Thứ bảy, 22/05/2021, 16:37 PM
  • Click để copy

Kinh nghiệm chống say sóng cho người chơi hệ yếu đuối

Say sóng là một trong những cơn ác mộng có thể khiến chuyến du lịch biển đảo của bạn trở nên mất vui. Do đó, để tận hưởng một chuyến đi chơi hoàn hảo, bạn cần nắm được những bí kíp chống say sóng dưới đây.

Chuẩn bị sức khỏe tốt trước mỗi chuyến đi

Trước mỗi chuyến đi, bạn cần để cơ thể được nghỉ ngơi, nạp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết

Trước mỗi chuyến đi, bạn cần để cơ thể được nghỉ ngơi, nạp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết

Thực tế, có rất nhiều người đã cảm thấy nôn nao, khó chịu trong khi chưa bước chân lên tàu và chỉ mãi nghĩ đến sự lênh đênh mà mình sắp gặp phải. Điều này là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn cảm thấy kiệt quệ, mệt mỏi và cơn say sóng sẽ đến nhanh hơn, tồi tệ hơn.

Vậy nên, trước mỗi chuyến đi, bạn cần để cơ thể được nghỉ ngơi, nạp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, nhất là các loại vitamin đến từ rau củ, hoa quả hoặc các dòng sản phẩm bổ sung khác. Ngoài ra bạn cần thói quen sinh hoạt khoa học, không thức quá khuya trước chuyến đi hay lao động nặng nhọc để tránh mất sức. Đặc biệt, đừng bao giờ có thói quen nhịn ăn trước chuyến đi với suy nghĩ “sẽ chẳng có gì để nôn”.

Lưu ý thời tiết

Bạn nên tránh đi du lịch biển vào mùa biển động. Ảnh: Huffpost

Bạn nên tránh đi du lịch biển vào mùa biển động. Ảnh: Huffpost

Bạn nên tránh đi du lịch vào mùa biển động để tránh say sóng biển. Bởi đây là thời điểm sóng dâng cao, gió giật mạnh, thuyền thường rung lắc, dập dềnh. Dù bạn có khỏe mạnh đến đâu thì cũng rất dễ bị say sóng. Tốt nhất, bạn nên chọn mùa du lịch biển lặng để có chuyến du lịch thật thoải mái, không bị say sóng khi đi biển nhé.

Uống thuốc chống say

Sử dụng thuốc chống say sóng là biện pháp hữu hiệu nhất được nhiều du khách áp dụng. Để thuốc chống say đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên sử dụng thuốc trước khi lên tàu xe khoảng 1-2 giờ đồng hồ. Ngoài ra, trước khi sử dụng thuốc chống say sóng, bạn nên đọc kỹ các tác dụng phụ của thuốc chống say thường gặp như: Buồn ngủ, gây khô miệng, khô mắt, …

Mang thiết bị chống say

Nếu bạn là người thường xuyên bị các cơn say sóng “hành hạ” thì hãy chịu khó đầu tư cho mình thêm thiết bị đeo tay chống say ngay. Dù hơi mắc nhưng nó có tính năng chống say hiệu quả. Hơn nữa, thiết bị này còn có tác dụng giảm triệu chứng ốm nghén ở bà bầu nên mua một lần có thể dùng cho nhiều trường hợp khác nhau nữa đấy!

Chọn vị trí ngồi ngay khoang giữa tàu

Nếu bạn hay bị say tàu, xe thì hãy chọn vị trí ngay khoang giữa của tàu

Nếu bạn hay bị say tàu, xe thì hãy chọn vị trí ngay khoang giữa của tàu

Nếu bạn thường hay bị say tàu, xe thì bạn không nên ngồi ở mũi tàu và đuôi tàu, cũng như hạn chế di chuyển đến những vị trí này. Thay vào đó, hãy chọn vị trí ngay khoang giữa của tàu vì đây là vị trí cân bằng nên ít chịu tác động dập dềnh từ những con sóng biển nhất, giúp bạn chống say sóng hiệu quả.

Hạn chế dùng điện thoại hay đọc sách báo trên tàu

Bạn nên tránh việc tiếp xúc mắt với một vật cứ lắc lư theo chuyển động của tàu như xem điện thoại, sách, báo, chơi game,… Vì khi mắt bạn tập trung vào tờ báo hay màn hình điện thoại thì nó phải chuyển động theo độ di chuyển và rung lắc của tàu nên rất dễ gây chóng mặt và dẫn tới cơn say sóng.

Bài liên quan

7 điều rất có thể xảy ra với thế giới loài người trước năm 2050
7 điều rất có thể xảy ra với thế giới loài người trước năm 2050

7 điều có thể xảy ra với thế giới loài người trước năm 2050 trong đó có những sự thật hiển nhiên như dân số tăng nhanh, sự phát triển vượt bậc của KHKT.

Mua bảo hiểm du lịch phải chú ý điều gì để không thiệt thòi?
Mua bảo hiểm du lịch phải chú ý điều gì để không thiệt thòi?

Bảo hiểm du lịch sẽ mang đến nhiều ích lợi cho bạn. Tuy nhiên, để không "hố" khi mua bảo hiểm du lịch phải chú ý điều gì?

Những sự cố nào bảo hiểm du lịch cá nhân sẽ chi trả cho bạn?
Những sự cố nào bảo hiểm du lịch cá nhân sẽ chi trả cho bạn?

Bảo hiểm du lịch cá nhân có nhiều quyền lợi mà bạn chưa biết đến, hãy cùng TravelMag tìm hiểu để lựa chọn một gói bảo hiểm thích hợp nhé.

Cách phân loại khách sạn của Tổ chức Du lịch Thế giới
Cách phân loại khách sạn của Tổ chức Du lịch Thế giới

Thực ra, có đến 9 cách phân loại khách sạn, theo Tổ chức Du lịch Thế giới công bố. Bạn biết được bao nhiêu hình thức thuộc 9 loại hình này?

Mách cánh mày râu 7 cách phối đồ khi đi du lịch biển
Mách cánh mày râu 7 cách phối đồ khi đi du lịch biển

Không ít ''đấng mày râu" gặp khó khăn vì không biết nên phối quần áo đi biển như thế nào cho phù hợp. Do đó, bạn có thể tham khảo những trang phục đi biển cho nam giới trong bài viết dưới đây.

Các loại hình bảo hiểm du lịch du khách cần nắm rõ
Các loại hình bảo hiểm du lịch du khách cần nắm rõ

Có bao nhiêu loại hình bảo hiểm du lịch? Bài viết sau sẽ sẽ giải đáp thắc mắc này cũng như gợi ý loại hình nào sẽ hợp với nhu cầu của bạn.

Người hay đi du lịch cần biết các loại hình cơ sở lưu trú sau
Người hay đi du lịch cần biết các loại hình cơ sở lưu trú sau

Hiểu được những tính chất cơ bản nhất của các loại hình cơ sở lưu trú sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, thời gian và công sức khi chọn lựa.

Du khách khôn ngoan phải biết những thông tin cơ bản về bảo hiểm du lịch này
Du khách khôn ngoan phải biết những thông tin cơ bản về bảo hiểm du lịch này

Nắm rõ những thông tin cơ bản về bảo hiểm du lịch sẽ giúp bạn yên tâm hơn, chủ động hơn trong những chuyến du lịch thời đại mới.

Tổ chức du lịch thế giới là gì, tên viết tắt là gì?
Tổ chức du lịch thế giới là gì, tên viết tắt là gì?

Hỏi: Cho tôi hỏi tổ chức du lịch thế giới tên đầy đủ và viết tắt là gì và trụ sở nằm ở đâu?

10 quy tắc ăn uống người tổ chức sự kiện phải biết
10 quy tắc ăn uống người tổ chức sự kiện phải biết

Để có những sự kiện như lễ kỉ niệm, tiệc buffet hay đơn giản như chuyến du lịch dã ngoại, có một số quy tắc ăn uống người tổ chức sự kiện phải biết.

Những định nghĩa về nhà hàng ít người biết
Những định nghĩa về nhà hàng ít người biết

Bên cạnh những định nghĩa phổ biến ở Việt Nam như "fine dining", "fast food", vẫn còn một số định nghĩa về nhà hàng ít người biết khác.

Ăn sáng ở nhà mùa dịch: Ngũ cốc có lành mạnh không?
Ăn sáng ở nhà mùa dịch: Ngũ cốc có lành mạnh không?

Ngũ cốc dùng với sữa là một trong những món ăn sáng ở nhà mùa dịch tiện lợi, an toàn. Tuy vậy, ngũ cốc có lành mạnh không?

4 lý do bạn sẽ không muốn vứt phần cùi trắng dưa hấu đi nữa
4 lý do bạn sẽ không muốn vứt phần cùi trắng dưa hấu đi nữa

Phần cùi trắng dưa hấu mà chính xác là vỏ dưa - phần thường được bỏ đi khi ta ăn dưa hấu, lại có nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe.

Khi nào cần rửa tay? Câu trả lời sẽ làm bạn bất ngờ
Khi nào cần rửa tay? Câu trả lời sẽ làm bạn bất ngờ

Trong mùa dịch này, rửa tay là thói quen cần duy trì. Bởi thế, bạn nên nắm rõ khi nào cần rửa tay để có thể kịp thời bảo vệ sức khỏe của mình.

4 trang web theo dõi Covid-19 nhanh, chính xác bạn nên biết
4 trang web theo dõi Covid-19 nhanh, chính xác bạn nên biết

Sau đây là danh sách những trang web theo dõi Covid-19 sát sao trên thế giới, giúp bạn cập nhật tình hình dịch bệnh nhanh chóng và chính xác.

Mách các cô nàng 7 cách mix đồ đi du lịch mùa hè hot nhất hiện nay
Mách các cô nàng 7 cách mix đồ đi du lịch mùa hè hot nhất hiện nay

Mùa hè đã đến, nhiều người không khỏi háo hức với những kế hoạch đi biển, đi picnic,... Tuy nhiên, mặc gì khi đi du lịch lại là một vấn đề khiến không ít cô nàng phải đau đầu.

Vì sao ‘healthy life’ được coi là ‘kẻ thù’ của Covid-19?

Bạn sẽ chẳng thể biết khi nào Covid-19 “hỏi thăm” mình. Nhưng bạn lại hoàn toàn có thể chủ động đầy lùi Covid-19 với chìa khóa chính là “healthy life”.

Chuyên gia cảnh báo những tác dụng phụ khi uống nước dừa đóng chai không đúng cách

Nước dừa đóng chai được coi là thực uống giải khát tuyệt vời và vô cùng tiện lợi trong mùa hè. Nhưng nếu không uống đúng cách thì chúng cũng sẽ mang đến cho bạn những tác dụng phụ không mong muốn.

Bật mí những dịch vụ sân bay bạn ‘xài thả ga’ không lo mất phí

Không phải dịch vụ sân bay nào cũng mất phí. Nhất là những dịch vụ sau bạn sử dụng thả ga, thoải mái mà chẳng lo mất đồng tiền phí nào.