Thứ tư, 14/07/2021, 18:55 PM
  • Click để copy

Có thể bạn đã dùng gối ngủ chữ U sai cách

Nếu bạn đang sở hữu một chiếc gối ngủ chữ U và thường đặt nó sau gáy để ngủ thì bạn có thể đã sai cách. Theo Chuyên gia về giấc ngủ người Mỹ cho biết, người dùng hãy xoay sao cho phần đáy chữ U nằm dưới cằm.

Gối chữ U là vật dụng bất ly thân của những tín đồ đam mê du lịch. Chúng thường được sử dụng khi ngồi trên các phương tiện giao thông công cộng như máy bay, tàu, xe... cho các chặng đường dài. Hoặc dân văn phòng cũng thường mang theo nó để ngủ sau nhiều giờ làm việc căng thẳng. Tác dụng của gối ngủ chữ U là để bạn đỡ mỏi cổ, có thể ngủ ngon ngay cả khi đang ngồi trên ghế cứng hoặc bất kể đâu.

goi_ke_co_3__1

Mới đây trên Tiktok, một người dùng có tên Sidneyraz đã đăng tải đoạn video về cách sử dụng đúng của chiếc gối này với tiêu đề: "Đây là điều tôi ước mình biết trước khi 30 tuổi". Trong đoạn video ngắn ngủi, anh chàng đã đặt chiếc gối lên cổ, để hai đầu chiếc gối chữ U xoay ra phía sau.

Sidneyraz cho rằng đây mới là tư thế sử dụng gối ngủ chữ U đúng cách giúp chúng ta có thể gục mặt lên chiếc gối mềm mại khi ngủ một giấc ngon lành. "Nếu bạn để chúng lên phía trước như thế này sẽ rất thoải mái", tiktoker chia sẻ.

Tương tự với lời khuyên của Sidneyraz, tiến sĩ Michael Breus cũng đưa ra lập luận tương tự. Ông thường xuyên nói với khách hàng rằng nếu bạn có một chiếc gối ngủ chữ U, hãy xoay nó sao cho phần đáy chữ U nằm ngay dưới cằm. Có thể bạn đều nghĩ gối thì luôn phải đặt ra sau đầu để giữ cho phầng gáy, đầu được êm và thoải mái. Tuy nhiên, chúng ta thường có xu hướng lắc lư khi các phương tiện công cộng di chuyển. Điều này sẽ khiến bạn bị tỉnh giấc khi đang ngủ ngon. Bằng cách chỉnh phần đáy xuống cằm, chiếc gối chữ U giúp đầu bạn sẽ được giữ vững hơn.

Screen-Shot-2021-07-13-at-11-0-2870-1345-1626192538

Rất nhiều độc giả bên dưới phần bình luận cho biết họ đã vô cùng sốc khi biết điều này, vì lâu nay họ luôn đeo gối sai cách khi quay phần đáy chữ U ra sau gáy. Một người chia sẻ: "Đây là một tiết lộ thú vị. Nhờ xem nó tôi mới phát hiện mình đã đeo sai". Hay người khác bình luận: "Tôi ước gì mình đã biết điều này trước khi lên chuyến bay kéo dài 10 tiếng của mình". Những người khác lại đổ lỗi cho các nhà bán gối vì đã không hướng dẫn khách cách dùng đúng. Một điều hài hước là, có nhiều người đeo đúng như hướng dẫn mà tiến sĩ Breus gợi ý đã bị những người khác nhìn chằm chằm họ như thể họ đang đeo ngược gối.

Bạn thì sao, khi dùng gối ngủ chữ U bạn thường quay phần nào ra phía trước: đáy hay đầu?

Hiện tượng khi đi vệ sinh cảnh báo tế bào ung thư đang nhen nhóm
Hiện tượng khi đi vệ sinh cảnh báo tế bào ung thư đang nhen nhóm

Nếu gặp phải những trường hợp này khi đi vệ sinh, thì đừng chủ quan bởi đó có thể là dấu hiệu cơ thể có bệnh. Nhất là sau khi đã biến chuyển thành ung thư, người bệnh sẽ dễ gặp phải một vài hiện tượng sau khi đi vệ sinh.

Hành hương sẽ là xu hướng du lịch tiếp theo sau đại dịch Covid-19
Hành hương sẽ là xu hướng du lịch tiếp theo sau đại dịch Covid-19

Đây có thể trở thành xu hướng bùng nổ trong ngành du lịch thế giới hậu COVID-19 khi những chuyến bay dài không còn là sự lựa chọn của nhiều người như trước.

Sao Lại Thế: Lý do cảnh sát Mỹ hay gõ vào đuôi ôtô khi dừng xe vi phạm
Sao Lại Thế: Lý do cảnh sát Mỹ hay gõ vào đuôi ôtô khi dừng xe vi phạm

Nhiều người cho rằng việc chạm vào đèn hậu nằm phía sau đuôi xe của những chiếc xe vi phạm là cách để các cảnh sát Mỹ để lại bằng chứng dấu vân tay và chứng minh việc mình đã có mặt tại hiện trường.

Sao lại thế:  Ý nghĩa bất ngờ của tiếng 'ding' trên máy bay
Sao lại thế: Ý nghĩa bất ngờ của tiếng 'ding' trên máy bay

Tiếng 'ding' vang lên liên tục trong cabin máy bay có thể là một mật mã bí mật giữa các thành viên trong phi hành đoàn.

Có thể bạn chưa biết: Công dụng của gạt tàn để trên máy bay
Có thể bạn chưa biết: Công dụng của gạt tàn để trên máy bay

Thông thường trên các hãng máy bay đều có quy định nghiêm cấm không hút thuốc, vậy tại sao ở cửa nhà vệ sinh lại luôn xuất hiện gạt tàn?

3 điều nên làm để đẩy lùi Alzheimer đến 5 năm
3 điều nên làm để đẩy lùi Alzheimer đến 5 năm

Chứng sa sút trí tuệ (Alzheimer) ngày càng trẻ hóa. Thế nên, bạn cần ghi chú lại những điều nên làm để đẩy lùi Alzheimer khỏi cuộc sống của mình.

Có thể bạn chưa biết: Đằng sau lớp gương trong toilet máy bay là một ngăn tủ bí mật
Có thể bạn chưa biết: Đằng sau lớp gương trong toilet máy bay là một ngăn tủ bí mật

Ở một số hãng hàng không, bên trong nhà vệ sinh có những lớp gương mà khi cho tay ra phía sau bạn dễ dàng tìm thấy những "đồ dùng khẩn cấp" miễn phí. Tuy nhiên không phải ai khi ở trên máy bay cũng biết cách tìm ra chúng.

Ăn bánh mì có lợi hay hại như thế nào đến cơ thể?
Ăn bánh mì có lợi hay hại như thế nào đến cơ thể?

Bánh mì không hoàn toàn là 'kẻ thù' của sức khỏe như nhiều người nghĩ. Cùng giải đáp câu hỏi 'Ăn bánh mì có lợi hay hại' qua nội dung sau.

13 thói quen nên bỏ nếu không muốn sức khỏe tệ hơn hậu Covid-19
13 thói quen nên bỏ nếu không muốn sức khỏe tệ hơn hậu Covid-19

Không quan tâm đến sức khỏe răng miệng, ngủ thất thường, ngại đi tầm soát sức khỏe... là những thói quen nên bỏ nếu bạn muốn khỏe mạnh bất kể hoàn cảnh.

6 điều nên tránh khi du lịch Thái Lan phải biết tường tận
6 điều nên tránh khi du lịch Thái Lan phải biết tường tận

Những điều nên tránh khi du lịch Thái Lan sau đây sẽ là "người bạn đường" quý báu cho chuyến đi thêm an toàn, trọn vẹn, tránh những sự cố đáng tiếc.

Giải mã lý do bạn say xe và vài mẹo chữa say xe hữu ích
Giải mã lý do bạn say xe và vài mẹo chữa say xe hữu ích

Đối với nhiều người, những cơn say xe thật phiền toái và luôn phá hỏng chuyến đi du lịch. Vậy hãy bỏ túi ngay vài mẹo chữa say xe say đây.

Bạn nên biết 8 chi tiết vô cùng quan trọng này trên máy bay
Bạn nên biết 8 chi tiết vô cùng quan trọng này trên máy bay

Những chi tiết vô cùng quan trọng trên máy bay không chỉ thú vị mà còn ẩn chứa nhiều ý nghĩa đặc biệt, giúp bạn có hành trình an toàn hơn.

Lưu ý tâm linh ai cũng cần nhớ khi đi du lịch bằng xe khách
Lưu ý tâm linh ai cũng cần nhớ khi đi du lịch bằng xe khách

Ngoài việc lái xe cần có kinh nghiệm điều khiển tay lái an toàn thì cũng có một số lưu ý tâm linh giúp tránh xui xẻo trong chuyến đi...

Những sai lầm thường gặp phải khi nghỉ dưỡng trên du thuyền
Những sai lầm thường gặp phải khi nghỉ dưỡng trên du thuyền

Erica DePascale người Mỹ, là một thủy thủ với kinh nghiệm phục vụ trên du thuyền 7 năm. Dưới đây là những lỗi phổ biến du khách thường gặp phải khi du lịch trên các du thuyền quốc tế, được DePascale tổng hợp lại.

9 loại tư duy nghèo cần loại bỏ ngay nếu muốn thành công
9 loại tư duy nghèo cần loại bỏ ngay nếu muốn thành công

Giai đoạn "chững" lại này là khi bạn cần nâng cấp bản thân, nhìn nhận lại những loại “tư duy nghèo” khiến bạn mãi giậm chân một chỗ này.

Nghệ thuật đi nhờ xe (Hitch-hike) dân du lịch phải biết (P.2)
Nghệ thuật đi nhờ xe (Hitch-hike) dân du lịch phải biết (P.2)

Đi nhờ xe sao cho lịch sự và an toàn là cả một nghệ thuật. Bạn sẽ cần cẩm nang này không chỉ trong lúc du lịch mà còn trong cuộc sống thường nhật.

Butler là gì? Vị trí 'quản gia cao cấp' này có gì hấp dẫn?
Butler là gì? Vị trí 'quản gia cao cấp' này có gì hấp dẫn?

Butler là một vị trí thường xuất hiện ở những khách sạn, resort hạng sang. Vậy Butler là gì và người kì cựu trong ngành nói gì về vị trí này?

Nghệ thuật đi nhờ xe (Hitch-hike) dân du lịch phải biết (P.1)
Nghệ thuật đi nhờ xe (Hitch-hike) dân du lịch phải biết (P.1)

Nếu bạn có ý định hoặc có khả năng phải đi nhờ xe trong chuyến du lịch thì hãy xem bài viết này vì một chuyến du lịch tiết kiệm, an toàn.