Thứ tư, 05/08/2020, 14:26 PM
  • Click để copy

Khuyến cáo: 4 sai lầm khi đeo khẩu trang trong mùa dịch Covid-19

Theo Bộ Y tế, đeo khẩu trang trong mùa dịch Covid-19 là một trong những biện pháp hàng đầu giúp phòng ngừa, hạn chế sự lây lan của virus.

Khẩu trang là vật bất ly thân của mỗi người trong mùa dịch này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đeo khẩu trang đúng cách để có thể tận dụng hết những những đặc tính của nó.

Đeo khẩu trang sai cách

Rất nhiều người khi dùng khẩu trang y tế đã đeo ngược chiều trên - dưới, phần gọng nhựa lẽ ra nằm phía trên thì lại bị lộn xuống cằm... mà không biết rằng gọng nhựa này giúp khẩu trang ôm sát vào khuôn mặt bạn nhờ động tác bóp nhẹ phần gọng trên sống mũi. Nếu đeo ngược, tác dụng này bị bỏ phí, khẩu trang không che kín và mầm bệnh có thể xâm nhập đường hô hấp của bạn.

Khi đeo khẩu trang cần để mặt xanh ra ngoài vì đặc tính của mặt này là có tính chống nước, có thể ngăn chặn các giọt nước vô tình bắn lên không ngấm vào bên trong. Mặt trong khẩu trang có tính hút ẩm sẽ được quay vào trong để giúp người đeo dễ thở hơn. 

deo-khau-tragn-trong-mua-dich-covid-19

Đeo nhiều khẩu trang cùng lúc

Việc đeo cùng lúc nhiều khẩu trang không giúp tăng hiệu quả bảo vệ như một số người nghĩ mà còn giảm tác dụng, lại gây mệt mỏi do thiếu không khí, đau mặt, đau tai. Bạn chỉ cần một chiếc thôi, nhưng phải đeo đúng cách.

Đeo khẩu trang quá lâu

Chiếc khẩu trang chỉ có công dụng trong một khoảng thời gian nhất định, đặc biệt là khẩu trang y tế. Nếu bạn đeo nó suốt từ sáng sớm đến đêm khuya, nó không còn sạch và an toàn nữa.

Với khẩu trang vải, bạn có thể giặt để dùng lại, tuy nhiên vẫn phải thay mới mỗi ngày.

Khẩu trang quá rộng hay quá chật

Khẩu trang quá rộng hay quá chật đều là sai; rộng thì không đảm bảo che chắn, chật lại gây khó chịu, mệt mỏi. Kích thước khẩu trang cần vừa vặn với mặt hoặc có thể điều chỉnh dây đeo sao cho nó ôm sát. 

Khẩu trang y tế đang khan hiếm, vì vậy bạn hoàn toàn có thể dùng khẩu trang vải, dùng loại 2 lớp, che được cả mũi và miệng. 

Cách đeo khẩu trang theo khuyến cáo của Bộ Y tế:

- Bước 1: Rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn trước khi đeo khẩu trang.

- Bước 2: Xác định phần trên, dưới của khẩu trang.

- Bước 3: Xác định mặt trong, ngoài theo đường may hoặc mặt đậm hơn ở bên ngoài.

- Bước 4: Đeo và điều chỉnh để khẩu trang che kín mũi, miệng đảm bảo không có khe hở giữa mặt và khẩu trang. 

Lưu ý: Không chạm tay vào mặt ngoài khẩu trang trong suốt quá trình sử dụng. Nếu chạm vào phải rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn.

Bài liên quan
TP.HCM sẽ thế nào nếu ùa ra đường sau 30/9 như Hà Nội đêm 21/9?
TP.HCM sẽ thế nào nếu ùa ra đường sau 30/9 như Hà Nội đêm 21/9?
24/09/2021 Xã hội

Nếu sau 30/9, TP.HCM được nới lỏng giãn cách, người dân ùa ra đường như đêm Trung thu ở Hà Nội thì sẽ gánh chịu hậu quả thế nào?

Hà Nội đề xuất cho học sinh 'vùng xanh' trở lại trường
Hà Nội đề xuất cho học sinh 'vùng xanh' trở lại trường
24/09/2021 Xã hội

Mới đây, Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội đã đề xuất nhiều phương án cho học sinh 'vùng xanh' trở lại trường trong thời gian tới.

Làm giàu nhờ 'dạy thả thính', kiếm được hơn 56 triệu đồng/tháng
Làm giàu nhờ 'dạy thả thính', kiếm được hơn 56 triệu đồng/tháng
24/09/2021 Xã hội

Làm giàu có khó không, khi người phụ nữ 'dạy thả thính' (cả online và offline) sau đây có thể kiếm được khoảng 25.000 USD/tháng với công việc hấp dẫn này?

Bí thư TP.HCM: 'Không thể tiếp tục giãn cách'
Bí thư TP.HCM: 'Không thể tiếp tục giãn cách'
24/09/2021 Xã hội

Chiều ngày 23/9, bí thư TP.HCM Nguyễn Văn Nên cho rằng, thành phố cần phải mở cửa dần, không thể tiếp tục kéo dài giãn cách nghiêm ngặt.

Clip công nhân lò bánh lấy chân đạp, liếm khắp bánh mì 'gây sốc' công chúng
Clip công nhân lò bánh lấy chân đạp, liếm khắp bánh mì 'gây sốc' công chúng
23/09/2021 Xã hội

Vừa qua, đoạn video ghi lại cảnh được cho là của một số công nhân lò bánh đã có hành vi mất vệ sinh "nghiêm trọng", gây phẫn nộ cho người xem.

Bộ Công an rà soát đơn tố cáo liên quan đến việc nghệ sĩ làm từ thiện
Bộ Công an rà soát đơn tố cáo liên quan đến việc nghệ sĩ làm từ thiện
22/09/2021 Xã hội

Cục chuyên môn Bộ Công an cho biết, đơn vị đang rà soát các đơn trình báo liên quan đến việc nghệ sĩ làm từ thiện tại các địa phương để chỉ đạo xử lý.

Lo ngại Hà Nội 'vỡ trận' phòng dịch sau đêm Trung thu
Lo ngại Hà Nội 'vỡ trận' phòng dịch sau đêm Trung thu
22/09/2021 Xã hội

Nhiều chuyên gia bày tỏ sự quan ngại cho công tác phòng chống dịch của TP Hà Nội trước hình ảnh người dân đổ xô đi chơi Trung thu đêm 21/9.

900 túi an sinh khích lệ bệnh nhân ung thư và người lao động TP HCM vượt dịch
900 túi an sinh khích lệ bệnh nhân ung thư và người lao động TP HCM vượt dịch
22/09/2021 Xã hội

Một nhóm kiều bào tại Úc, Tỉnh Đoàn Bình Phước, nhóm Bụi Kết Nối, các tổ chức và nhà hảo tâm đã chuẩn bị gần 900 túi an sinh gửi đến “tâm dịch” TP HCM.

‘Gom F0 đi cách ly tập trung do hiểu nhầm’
‘Gom F0 đi cách ly tập trung do hiểu nhầm’
22/09/2021 Xã hội

Phó Giám đốc Sở Y tế TP.HCM khẳng định gom F0 đi cách ly tập trung là do các địa bàn hiểu nhầm. Chủ trương của TP là F0 đủ điều kiện nên cách ly tại nhà.

Khám xét nhà riêng của Đại tá Phùng Anh Lê
Khám xét nhà riêng của Đại tá Phùng Anh Lê
22/09/2021 Xã hội

Tối ngày 21/9, Cơ quan điều tra Viện KSND tối cao đã tiến hành khám xét nhà ông Phùng Anh Lê - nguyên trưởng Phòng cảnh sát kinh tế Công an TP Hà Nội

Tăng nồng độ kháng Covid-19 khi tiêm kết hợp hai loại vaccine
Tăng nồng độ kháng Covid-19 khi tiêm kết hợp hai loại vaccine
21/09/2021 Xã hội

Người được tiêm kết hợp hai loại vaccine là AstraZeneca và Pfizer sẽ có mức kháng thể gấp 6 lần so với người tiêm hai mũi AstraZeneca.

Shipper yêu cầu khách nữ mặc áo ngực khi ra nhận hàng
Shipper yêu cầu khách nữ mặc áo ngực khi ra nhận hàng
21/09/2021 Xã hội

Trong đoạn tin nhắn của nam shipper gửi cho khách hàng, người này cảm thấy "không thoải mái" khi khách nữ ra nhận hàng mà không mặc áo ngực.

Xin ngồi tù lại sau 30 năm vượt ngục để 'sống đỡ khổ hơn' mùa Covid-19
Xin ngồi tù lại sau 30 năm vượt ngục để 'sống đỡ khổ hơn' mùa Covid-19
21/09/2021 Xã hội

Sau 30 năm trốn khỏi song sắt, người này quyết định xin ngồi tù trở lại khi cuộc sống khó khăn hơn vì Covid-19 khiến anh không nuôi nổi thân.

Xả súng giết kẻ tấn công tình dục con trai mình trên truyền hình
Xả súng giết kẻ tấn công tình dục con trai mình trên truyền hình
21/09/2021 Xã hội

Khi kẻ bắt cóc và tấn công tình dục con trai mình bị đưa đi xét xử, Gary Plauche đã bắn chết hắn ngay tại sân bay lúc kênh truyền hình đang quay.

Phố Hàng Mã tấp nập trong đêm cuối Hà Nội giãn cách xã hội
Phố Hàng Mã tấp nập trong đêm cuối Hà Nội giãn cách xã hội
21/09/2021 Xã hội

Trước Trung thu 1 ngày cũng là ngày cuối cùng Hà Nội thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16, phố Hàng Mã bất ngờ đông đúc, nhộn nhịp trở lại.

Bộ Y tế cho phép rút ngắn khoảng cách giữa 2 mũi tiêm vaccine AstraZeneca
Bộ Y tế cho phép rút ngắn khoảng cách giữa 2 mũi tiêm vaccine AstraZeneca
20/09/2021 Xã hội

Bộ Y tế cho phép các địa phương tự quyết định việc rút ngắn khoảng cách giữa 2 mũi tiêm vaccine AstraZeneca, nhưng phải đảm bảo dựa trên khuyến cáo của WHO và nhà sản xuất.

Phó Thủ tướng yêu cầu Hà Nội làm rõ thông tin phí xét nghiệm Covid-19
Phó Thủ tướng yêu cầu Hà Nội làm rõ thông tin phí xét nghiệm Covid-19
20/09/2021 Xã hội

Phó thủ tướng Vũ Đức Đam chỉ đạo Bộ Y tế và UBND TP.Hà Nội xem xét, làm rõ thông tin phản ánh về chi phí xét nghiệm Covid-19.

Hà Nội ngày 21/9 sẽ nới lỏng một số hoạt động gì?
Hà Nội ngày 21/9 sẽ nới lỏng một số hoạt động gì?
20/09/2021 Xã hội

Theo UBND TP. Hà Nội, Hà Nội ngày 21/9 từ 6h sẽ nới lỏng một số hoạt động, thực hiện phòng chống dịch bệnh Covid-19 theo Chỉ thị 15.

Sửa kết quả xét nghiệm Covid-19 'từ âm sang dương' vì lý do bất ngờ
Sửa kết quả xét nghiệm Covid-19 'từ âm sang dương' vì lý do bất ngờ
20/09/2021 Xã hội

Người đàn ông ở Đắk Nông bị xử phạt hành chính vì sửa kết quả xét nghiệm Covid-19. Lý do dẫn đến hành vi này khiến không ít người ngạc nhiên.