ca phẫu thuật khối u ở ngực.

Stress do sức khoẻ giảm sút, áp lực về tinh thần nên ảnh hưởng tới công việc, Á hậu 1 Hoa hậu Du lịch Hoàn cầu Thế giới 2017 rơi vào tâm lý hoang mang và bất ổn về tinh thần. Cho đến đầu năm 2021, nữ diễn viên “Đích tôn độc đắc” mới lấy lại được nguồn năng lượng khi cô biết chắt lọc công việc, dành 2 tiếng mỗi ngày đến phòng gym để tập luyện cân bằng sức khoẻ, vóc dáng. Và boxing giúp Bella Mai lấy lại tinh thần, năng lượng sau bao nhiêu biến cố trong cuộc sống.

Bella Mai đăng quang Á hậu 1 Hoa hậu Du lịch hoàn vũ thế giới 2017.

Bella Mai đăng quang Á hậu 1 Hoa hậu Du lịch hoàn vũ thế giới 2017.

Chia sẻ về bộ ảnh boxing, Bella Mai cho biết cô đang nghiêm túc tập luyện để chuẩn bị cho dự án phim hành động được đầu tư hoành tráng chuẩn bị bấm máy. Ở thời điểm hiện tại nữ diễn viên chưa tiết lộ nhiều bởi mọi thứ đang gấp rút chuẩn bị. Tuy nhiên cô vẫn rất háo hức và chuẩn bị kỹ càng cho sự xuất hiện này này. Ngẫu hứng thực hiện tại phòng gym, Bella Mai khoe trọn body căng đét với cơ bụng săn chắc.

Nhiều năm tạm gác lại niềm đam mê với quyền anh, tôi lao vào công việc, đi sớm về khuya với các vai diễn xa gần. Dần dà tôi thấy sức khoẻ mình giảm đi, tinh thần cũng giảm sút. Sau nhiều biến cố xảy ra, tôi nhận ra muốn truyền năng lượng cho khán giả trước hết bản thân mình phải đầy năng lượng. Trở lại với sàn tập quyền anh, tôi như cá gặp nước, cân bằng nhịp thở tốt cho tim mạch, rèn luyện vóc dáng săn chắc. Cũng nhờ tập luyện mỗi ngày, mỗi tuần nên giờ đây sức khoẻ tôi đã hoàn toàn bình phục. Đây là môn thể thao tuyệt vời các bạn gái nên thử nhé!” – Bella Mai tâm sự.

Bella Mai lựa chọn quyền anh để nâng cao sức khỏe.

Bella Mai lựa chọn quyền anh để nâng cao sức khỏe.

Bella cuốn hút trong bộ ảnh mới.

Bella cuốn hút trong bộ ảnh mới.

Cô từng bị stress dẫn đến sức khỏe yếu.

Cô từng bị stress dẫn đến sức khỏe yếu.

Mỗi ngày sau giờ làm việc, nữ diễn viên đếu dành ít nhất 2 tiếng để đến phòng tập. Sau những bài tập thể lực cơ bản, Bella Mai bắt đầu với boxing. “Nữ hoàng nước mắt” cho biết, nếu hôm nào công việc nhiều hơi mệt mỏi, cô đốt ít nhất 500 calorie/1 giờ tập. Còn hôm nào tinh thần thoải mái, Bella Mai đốt cháy tới 600 calorie/1 giờ tập.

Cô tập luyện boxing 2h/ngày.

Cô tập luyện boxing 2h/ngày.

Trong bộ ảnh vừa thực hiện, Bella Mai thu hút với body căng đét. Nữ diễn viên khoe thân hình không mỡ thừa, cơ săn chắc và đặc biệt là cơ bụng số 11 với múi hai bên sườn và hình thành hai đường thẳng hiện rõ đầy khoẻ khoắn.

Diễn viên Bella Mai khoe cơ bụng số 11 đẹp xuất sắc.

Diễn viên Bella Mai khoe cơ bụng số 11 đẹp xuất sắc.

Bella Mai chăm chỉ tập luyện để có một body đẹp.

Bella Mai chăm chỉ tập luyện để có một body đẹp.

Bella Mai tên thật là Mai Thị Hồng Dung, sinh năm 1993. Trước khi đến Sài Gòn lập nghiệp, Bella Mai là vận động viên boxing từng giành huy chương vàng của tỉnh Quảng Ngãi và giải bạc cấp toàn quốc nhiều năm liền. Ngoài ra Bella Mai từng đoạt giải Top 3 tài năng cuộc thi Hoa hậu Bản sắc Việt toàn cầu 2016.

Bài liên quan

Chi tiết về nghi vấn mỹ nam Kim Seon Ho lừa bạn gái phá thai
Chi tiết về nghi vấn mỹ nam Kim Seon Ho lừa bạn gái phá thai
18/10/2021 Ngôi sao

Tối 17/10, một nguồn tin tố tài tử bộ phim đình đám "Hometown Cha-Cha-Cha" là Kim Seon Ho ép bạn gái phá thai, là "kẻ hai mặt, giả tạo"...

Có khả năng Lisa làm đại sứ du lịch Thái Lan?
Có khả năng Lisa làm đại sứ du lịch Thái Lan?
15/10/2021 Ngôi sao

Chủ tịch Liên đoàn các ngành công nghiệp Thái Lan trực tiếp gợi ý việc ổ nhiệm em út BlackPink là Lisa làm đại sứ du lịch Thái Lan.

Công an TP.HCM 'vào cuộc' điều tra việc từ thiện của Đàm Vĩnh Hưng
Công an TP.HCM 'vào cuộc' điều tra việc từ thiện của Đàm Vĩnh Hưng
13/10/2021 Ngôi sao

Mới đây, cơ quan điều tra điều tra cho biết đã nhận được tin báo của bà Phương Hằng về ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, sẽ vào cuộc để làm rõ.

Khánh Vân tặng quà hưởng ứng chương trình 'Triệu phần quà san sẻ yêu thương'
Khánh Vân tặng quà hưởng ứng chương trình 'Triệu phần quà san sẻ yêu thương'
09/10/2021 Ngôi sao

Hưởng ứng chương trình “Triệu phần quà san sẻ yêu thương”, Khánh Vân cùng tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam gửi tặng những phần quà đến Hội Liên hiệp Phụ nữ TP. HCM.

Tin nhắn của Công Vinh có gì mà em gái vừa đăng đã xóa?
Tin nhắn của Công Vinh có gì mà em gái vừa đăng đã xóa?
09/10/2021 Ngôi sao

Mới đây, một đoạn tin nhắn của Công Vinh được Lê Khánh Chi - em gái cầu thủ xứ Nghệ - công khai đưa lên MXH, nhưng bài đăng lại biến mất ngay sau đó.

Bộ Công an 'truy tìm' chứng cứ liên quan việc từ thiện của Thủy Tiên
Bộ Công an 'truy tìm' chứng cứ liên quan việc từ thiện của Thủy Tiên
07/10/2021 Ngôi sao

UBND huyện Lệ Thủy (tỉnh Quảng Bình) cho biết đến thời điểm hiện tại vẫn chưa nhận được bằng chứng liên quan đến việc từ thiện trên địa bàn của Thủy Tiên.

Clip Hoài Linh lộ diện sau drama, hứa 'qua dịch sẽ diễn lại'?
Clip Hoài Linh lộ diện sau drama, hứa 'qua dịch sẽ diễn lại'?
04/10/2021 Ngôi sao

Mới đây, đoạn clip Hoài Linh chia sẻ sẽ diễn lại sau dịch khiến CĐM chú ý. Về các gameshow, nghệ sĩ chia sẻ "ai mời thì mình ngồi tiếp".

Cá nhân kêu gọi từ thiện: 'Phải cung cấp thông tin theo tố cáo của bà Phương Hằng'
Cá nhân kêu gọi từ thiện: 'Phải cung cấp thông tin theo tố cáo của bà Phương Hằng'
03/10/2021 Ngôi sao

Công an TP.HCM khẳng định có gửi công văn đến các phòng nghiệp vụ liên quan tới các cá nhân được nêu tên trong livestream phản ánh của CEO Phương Hằng.

Vy Oanh khẳng định không bị trả đơn kiện bà Phương Hằng, quyết làm tới cùng
Vy Oanh khẳng định không bị trả đơn kiện bà Phương Hằng, quyết làm tới cùng
03/10/2021 Ngôi sao

Trước tin đồn "Vy Oanh bị trả đơn kiện nữ CEO Phương Hằng", ca sĩ khẳng định tin này hoàn toàn sai và vẫn theo sự việc tới cùng.

Thủy Tiên góp mặt trong series 'VINAWOMAN'
Thủy Tiên góp mặt trong series 'VINAWOMAN'
29/09/2021 Ngôi sao

Ca sĩ Thủy Tiên, Hoa hậu H’Hen Niê, Khánh Vân, Phương Khánh, Á hậu Hoàng My, Kim Duyên là loạt nhân vật nữ nổi bật trong dự án Woman Talk Vietnam.

Chính thức: Phi Nhung qua đời vì Covid-19
Chính thức: Phi Nhung qua đời vì Covid-19
28/09/2021 Ngôi sao

Trưa ngày 28/9, ca sĩ Phi Nhung qua đời vì Covid-19. Cô trút hơi thở cuối cùng tại Bệnh viện Chợ Rẫy lúc 11h57 sau hơn 1 tháng điều trị.

Lộ danh sách 25 nghệ sĩ Cbiz bị phong sát hoàn toàn
Lộ danh sách 25 nghệ sĩ Cbiz bị phong sát hoàn toàn
28/09/2021 Ngôi sao

Ngày 26/9, cộng đồng mạng Trung Quốc xôn xao về một danh sách 25 nghệ sĩ Cbiz bị phong sát và chặn hoạt động nghệ thuật hoàn toàn.

Ngọc Trinh tặng 279 triệu đồng cho bạn vì trùng sinh nhật?
Ngọc Trinh tặng 279 triệu đồng cho bạn vì trùng sinh nhật?
27/09/2021 Ngôi sao

Mới đây, tin đồn "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh tặng 279 triệu đồng tặng bạn vì trùng ngày sinh nhật 27/9 thu hút sự chú ý cộng đồng mạng.

Đại diện chính thức chia sẻ về tình hình sức khỏe của Phi Nhung
Đại diện chính thức chia sẻ về tình hình sức khỏe của Phi Nhung
26/09/2021 Ngôi sao

Mới đây, quản lý truyền thông đã chia sẻ về tình hình sức khỏe của Phi Nhung, khẳng định cô vẫn đang tích cực chiến đấu trên giường bệnh.

Jennie (Black Pink) được đặt tên theo nam chính của Squid Game
Jennie (Black Pink) được đặt tên theo nam chính của Squid Game
26/09/2021 Ngôi sao

Mới đây, nam chính của Squid Game tiết lộ rằng, mình là fan hâm mộ của Black Pink. Bên cạnh đó, anh cũng là nguồn cảm hứng của cái tên Jennie.

Vương Nhất Bác 'cướp trắng' dancer từ Trương Nghệ Hưng
Vương Nhất Bác 'cướp trắng' dancer từ Trương Nghệ Hưng
26/09/2021 Ngôi sao

Trong vòng giành người của tập 7 'Đây chính là nhảy đường phố 4', Vương Nhất Bác đã nhìn nhận thiếu sót và 'cướp trắng' dancer từ Trương Nghệ Hưng.

MC Diệp Chi lên tiếng việc ngưng dẫn Đường lên đỉnh Olympia
MC Diệp Chi lên tiếng việc ngưng dẫn Đường lên đỉnh Olympia
26/09/2021 Ngôi sao

MC Diệp Chi mới đây đã chia sẻ về việc ngưng dẫn chương trình Đường lên đỉnh Olympia và nhận xét về người kế nhiệm là hotgirl Khánh Vy.

Tiếp tục xác minh vụ bà Nguyễn Phương Hằng tố cáo Võ Hoàng Yên
Tiếp tục xác minh vụ bà Nguyễn Phương Hằng tố cáo Võ Hoàng Yên
25/09/2021 Ngôi sao

Công an TP.HCM quyết định phục hồi việc giải quyết nguồn tin về vụ việc bà Nguyễn Phương Hằng tố cáo ông Võ Hoàng Yên nhằm tiếp tục điều tra, làm rõ.

Hotgirl An Tây bất ngờ đổi nghệ danh, lấn sân vào thế giới Rap
Hotgirl An Tây bất ngờ đổi nghệ danh, lấn sân vào thế giới Rap
24/09/2021 Ngôi sao

Top 16 cuộc thi rap online “MYG Battle Championship” vừa được công bố, hotgirl An Tây gây bất ngờ khi được lọt vào danh sách và đổi nghệ danh thành AnTa.