Thứ bảy, 14/08/2021, 20:53 PM
  • Click để copy

Kiểm tra hiệu ứng Chameleon ngay để xem bạn có phải là 'kẻ bắt chước'?

Nếu bạn bắt gặp bản thân đang lặp lại hành động của ai đó một cách vô thứ, bạn không bị thôi miên đâu và đó có thể là hiệu ứng Chameleon.

Chủ đề: Sao Lại Thế?

Hiệu ứng Chameleon là gì?

Hiệu ứng Chameleon hay hiệu ứng tắc kè hoa thường dùng để mô tả xu hướng lặp lại hành động, biểu cảm và phong thái của người khác một cách vô thức. Tên gọi của hiệu ứng này xuất phát từ đặc tính bản năng của tắc kè hoa. Loài động vật bò sát này có khả năng thay đổi màu sắc cơ thể phù hợp với môi trường để nguỵ trang, bảo vệ lãnh thổ và thể hiện cảm xúc với bạn tình.

Tên gọi của hiệu ứng này xuất phát từ đặc tính bản năng của tắc kè hoa.

Tên gọi của hiệu ứng này xuất phát từ đặc tính bản năng của tắc kè hoa.

Tương tự, hiệu ứng Chameleon làm ta thay đổi hành vi để thích nghi với môi trường hoặc để hòa hợp với đối tượng mình bắt chước. Thực chất, hiệu ứng này có tác động tích cực đến mối quan hệ của con người. Việc bắt chước như một chất keo xã hội giúp tăng cường gắn kết và liên minh nhóm ngay cả khi không có chủ đích. Đặc biệt, hiệu ứng này còn giúp ta giao tiếp với người lạ dựa trên các tín hiệu bề mặt như ngôn ngữ cơ thể.

Hiệu ứng Chameleon có nguồn gốc từ đâu?

Tanya L. Chartrand và John A. Bargh là những nhà tâm lý học đầu tiên khám phá ra hiệu ứng này. Vào năm 1999, hai giáo sư đã tiến hành ba thí nghiệm nghiên cứu hiện tượng tắc kè hoa và đưa ra những kết quả sau.

  • Thí nghiệm đầu tiên: Các đối tượng đã vô ý sao chép hành động của người đối diện, bao gồm chạm vào mặt, bắt chéo chân và mỉm cười, dù trước đó cả hai chưa từng gặp nhau.
  • Thí nghiệm thứ hai: Những sinh viên được bắt chước đã đánh giá cuộc giao tiếp là dễ gần, hiệu quả với sự tương tác tốt giữa hai bên.
  • Thí nghiệm cuối: Những cá nhân cởi mở có tỉ lệ sao chép hành động của người đối diện nhiều hơn. Tuy nhiên, đặc tính đồng cảm này không phải nhân tố gây ra hiệu ứng hay ảnh hưởng đến mức độ bắt chước của một người.

Hiệu ứng Chameleon hoạt động thế nào?

Các nhà khoa học chỉ ra rằng cơ chế hoạt động đằng sau hiệu ứng Chameleon là quy trình tự động mà không hề có sự phân tích kỹ lưỡng hay chọn lọc dữ liệu. Các giác quan sẽ tiếp nhận thông tin từ bên ngoài, sau đó lan truyền một cách vô thức đến hành vi của chúng ta.

Đáng chú ý là xu hướng nhận thức hành vi của người khác không đòi hỏi bất kỳ mục tiêu hay kế hoạch nào. Chẳng hạn bạn bỗng thay đổi tông giọng trầm hơn sau lần đầu tiên gặp đối tác mà không hề có có sự sắp xếp, cố ý nào.

Đáng chú ý là xu hướng nhận thức hành vi của người khác không đòi hỏi bất kỳ mục tiêu hay kế hoạch nào

Đáng chú ý là xu hướng nhận thức hành vi của người khác không đòi hỏi bất kỳ mục tiêu hay kế hoạch nào

Tuy nhiên không phải tất cả các hành vi đều có thể sao chép. Các hoạt động đòi hỏi kỹ thuật cao thì khó có thể bắt chước trong vô thức được.

Trong hiệu ứng Chameleon, có hai cách bắt chước cơ bản:

Kiểu soi gương: Có thể hiểu nôm na là cách sao chép đảo ngược. Bạn thực hiện cùng một cử chỉ nhưng ngược hướng với đối phương.

Kiểu giải phẫu: Bạn bắt chước theo nguyên bản và thực hiện các hành động hệt như người mà bản thân đang bắt chước. Ví dụ người đó giơ tay trái, bạn cũng làm điều tương tự và cùng hướng.

Mặc dù giữa hai phương pháp này có sự khác biệt nhỏ, nhưng nghiên cứu cho rằng cả hai đều có những tác động xã hội khác nhau.

Làm sao để tận dụng được lợi thế của hiệu ứng Chameleon?

Tự chiêm nghiệm: Sau mỗi cuộc trò chuyện, nên dành ra một vài phút để chiêm nghiệm và tự rút ra bài học giao tiếp hiệu quả cho lần sau.

Đừng cố gắng chối bỏ sự sao chép và ép buộc mình khác biệt: Nhiều người lo lắng rằng hành động sao chép này giống như bị thao túng tâm lý và thôi miên nên họ cố xoá bỏ nó hoặc ép mình trở nên khác biệt. Điều này vô tình khiến bạn có cái nhìn tiêu cực về người khác và làm rạn nứt mối quan hệ.

Hiệu ứng này có thể khiến bạn hoà đồng và dễ mến hơn. Tuy nhiên, để tránh hiểu sai bản chất của hiệu ứng, bạn không nên cố tập luyện chúng mà đón nhận nó một cách tự nhiên.

Hiệu ứng này có thể khiến bạn hoà đồng và dễ mến hơn. Tuy nhiên, để tránh hiểu sai bản chất của hiệu ứng, bạn không nên cố tập luyện chúng mà đón nhận nó một cách tự nhiên.

Tự điều chỉnh cho lần sau: Thay vì để bản thân hành động theo hiệu ứng, bạn có thể cởi mở và làm những gì bạn thấy phù hợp với mình hoặc hoàn cảnh xung quanh.

> Đọc thêm tin mới nhất hôm nay.

Bài liên quan

Điểm chuẩn Trường Đại học Bách khoa Hà Nội năm 2021
Điểm chuẩn Trường Đại học Bách khoa Hà Nội năm 2021
16/09/2021 Tri thức

Đại học Bách khoa Hà Nội vừa công bố điểm trúng tuyển vào trường năm 2021. Theo đó, các nghành đứng ở top đầu là IT1, IT2 và IT-E10.

Điểm chuẩn Trường Đại học Ngoại thương năm 2021
Điểm chuẩn Trường Đại học Ngoại thương năm 2021
15/09/2021 Tri thức

Ngày 15/9, điểm chuẩn Trường Đại học Ngoại thương năm 2021 đã được công bố. Theo đó, tất cả các ngành đều có điểm chuẩn cao hơn 28 điểm.

Điểm chuẩn Trường Đại học Kinh tế Quốc dân năm 2021
Điểm chuẩn Trường Đại học Kinh tế Quốc dân năm 2021
15/09/2021 Tri thức

Tối 15/9, điểm chuẩn Trường Đại học Kinh tế Quốc dân năm 2021 đã được công bố. Một số nghành có điểm cao hơn so với năm ngoái.

Công bố điểm chuẩn đại học năm 2021 của một số trường
Công bố điểm chuẩn đại học năm 2021 của một số trường
15/09/2021 Tri thức

Một số trường đã công bố điểm chuẩn đại học năm 2021, khối trường đào tạo các ngành kinh tế có điểm cao vượt trội so với năm 2020.

Bão Mặt Trời có thể đem đến 'ngày tận thế' với Internet trên Trái Đất
Bão Mặt Trời có thể đem đến 'ngày tận thế' với Internet trên Trái Đất
15/09/2021 Tri thức

Theo đó, sức nóng của cơn bão Mặt Trời gây ra có thể làm các bộ lặp điện tử, cáp quang biển dẫn Internet bị hỏng hoặc phá hủy hoàn toàn.

Sạc điện thoại bằng quần áo - tương lai mới của nhân loại?
Sạc điện thoại bằng quần áo - tương lai mới của nhân loại?
15/09/2021 Tri thức

Không còn lỉnh kỉnh, kéo lê các thiết bị sạc là điều khả thi khi một nhóm các nhà khoa học vừa tìm ra cách giúp bạn sạc điện thoại bằng quần áo.

Tết Đoàn viên là gì? Những phong tục trong ngày Tết Đoàn viên
Tết Đoàn viên là gì? Những phong tục trong ngày Tết Đoàn viên
14/09/2021 Tri thức

"Quà nào bằng gia đình sum họp, Tết nào vui bằng Tết Đoàn viên" là một câu nói quen thuộc của rất nhiều người. Nguồn gốc, ý nghĩa Tết Đoàn viên là gì?

Giải mã bí ẩn quân K cơ trong bộ bài Tây: Ai là kẻ đã giết nhà vua?
Giải mã bí ẩn quân K cơ trong bộ bài Tây: Ai là kẻ đã giết nhà vua?
12/09/2021 Tri thức

Quân K cơ trong bộ bài tây còn được biết đến với tên gọi là "vị vua tự sát". Tuy nhiên, vị vua trong quân bài này có thật sự đã dùng kiếm đâm vào đầu để tự sát?

'Siêu năng lực' thay đổi kích thước đồng tử làm giới khoa học bối rối
'Siêu năng lực' thay đổi kích thước đồng tử làm giới khoa học bối rối
11/09/2021 Tri thức

Một sinh viên 23 tuổi ở Đức được cho là có thể thay đổi kích thước đồng tử một cách chủ động. Các nhà khoa học vẫn chưa tìm được câu trả lời.

Tri ân những anh hùng tuyến đầu chống dịch Covid-19 là Google Doodle 9/9
Tri ân những anh hùng tuyến đầu chống dịch Covid-19 là Google Doodle 9/9
09/09/2021 Tri thức

Ngày 9/9, Google Doodle thay đổi giao diện nhằm tri ân những anh hùng tuyến đầu chống dịch Covid-19, kèm theo đó là lời cảm ơn từ Google.

Thủy Tiên có thể tố cáo bà Phương Hằng không, quy trình kiện tụng thế nào?
Thủy Tiên có thể tố cáo bà Phương Hằng không, quy trình kiện tụng thế nào?
07/09/2021 Tri thức

Xoay quanh vấn đề bị nghi ngờ "ăn chặn tiền từ thiện" của các nghệ sĩ, nhiều người thắc mắc Thủy Tiên có thế tố cáo bà Phương Hằng không và quy trình thế nào.

Không thấy kháng thể trong máu một số bệnh nhân từng mắc Covid-19
Không thấy kháng thể trong máu một số bệnh nhân từng mắc Covid-19
07/09/2021 Tri thức

Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Pennsylvania, Mỹ cho thấy, chúng ta nên tiêm vaccine Covid-19, thậm chí cả khi từng mắc bệnh.

Chúng ta thường đói về đêm vì nguyên nhân khoa học này
Chúng ta thường đói về đêm vì nguyên nhân khoa học này
07/09/2021 Tri thức

Bất kỳ ai trong chúng ta cũng từng một lần đói về đêm. Điều này gây nên những phiền toái và bất tiện cho những người ăn kiêng và các 'cú đêm'.

Hội chứng Paris - sự vỡ mộng về điểm đến khiến ta đau khổ
Hội chứng Paris - sự vỡ mộng về điểm đến khiến ta đau khổ
06/09/2021 Tri thức

Hội chứng Paris được mô tả là "cú sốc văn hóa", "sự vỡ mộng" về điểm đến nhưng đủ sức làm người bệnh mê sảng, trầm cảm...

Cách đeo khẩu trang y tế đúng và đầy đủ nhất
Cách đeo khẩu trang y tế đúng và đầy đủ nhất
05/09/2021 Tri thức

Dù đã tiêm vaccince, người dân vẫn cần nắm rõ cách đeo khẩu trang y tế đúng, cũng như cách buột dây, bỏ khẩu trang... để giúp phòng Covid-19 tốt hơn.

Sự thật về người phụ nữ không ngủ 40 năm ở Trung Quốc
Sự thật về người phụ nữ không ngủ 40 năm ở Trung Quốc
05/09/2021 Tri thức

Người phụ nữ không ngủ này đã thao thức suốt hàng chục năm từ khi cô 5 - 6 tuổi và dành chỉ khoảng 10 phút mỗi ngày để nhắm mắt nghỉ ngơi.

Nhánh động mạch phụ chứng minh con người vẫn tiến hóa?
Nhánh động mạch phụ chứng minh con người vẫn tiến hóa?
05/09/2021 Tri thức

30% người trưởng thành được phát hiện có thêm nhánh động mạch phụ này cánh tay, chứng minh rõ ràng cho việc con người vẫn đang tiến hóa.

14 cảm giác trước khi chết mà con người phải trải qua
14 cảm giác trước khi chết mà con người phải trải qua
05/09/2021 Tri thức

Tự nhìn thấy cơ thể mình, hồn lìa khỏi xác... là những cảm giác trước khi chết mà con người dễ gặp phải trong 10 giây "thập tử nhất sinh".

Lý do đầy thuyết phục để đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước
Lý do đầy thuyết phục để đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước
03/09/2021 Tri thức

Nếu từ trước đến nay, bạn chưa bao giờ đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước thì chia buồn: bạn đã đi vệ sinh sai cách, gây hại cho sức khỏe.