travelmag
travelmag
Thứ năm, 17/09/2020, 12:45 PM
  • Click để copy

Bí kíp ăn uống để có da đẹp như sao Hàn trước chuyến đi

Bạn ao ước có làn da mịn màng như sao Hàn? Hãy nhanh tay áp dụng bí kíp ăn uống sau để sở hữu làn da mịn màng để tự tin khoe sắc khi vi vu.

Chủ đề: Làm đẹp du lịch

Làn da mịn màng, trắng hồng và rạng rỡ là ước mơ của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, bạn có biết sao Hàn đã áp dụng những bí kíp ăn uống gì để lưu giữ làn da "không tuổi" chưa? Hãy theo dõi những bí kíp thú vị sau nhé.

Bài liên quan

1. Sử dụng mật ong

Là fan cứng của các bộ phim truyền hình Hàn Quốc, chắc bạn không thể quên cô nàng Park Shin Hye đa tài. Với những vai diễn đa dạng, nhan sắc ngọt ngào cùng làn da mịn màng, rạng rỡ, Park Shin Hye đã để lại ấn tượng lớn trong lòng khán giả. Bí kíp để có làn da mơ ước đó của cô nàng chính là sử dụng mật ong. Cô nàng tiết lộ đã sử dụng mật ong trong chế biến món ăn và dưỡng da để có làn da sáng khỏe, rạng rỡ. Trong mật ong cũng có rất nhiều chất kháng sinh tốt cho da và cho sức khỏe, giúp giảm sưng mụn hiệu quả. 

Ảnh: @park.shinhye.

Ảnh: @park.shinhye.

Đọc thêm: Những thói quen xấu khiến da bị lão hóa khi đi du lịch - P.2

2. Hạn chế đồ ngọt và nước uống có gas

Hạn chế đồ ngọt và nước uống có gas chính là bí kíp ăn uống của minh tinh Song Hye Kyo hay cô nàng Hyo Yeon (SNSD), giúp mang lại làn da mịn màng, không tì vết. Các loại chất tạo ngọt, đường hay nước uống có gas khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây hiện tượng viêm da, nổi mụn sưng, da bị mất đi độ đàn hồi và tổn thương các tế bào da, khiến da nhanh bị lã hóa. 

Ảnh: @hyoyeon_x_x.

Ảnh: @hyoyeon_x_x.

Đọc thêm: Bất ngờ với những tips ăn uống hữu ích nhưng ít người để ý

3. Ăn nhiều rau và trái cây

Một trong những bí kíp ăn uống của hàng loạt sao Hàn để có làn da mịn màng đó là ăn nhiều rau và trái cây như: Cà chua, chanh, bí ngô... Những loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cấp ẩm cho da. Ngoài ra, bạn có thể chế biến sinh tố từ trái cây, các loại hạt và sữa chua để sử dụng hàng ngày, giúp giảm dấu hiệu mệt mỏi của làn da, giảm mụn sưng tấy, tăng độ đàn hồi cũng như độ căng bóng cho da. Công thức này được hàng loạt sao Hàn ưa thích và áp dụng như: Jessica, đả nữ Ha Ji Won, Minah - Girl's Day, Seo Hyun - SNSD... 

Ảnh: @jessica.syj.

Ảnh: @jessica.syj.

4. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước (nước lọc, trà không đường...) sẽ giúp da bạn được cấp ẩm đầy đủ và luôn căng bóng, rạng rỡ. Bên cạnh tác dụng rõ rệt lên làn da, uống nhiều nước còn là bí kíp giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, là bước không thể thiếu khi giảm cân, duy trì vóc dáng. Dù đi du lịch hay ở bất cứ đâu, hãy cố gắng uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nhé.

Ảnh: @kyo1122.

Ảnh: @kyo1122.

Đọc thêm: Uống nước đúng cách tốt hơn trăm lần nhân sâm, thuốc bổ

5. Rượu vang đỏ

Không chỉ là thức uống giúp bữa ăn trở nên ngon miệng hơn, rượu vang đỏ còn có ích cho việc bảo vệ tim, giảm nguy cơ đột quỵ, chống ung thư và giúp làn da luôn tràn đầy sức sống. Hàng loạt sao Hàn đã sử dụng rượu vang đỏ trong bữa ăn hàng ngày để có làn da hồng hào, mịn màng và rạng rỡ. Vì vậy, để có làn da không tuổi, bạn có thể uống 1 - 2 ly nhỏ hàng ngày nhé.

Ảnh: Bestswines.

Ảnh: Bestswines.

Trên đây là một vài bí kíp ăn uống của sao Hàn để có làn da mịn màng, không tì vết. Hãy nhanh tay áp dụng để có làn da rạng rỡ, tự tin khoe sắc.


Thay thế áo chống nắng bằng gì khi đi du lịch để luôn thời trang?
Thay thế áo chống nắng bằng gì khi đi du lịch để luôn thời trang?
22/09/2020 Tư vấn

Áo chống nắng giúp bảo vệ da nhưng lại không đẹp và ít sự lựa chọn, TravelMag sẽ bật mí cho bạn áo khoác vừa đẹp, vừa có thể chống nắng nhé.

Tăng doanh thu homestay bằng cách kiểm soát các chi phí sau
Tăng doanh thu homestay bằng cách kiểm soát các chi phí sau
22/09/2020 Tư vấn

Thâm hụt doanh thu trong quá trình kinh doanh homestay nếu không ngăn chặn kịp thời có thể dẫn đến sự sụt giảm nghiêm trọng về ngân sách dẫn đến phá sản.

'Du lịch tại gia' mùa Covid qua bộ phim hài hước Friend Zone
'Du lịch tại gia' mùa Covid qua bộ phim hài hước Friend Zone
22/09/2020 Tư vấn

Friend Zone (Tựa Việt: Yêu nhầm bạn thân) không chỉ là bộ phim tình cảm đơn thuần, mà còn là những gợi ý du lịch đặc sắc rất đáng xem.

Tips tăng booking qua các kênh bán phòng trực tiếp
Tips tăng booking qua các kênh bán phòng trực tiếp
21/09/2020 Tư vấn

Các kênh bán phòng trực tiếp là yếu tố quan trọng nếu như bạn muốn tiếp cận được với nhiều khách hàng tiềm năng và tăng lượng booking trực tiếp

‘Hô biến’ thành siêu mẫu tự tin đi du lịch nhờ hiệu ứng thị giác
‘Hô biến’ thành siêu mẫu tự tin đi du lịch nhờ hiệu ứng thị giác
21/09/2020 Tư vấn

Nếu như bạn đang tự ti về ngoại hình mũm mĩm thì TravelMag sẽ gửi đến những cách phối đồ giúp bạn trông thon thả dựa hơn vào hiệu ứng thị giác.

Kinh doanh homestay trên Airbnb cần biết những tips sau
Kinh doanh homestay trên Airbnb cần biết những tips sau
21/09/2020 Tư vấn

Bán phòng qua Airbnb giúp homestay tiếp cận với khách hàng tiềm năng, từ đó tăng lượng booking đáng kể. Tuy nhiên có một vài lưu ý bạn cần biết dưới đây.

Mẹo phối đồ với quần trắng giúp bạn tỏa sáng khi đi du lịch
Mẹo phối đồ với quần trắng giúp bạn tỏa sáng khi đi du lịch
21/09/2020 Tư vấn

Màu trắng khá dễ phối đồ tuy nhiên màu trắng rất dễ dính bẩn và lộ khuyết điểm, TravelMag sẽ bật mí cho bạn những mẹo phối đồ với quần trắng nổi bật nhé.

Những món phụ kiện mùa thu cho bạn tự tin đi du lịch - P.2
Những món phụ kiện mùa thu cho bạn tự tin đi du lịch - P.2
21/09/2020 Tư vấn

Những món phụ kiện không thể thiếu trong hành lý du lịch, giúp bạn tạo điểm nhấn cho bộ trang phục và có một vẻ đẹp nữ tính, thời thượng...

Áo trench coat – lựa chọn hoàn hảo cho những chuyến đi ngày thu
Áo trench coat – lựa chọn hoàn hảo cho những chuyến đi ngày thu
21/09/2020 Tư vấn

Để trở thành cô nàng mùa thu trang nhã và thời thượng đúng nghĩa, chiếc áo trench coat là item mà những tín đồ của thời trang nhất định không thể bỏ qua.

Tips giúp giảm quầng thâm và nếp nhăn mắt cho chuyến du lịch luôn xinh
Tips giúp giảm quầng thâm và nếp nhăn mắt cho chuyến du lịch luôn xinh
20/09/2020 Tư vấn

Khi du lịch, chúng ta thường mắc phải những thói quen gây ảnh hưởng đến mắt. Hãy khám phá những thói quen nên tránh giúp giảm quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt.

Tips chăm sóc chân sau chuyến du lịch dài ngày
Tips chăm sóc chân sau chuyến du lịch dài ngày
20/09/2020 Tư vấn

Sau chuyến du lịch dài ngày, chân thường có dấu hiệu mỏi, đau nhức. Hãy bỏ túi những phương pháp chăm sóc chân hữu ích sau nhé.

Những món phụ kiện mùa thu cho bạn tự tin đi du lịch - P.1
Những món phụ kiện mùa thu cho bạn tự tin đi du lịch - P.1
20/09/2020 Tư vấn

Ngoài việc lựa chọn trang phục phù hợp trong chuyến du lịch, bạn cũng nên dành cho bản thân những món phụ kiện để tạo điểm nhấn ấn tượng và độc đáo.

Tips cần biết khi bán phòng homestay trên Booking.com
Tips cần biết khi bán phòng homestay trên Booking.com
20/09/2020 Tư vấn

Booking.com là kênh bán phòng phổ biến và quan trọng mà hầu hết nơi kinh doanh lưu trú nào cũng sử dụng, vậy có lưu ý gì khi bán phòng homestay ở đây?

Học hỏi Joy (Red Velvet) phong cách preppy chic đậm chất thu
Học hỏi Joy (Red Velvet) phong cách preppy chic đậm chất thu
20/09/2020 Tư vấn

Phong cách preppy chic chính là vũ khí “tối thượng” cho mùa thu – đông sắp tới. Một gợi ý tuyệt vời để bạn hóa thành cô gái mùa thu đầy thanh lịch và thu hút đấy.

Bí kíp ăn uống giúp đẩy lùi lão hoá da như phụ nữ Nhật
Bí kíp ăn uống giúp đẩy lùi lão hoá da như phụ nữ Nhật
19/09/2020 Tư vấn

Làm sao để đẩy lùi lão hoá da, có làn da tươi trẻ khi vi vu? Hãy cùng nhau học tập bí kíp ăn uống từ phụ nữ Nhật để chống lão hoá da nhé.

Cẩm nang diện trang phục nhóm khi hội bạn thân cùng đi du lịch
Cẩm nang diện trang phục nhóm khi hội bạn thân cùng đi du lịch
19/09/2020 Tư vấn

Hội bạn thân mặc gì khi đi du lịch cùng nhau? Cùng xem ngay những gợi ý sau để lên ý tưởng dresscode cùng hội "cạ cứng" đi du lịch nhé.

Làm chủ gam vàng mù tạt nổi bật khi đi du lịch
Làm chủ gam vàng mù tạt nổi bật khi đi du lịch
19/09/2020 Tư vấn

Vàng mù tạt là màu sắc nổi bật và nếu như khéo léo biết kết hợp trang phục, bạn sẽ trở nên thu hút, thời thượng nhưng vẫn trẻ trung và năng động.

Sổ tay mặc đẹp với áo xuyên thấu khi đi du lịch
Sổ tay mặc đẹp với áo xuyên thấu khi đi du lịch
19/09/2020 Tư vấn

Áo xuyên thấu tạo sự mong manh, quyến rũ nhưng nếu không biết cách phối đồ, trông bạn sẽ kém tinh tế và gây phản cảm, khó chịu cho người khác...

Tips phục trang cho nàng vai xuôi tự tin hơn khi đi du lịch
Tips phục trang cho nàng vai xuôi tự tin hơn khi đi du lịch
19/09/2020 Tư vấn

Sở hữu một bờ vai xuôi sẽ không còn khuyết điểm khiến bạn tự ti trong chuyến du lịch nữa, vì sau TravelMag sẽ giúp bạn chọn trang phục biến khuyết thành ưu.