Thứ sáu, 11/06/2021, 20:48 PM
  • Click để copy

Mách bạn cách chọn nệm cho người đau lưng chuẩn 100%

Nên lựa chọn nệm cho người đau lưng như thế nào để giúp người dùng có một giấc ngủ thoải mái, hạn chế tình trạng đau lưng và tốt cho cột sống. Hãy xem ngay bài viết dưới đây để biết cách chọn đệm cho người đau lưng

Tiêu chí chọn nệm cho người đau lưng

1. Nệm không quá cứng

Bệnh đau lưng là căn bệnh liên quan trực tiếp đến cột sống. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng như lão hóa, thoát vị đĩa đệm, thần kinh tọa hay do bạn phải ngồi quá lâu… Bệnh đau lưng thường mang đến cảm giác khó chịu ngay cả khi chúng ta nằm ngủ. Chính vì vậy khi nằm trên những tấm nệm có độ đàn hồi không tốt hoặc quá cứng, chúng ta sẽ cảm thấy tình trạng đau lưng còn trầm trọng hơn.

Nệm cho người đau lưng không nên chọn nệm quá cứng

Nệm cho người đau lưng không nên chọn nệm quá cứng

Vì lý do đó mà bạn không nên lựa chọn những loại nệm quá cứng, vừa ảnh hưởng đến cột sống lại càng khiến tình trạng đau nhức thêm nặng hơn.

2. Nệm không chọn đệm quá mềm

Không chỉ nệm quá cứng mà nệm quá mềm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống của chúng ta khi nằm. Nệm có độ lún sâu sẽ không có khả năng nâng đỡ dẫn đến tình trạng bệnh càng thêm trầm trọng. Chính vì vậy bạn không nên chọn nệm quá mềm nếu bản thân đang bị mắc bệnh đau lưng.

Cũng không nên chọn nệm quá mềm

Cũng không nên chọn nệm quá mềm

3. Nệm có chất liệu tốt

Không chỉ xem xét về độ đàn hồi của nệm mà chúng ta cùng cần lựa chọn loại nệm có chất liệu phù hợp với những người mắc bệnh đau lưng. Những loại nệm có độ co giãn vừa phải sẽ giúp phần lưng luôn cảm thấy thoải mái, hạn chế chịu lực để phần lưng được thư giãn khi nằm.

4. Kích thước nệm phù hợp với chiều dài cơ thể

Khi chọn nệm, nhiều khi chúng ta quên mất cần phải lựa chọn nệm có độ dài phù hợp với cơ thể. Vì toàn bộ hệ thống xương cột sống đề chịu áp lực của cơ thể khi nằm nên việc lựa chọn một tấm nệm có kích thước phù hợp sẽ giúp hỗ trợ nâng đỡ cơ thể hiểu quả. Nếu chọn nệm quá ngắn thì phần chân sẽ bị hụt khiến phần dưới cột sống bị tổn thương. Nếu nệm quá dài khi nằm sẽ bị độ đàn hồi làm cho xương bị mỏi và đau nhức thêm.

Nên chọn nệm vừa với kích thước cơ thể

Nên chọn nệm vừa với kích thước cơ thể

5. Nệm có độ thông thoáng tốt

Với những người bị bệnh đau lưng thì giấc ngủ đã vô cùng khó khăn, đặc biệt nếu vừa phải chịu đau lưng lại vừa chịu phần lưng bị hẩm nóng sẽ lại càng khó ngủ và ngủ sâu giấc. Chính vì vậy khi chọn nệm cho người đau lưng, chúng ta cũng cần lưu ý chọn nệm có độ thông thoáng tốt để giúp người dùng cảm thấy thoải mái, không bị bí bách. Điều này sẽ giúp người dùng có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

4 chiếc nệm cho người đau lưng được khuyên dùng

1. Nệm lò xo

Nệm lò xo là sản phẩm quen thuộc với chúng ta. Đây là sản phẩm có độ đàn hồi cực tốt nhờ hệ thống hàng trăm lò xo được xếp nằm cạnh nhau phía trong của nệm. Hệ thống lò xo này được làm bằng chất liệu thép bền bỉ và có độ đàn hồi tốt nên sẽ giúp nâng đỡ hiệu quả và mang lại sự thoải mái cho phần lưng và cột sống.

Nệm lò xo là một trong những loại nệm tốt cho người đau lưng

Nệm lò xo là một trong những loại nệm tốt cho người đau lưng

2. Nệm cao su

Nệm cao su thiên nhiên chính là sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất cho người mắc bệnh đau lưng. Bởi đây là tấm nệm đạt đủ tiêu chuẩn về độ nâng đỡ mềm mại, không bị sụt lún trong quá trình sử dụng và giúp phần lưng luôn được bảo vệ và cảm thấy thoải mái. Nệm cao su thiên nhiên có độ mềm mại vừa phải giúp bạn tránh được tình trạng cong vẹo cột sống, mang đến sự thoải mái nhất cho phần lưng khi nằm.

Nệm cao su thiên nhiên được đánh giá là sản phẩm tốt nhất dành cho những người đau lưng

Nệm cao su thiên nhiên được đánh giá là sản phẩm tốt nhất dành cho những người đau lưng

3. Nệm đa tầng

Nệm đa tầng là sản phẩm nệm với sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại vật liệu khác nhau. Nệm đa tầng là sự kết tinh của sự mềm mại của nệm cao su, sự thông thoáng của nệm foam, sự vững chãi của nệm lò xo tạo nên một tấm nệm hoàn hảo hỗ trợ cơ thể một cách hoàn hảo. Đây là sản phẩm được đánh giá tuyệt vời để chăm sóc cơ thể tốt nhất bởi sự mềm mại và êm ái, nhẹ nhàng trong giấc ngủ.

Nệm đa tầng có sự kết hợp của nhiều loại chất liệu khác nhau

Nệm đa tầng có sự kết hợp của nhiều loại chất liệu khác nhau

4. Nệm foam

Nệm foam là sản phẩm mới xuất hiện trên thị trường hiện nay. Nhưng loại nệm này được đánh giá tốt không kém so với nệm cao su thiên nhiên. Nệm foam được biết đến là sản phẩm có bề mặt thông thoáng nhất với hàng triệu lỗ thông hơi li ti nằm trong lõi foam. Nệm foam được đánh giá khá chắc chắn, có khả năng hỗ trợ nâng đỡ cơ thể rất tốt, đặc biệt là phần lưng.

Nệm foam được đánh giá là tốt không kém so với nệm cao su và vô cùng phù hợp với những người mắc bệnh đau lưng

Nệm foam được đánh giá là tốt không kém so với nệm cao su và vô cùng phù hợp với những người mắc bệnh đau lưng

Đặc biệt với những sản phẩm nệm foam cao cấp, các loại foam truyền thống như memory foam, foam hột gà , mút hột gà… kết hợp với các loại mút mới đem đến sự bền vững vượt trội cho nệm, hỗ trợ tối đa cho giấc ngủ khách hàng.

Trên đây là những sản phẩm nệm cho người đau lưng tốt được khuyên dùng. Hy vọng với bài chia sẻ này, bạn sẽ tìm được sản phẩm nệm tốt cho gia đình mình, đặc biệt là những người mắc các bệnh về xương khớp, đau lưng như người già hay phụ nữ mang thai.

Bài liên quan


Dùng nồi sứ dưỡng sinh nấu thịt kho trứng có vị ngon khác biệt
Dùng nồi sứ dưỡng sinh nấu thịt kho trứng có vị ngon khác biệt
10/06/2021 Chia sẻ

Nhiều người đã từng nghĩ nấu thịt kho trứng bằng nồi loại nào cũng như nhau, cho đến khi họ thấy được sự khác biệt của món ăn này thông qua chiếc nồi sứ dưỡng sinh Minh Long thần thánh.

Tại sao dân văn phòng nên sở hữu một chiếc ly sứ dưỡng sinh Minh Long mùa COVID-19?
Tại sao dân văn phòng nên sở hữu một chiếc ly sứ dưỡng sinh Minh Long mùa COVID-19?
10/06/2021 Chia sẻ

Dù mới xuất hiện trên thị trường từ năm 2019, những dòng ly sứ dưỡng sinh Minh Long đã được người tiêu dùng tin tưởng với tính năng bảo vệ sức khỏe, nhất là khi chúng vô cùng phù hợp cho dân văn phòng.

Tổng thống Joe Biden rút lại lệnh cấm TikTok, WeChat
Tổng thống Joe Biden rút lại lệnh cấm TikTok, WeChat
10/06/2021 Chia sẻ

Tổng thống Mỹ Joe Biden đã rút lại một loạt sắc lệnh hành pháp cấm tải WeChat và TikTok từ thời Trump, đồng thời yêu cầu đánh giá những lo ngại về an ninh các ứng dụng này có thể mang lại.

4 lý do bạn nên sở hữu một chiếc ghế sofa băng dài cho phòng khách mùa dịch COVID-19
4 lý do bạn nên sở hữu một chiếc ghế sofa băng dài cho phòng khách mùa dịch COVID-19
10/06/2021 Chia sẻ

Dưới đây là 4 lý do hết sức thuyết phục để lý giải tại sao bạn nên sở hữu một chiếc ghế sofa băng dài cho phòng khách mùa dịch COVID-19, hãy cùng tham khảo nhé:

Tiêu chí chọn đèn học chống cận cho bé tốt nhất 2021
Tiêu chí chọn đèn học chống cận cho bé tốt nhất 2021
10/06/2021 Chia sẻ

Dưới đây là những tiêu chí lựa chọn đèn học chống cận cho bé tốt nhất 2021, các bậc phụ huynh có thể tham khảo để mua cho con em mình những sản phẩm uy tín và chất lượng nhất thị trường hiện nay.

Top nệm mát giải nhiệt mùa hè được giới trẻ ưa chuộng nhất 2021
Top nệm mát giải nhiệt mùa hè được giới trẻ ưa chuộng nhất 2021
10/06/2021 Chia sẻ

Dưới đây là top nệm mát giải nhiệt mùa hè được giới trẻ ưa chuộng nhất 2021, các bạn có thể tham khảo để lựa chọn sản phẩm cho gia đình mình:

Phòng ngủ cực chill lại an toàn với 7 đồ dùng phải có mùa dịch COVID-19
Phòng ngủ cực chill lại an toàn với 7 đồ dùng phải có mùa dịch COVID-19
05/06/2021 Chia sẻ

Để làm việc online hiệu quả mùa dịch COVID-19, bạn cần tạo cho mình căn phòng ngủcực chill nhưng phải đảm bảo an toàn với 7 đồ dùng phải có dưới đây:

Nệm lò xo khách sạn được ưa chuộng nhờ 5 ưu điểm này!
Nệm lò xo khách sạn được ưa chuộng nhờ 5 ưu điểm này!
03/06/2021 Chia sẻ

Nếu bạn chưa biết tại sao các khách sạn đều ưu tiên sử dụng nệm lò xo và nệm lò xo khách sạn được yêu thích bởi những ưu điểm nào... Vậy thì hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé:

Máy khử mùi diệt khuẩn Ozoneo Aero Maxell MXAP-AE270: Bảo bối diệt virus mùa dịch COVID-19
Máy khử mùi diệt khuẩn Ozoneo Aero Maxell MXAP-AE270: Bảo bối diệt virus mùa dịch COVID-19
03/06/2021 Chia sẻ

Bạn đã biết gì về máy khử mùi diệt khuẩn Ozoneo Aero Maxell MXAP-AE270 - bảo bối diệt virus mùa dịch COVID-19 hè 2021 này chưa? Nếu chưa hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé:

Dự báo thời tiết những ngày tới: Miền Bắc chuẩn bị đón đợt mưa dông diện rộng
Dự báo thời tiết những ngày tới: Miền Bắc chuẩn bị đón đợt mưa dông diện rộng
02/06/2021 Chia sẻ

Theo dự báo thời tiết, từ chiều tối 3/6, ở Hà Nội và các tỉnh vùng núi Bắc Bộ sẽ có mưa rào và dông. Từ đêm mai đến 4/6 ở Bắc Bộ có mưa vừa, mưa to và dông

Sự thật về tin đồn: Nằm nệm bông ép cứng lại tốt cho sức khỏe
Sự thật về tin đồn: Nằm nệm bông ép cứng lại tốt cho sức khỏe
01/06/2021 Chia sẻ

Nhiều người vẫn luôn tò mò với lời khuyên của bác sĩ và tự hỏi: Vì sao nằm nệm bông ép cứng lại tốt cho sức khỏe? Vậy câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây:

Làm mới tổ ấm mùa dịch với 9 mẫu đồng hồ treo tường nghệ thuật cực chất!
Làm mới tổ ấm mùa dịch với 9 mẫu đồng hồ treo tường nghệ thuật cực chất!
01/06/2021 Chia sẻ

Nếu bạn cũng là một trong những người đang muốn làm mới tổ ấm mùa dịch thì đừng bỏ qua 9 mẫu đồng hồ treo tường nghệ thuật cực chất dưới đây nhé. Chúng sẽ đem đến không gian hoàn hảo hơn bạn nghĩ đó!

Chọn cách sống nào cũng được, miễn đừng ảnh hưởng đến người khác?
Chọn cách sống nào cũng được, miễn đừng ảnh hưởng đến người khác?
28/05/2021 Chia sẻ

Bạn đã bao giờ cảm thấy bản thân đang sống sai chưa? Bạn đã bao giờ bị người khác nhận xét tiêu cực về cách sống chưa? Nếu đã từng như thế, bài viết này chắc sẽ giúp được bạn.

Bảo vệ sức khỏe mùa dịch với 3 mẫu nồi dưỡng sinh Minh Long siêu hot
Bảo vệ sức khỏe mùa dịch với 3 mẫu nồi dưỡng sinh Minh Long siêu hot
24/05/2021 Chia sẻ

Nồi dưỡng sinh Minh Long được sản xuất nhằm phù hợp với rất nhiều loại bếp khác nhau của gia đình Việt. Không gây hại cho môi trường, an toàn cho sức khỏe.

3 mẫu trải sàn Thổ Nhĩ Kỳ được giới trẻ 'săn lùng' từ đầu 2021
3 mẫu trải sàn Thổ Nhĩ Kỳ được giới trẻ "săn lùng" từ đầu 2021
24/05/2021 Chia sẻ

Nếu bạn có nhu cầu mua thảm trải sàn Thổ Nhĩ Kỳ mà vẫn còn phân vân không biết chọn loại sản phẩm nào cho phù hợp, hãy theo dõi chi tiết bài viết dưới đây:

Nệm bông ép Amando kháng khuẩn: Lựa chọn thông minh cho mùa dịch!
Nệm bông ép Amando kháng khuẩn: Lựa chọn thông minh cho mùa dịch!
23/05/2021 Chia sẻ

Nệm bông ép Amando là sản phẩm được rất nhiều người ưa chuộng và đặc biệt ưu tiên sử dụng vào ngày hè oi bức, nhất là thời điểm dịch dã căng thẳng như hiện tại. Vậy bạn có muốn biết lý do tại sao không?

Đối phó với cướp giật tài sản khi du lịch, bạn nên làm gì?
Đối phó với cướp giật tài sản khi du lịch, bạn nên làm gì?
15/05/2021 Chia sẻ

Nạn cướp giật đồ không phải là chuyện mới ở TP.HCM, nó đã trở thành vấn đề nhức nhối, gây ám ảnh rất lớn đối với khách du lịch trong nhiều năm nay.

Đừng tùy tiện treo tranh hoa mẫu đơn khi chưa biết ý nghĩa phong thủy này!
Đừng tùy tiện treo tranh hoa mẫu đơn khi chưa biết ý nghĩa phong thủy này!
14/05/2021 Chia sẻ

Tranh hoa mẫu đơn là một trong những loại tranh phong thủy được nhiều người lựa chọn treo trong nhà hoặc công ty. Nhưng liệu bạn đã hiểu hết về ý nghĩa của bức tranh này hay chưa?