Thứ bảy, 31/07/2021, 22:30 PM
  • Click để copy

Bỏ túi 6 bí quyết để F5 cuộc sống trong mùa dịch

Cuộc sống là bức tranh rực rỡ hay nhạt nhòa, điều đó tùy thuộc vào bạn. Hãy học cách tô điểm cho cuộc sống của mình tràn đầy hạnh phúc và thật ý nghĩa.

Bạn cảm thấy quá nhàm chán trong mùa dịch này? Hãy "F5" cuộc sống bằng những cách tưởng khó mà dễ dưới đây.

Vẽ ra một cuộc sống lý tưởng

Bạn đang chán nản với cuộc sống hiện tại, vậy bạn muốn một cuộc sống như thế nào? Hãy vẽ ra cuộc sống lý tưởng nhất đối với bạn. Dĩ nhiên bạn không thể hoàn thành bức tranh đó ngay lập tức được. Hãy cho bản thân mình thêm chút thời gian để khám phá các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống.

Đó có phải là cuộc sống ở nơi hiện tại nhưng với một trạng thái tinh thần hoàn toàn khác? Hay một nơi ở hoàn toàn mới theo đúng nghĩa đen? Bạn muốn những người xung quanh mình là người như thế nào? Hãy ghi lại bất cứ thứ gì bạn mường tượng ra.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Nhìn lại khoảng thời gian bạn cảm thấy hạnh phúc nhất

Không một ai cảm thấy “chán đời” ngay từ khi mới được sinh ra cả. Bạn chỉ cảm thấy mệt mỏi, chán nản khi một biến cố nào đó xảy ra. Nếu giây phút đó đến, hãy nhìn lại khoảng thời gian mà bạn cảm thấy hạnh phúc nhất. Đó có thể là thời trung học, khi bạn đang có những mối quan hệ khác nhau hoặc khi bạn sống ở một thành phố khác.

Bên cạnh đó, hãy nghĩ về những sở thích, hoạt động mà bạn đã làm vào thời điểm đó. Những thứ giúp bạn cảm thấy yêu cuộc sống vào lúc đó biết đâu vẫn có thể “hiệu nghiệm” đối với cuộc sống hiện tại.

Cuộc sống hiện tại đang thiếu điều gì?

Bạn đã có danh sách những thứ giúp bạn vui vẻ trong quá khứ, hoặc những thứ có thể giúp cải thiện cuộc sống hiện tại. Giờ thì hãy tìm ra thứ mà cuộc sống bạn đang thiếu. Rất có thể thứ đó nằm trong 2 danh sách kia đấy. Nó cũng có thể là thứ mà bạn chưa từng làm hoặc có. Vì vậy, hãy kiên nhẫn, cho bản thân thêm thời gian, suy nghĩ mỗi ngày để khám phá ra được nó nhé.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Đánh dấu những thứ vẫn còn nằm trong tầm kiểm soát

Thông thường chúng ta hay tìm kiếm những thứ mới để F5 cuộc sống. Nhưng nếu bạn chưa tìm ra được thứ mới đó, hãy xoá bỏ những thứ tiêu cực ra khỏi cuộc sống hiện tại. Từ danh sách đã lập ra, hãy đánh dấu những thứ mà bạn nghĩ mình vẫn còn kiểm soát được.

Ví dụ, bạn có thể cải thiện, thay đổi những mối quan hệ; chuyển sự nghiệp theo một hướng khác; chuyển chỗ ở… Sau đó vạch ra kế hoạch cụ thể để thực hiện những điều này.

Thử thách bản thân với những cái mới để F5 cuộc sống

Hãy thử sức mình trong những lĩnh vực mà bạn chưa từng trải nghiệm. Chẳng hạn như học chơi một loại nhạc cụ, một kỹ năng mới, chuyển đến một thành phố mà bạn luôn muốn đến bấy lâu nay… Tuổi trẻ chỉ có một lần, bạn đừng sống một cuộc sống quá đơn giản. Hãy bước ra khỏi vùng an toàn để F5 cuộc sống của mình.

Còn nếu bạn không thể làm được điều đó thì cũng đừng quá buồn rầu hay áp lực. Bởi sẽ luôn có lựa chọn tốt thứ nhì để bạn chọn. Hãy chọn thứ tương tự nhưng dễ làm hơn một chút. Học cách thuyết phục chính bản thân mình và hài lòng với những gì mình làm được, rồi bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Đặt mục tiêu mới cho tương lai

Và cuối cùng, cách để F5 cuộc sống hiệu quả nhất là liên tục đặt ra những mục tiêu mới. Hãy nghiêm túc tự hỏi bản thân: Mục tiêu của cuộc đời mình là gì? Tại sao mình lại tồn tại? Mục đích của sự tồn tại?…

Những mục tiêu này sẽ là những “viên gạch” để xây nên cuộc sống lý tưởng mà bạn mơ ước. Không quan trọng là mục tiêu đó đơn giản hay lớn lao. Chỉ cần bạn có được mục tiêu và cố gắng thực hiện nó cũng đã khiến cuộc sống có ý nghĩa hơn rất nhiều rồi.

Bài liên quan

Cách ăn bánh Trung thu không tăng cân, vô tư vui Tết Trung thu
Cách ăn bánh Trung thu không tăng cân, vô tư vui Tết Trung thu
21/09/2021 TIPs

Làm sao ăn bánh Trung thu không tăng cân hẳn là nỗi lo của nhiều người ngay lúc này. Bài viết sau sẽ giúp bạn đón Tết Trung thu với tâm lý thoải mái hơn.

Làm bánh Trung thu không lò nướng, ăn ngay trong ngày Tết Trung thu 2021
Làm bánh Trung thu không lò nướng, ăn ngay trong ngày Tết Trung thu 2021
20/09/2021 Tư vấn

Nếu chưa kịp chuẩn bị bánh đón trăng, bạn có thể tham khảo cách làm bánh Trung thu không lò nướng, xong ngay trong một buổi sáng này.

Làm bánh Trung thu bằng sandwich đơn giản tại nhà
Làm bánh Trung thu bằng sandwich đơn giản tại nhà
20/09/2021 Tư vấn

Tết Trung Thu 2021 đã đến rất gần. Với công thức làm bánh Trung thu bằng sandwich dưới đây, bạn có thể "đón trăng" vui, tiết kiệm tại nhà.

Tiêm đủ vaccine nhưng sổ sức khoẻ điện tử chưa cập nhật, cần phải làm gì?
Tiêm đủ vaccine nhưng sổ sức khoẻ điện tử chưa cập nhật, cần phải làm gì?
17/09/2021 Tư vấn

Nhiều người dân đã tiêm đủ 2 mũi vaccine ngừa Covid-19 nhưng trên sổ sức khoẻ điện tử vẫn chưa cập nhật. Vậy cần làm gì trong tình huống này?

Vì sao phải đi du lịch khi đang độc thân?
Vì sao phải đi du lịch khi đang độc thân?
16/09/2021 Tư vấn

Thay vì nhìn các cặp đôi tình tứ đi đó đây rồi... ghen tị, bạn nên tự thưởng cho mình một chuyến du lịch khi đang độc thân vì những lý do sau.

6 lý do bạn phải đi du lịch một mình trong đời
6 lý do bạn phải đi du lịch một mình trong đời
14/09/2021 Tư vấn

Bao trang sách đã kêu gọi người ta nên du lịch một mình khi còn trẻ. Liệu bạn có thắc mắc lý do, hay bạn cũng đang tìm cho mình một động lực để ra đi?

6 điều đặc biệt nhất chỉ có ở Busan Hàn quốc
6 điều đặc biệt nhất chỉ có ở Busan Hàn quốc

Cùng ghé qua Busan (Hàn Quốc) để trải nghiệm những điều thú vị ở đây cũng như khám phá 6 điều đặc biệt nhất chỉ có ở thành phố nổi tiếng này.

Những loại trái cây bạn không nên ăn trong từng hoàn cảnh
Những loại trái cây bạn không nên ăn trong từng hoàn cảnh
05/09/2021 Tư vấn

Nhiều người nghĩ rằng loại quả nào cũng tốt cho sức khoẻ tuy nhiên, dưới đây là một vài loại trái cây bạn không nên ăn quá nhiều bởi nó sẽ là tác nhân gây hại ở tuỳ từng hoàn cảnh.

Tự làm bánh trung thu trân châu đường đen nhân dịp Trung Thu 2021
Tự làm bánh trung thu trân châu đường đen nhân dịp Trung Thu 2021
01/09/2021 Tư vấn

Bạn đã bắt kịp xu hướng của mùa Trung thu 2021 chưa? Đó chính là làm bánh trung thu trân châu đường đen - một "biến thể" khác của trân châu đường đen.

Cách làm hotdog phô mai chuẩn vị Hàn Quốc
Cách làm hotdog phô mai chuẩn vị Hàn Quốc
31/08/2021 Tư vấn

Cách làm hotdog phô mai không khó, ai cũng có thể thực hiện. Hãy cùng TravelMag vào bếp học làm món ăn này để chiêu đãi người thân nhé!

Cách làm bánh bột lọc nhân tôm tại nhà vẫn ngon chuẩn vị
Cách làm bánh bột lọc nhân tôm tại nhà vẫn ngon chuẩn vị
31/08/2021 Tư vấn

Cách làm bánh bột lọc nhân tôm dễ dàng, chuẩn vị như ngoài hàng sau sẽ giúp bạn và gia đình có những ngày giãn cách không nhàm chán.

Tự làm bánh gà tại nhà, vừa đơn giản lại ngon miệng
Tự làm bánh gà tại nhà, vừa đơn giản lại ngon miệng
31/08/2021 Tư vấn

Ở nhà và bỗng thèm các món ăn vặt? Hiểu tâm lý này, chúng tôi sẽ giúp bạn tự làm bánh gà tại nhà theo công thức đơn giản dưới đây.

Sữa gián được xem là thực phẩm hữu ích
Sữa gián được xem là thực phẩm hữu ích

Từ trước đến nay, gián là một trong những loài đáng sợ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng sữa gián lại là thực phẩm có ích.

Phụ nữ Á Đông làm đồ trang điểm thế nào trong thế kỉ trước?
Phụ nữ Á Đông làm đồ trang điểm thế nào trong thế kỉ trước?

Gần 100 trước, những người phụ nữ cũng đã ý thức được việc tô điểm gương mặt sẽ giúp họ xinh đẹp hơn, vậy họ đã làm đồ trang điểm thế nào?

Cách làm bánh sữa tươi chiên thơm ngon, đơn giản
Cách làm bánh sữa tươi chiên thơm ngon, đơn giản
30/08/2021 Tư vấn

TravelMag sẽ hướng dẫn bạn cách làm bánh sữa tươi chiên - một món ăn vặt thơm ngon, được nhiều bạn trẻ yêu thích trong bài viết dưới đây.

Du lịch Bắc Âu, trải nghiệm nền văn hóa của thần thoại
Du lịch Bắc Âu, trải nghiệm nền văn hóa của thần thoại
30/08/2021 TIPs

Bắc Âu như một xứ sở huyền thoại hiện ra từ trong các câu truyện cổ tích diệu kỳ, với những chiếc áo đủ sắc mà ai cũng muốn tới một lần trong đời

Cách làm bánh mì nướng muối ớt 'ăn một lần là nhớ mãi'
Cách làm bánh mì nướng muối ớt 'ăn một lần là nhớ mãi'
29/08/2021 Tư vấn

Hôm nay, TravelMag sẽ hướng dẫn bạn cách làm bánh mì nướng muối ớt ngay tại nhà trong mùa dịch này với công thức rất đơn giản dưới đây.

Nếu trên máy bay xuất hiện tử thi, tiếp viên hàng không sẽ làm gì?
Nếu trên máy bay xuất hiện tử thi, tiếp viên hàng không sẽ làm gì?

Nhiều người đặt ra câu hỏi các tiếp viên hàng không sẽ làm gì nếu trên máy bay đột nhiên có người chết. Trên thực tế, họ đã được đào tạo phải đối mặt với tình huống này.

Những món ăn đặc trưng vào mùa thu trên khắp quốc gia
Những món ăn đặc trưng vào mùa thu trên khắp quốc gia
28/08/2021 Tư vấn

Mỗi quốc gia lại có những món ăn đặc trung vào mùa thu khác nhau. Hãy cùng TravelMag liệt kê một vài nước nhé!