Thứ sáu, 11/06/2021, 20:48 PM
  • Click để copy

Mách bạn cách chọn nệm cho người đau lưng chuẩn 100%

Nên lựa chọn nệm cho người đau lưng như thế nào để giúp người dùng có một giấc ngủ thoải mái, hạn chế tình trạng đau lưng và tốt cho cột sống. Hãy xem ngay bài viết dưới đây để biết cách chọn đệm cho người đau lưng

Tiêu chí chọn nệm cho người đau lưng

1. Nệm không quá cứng

Bệnh đau lưng là căn bệnh liên quan trực tiếp đến cột sống. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng như lão hóa, thoát vị đĩa đệm, thần kinh tọa hay do bạn phải ngồi quá lâu… Bệnh đau lưng thường mang đến cảm giác khó chịu ngay cả khi chúng ta nằm ngủ. Chính vì vậy khi nằm trên những tấm nệm có độ đàn hồi không tốt hoặc quá cứng, chúng ta sẽ cảm thấy tình trạng đau lưng còn trầm trọng hơn.

Nệm cho người đau lưng không nên chọn nệm quá cứng

Nệm cho người đau lưng không nên chọn nệm quá cứng

Vì lý do đó mà bạn không nên lựa chọn những loại nệm quá cứng, vừa ảnh hưởng đến cột sống lại càng khiến tình trạng đau nhức thêm nặng hơn.

2. Nệm không chọn đệm quá mềm

Không chỉ nệm quá cứng mà nệm quá mềm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống của chúng ta khi nằm. Nệm có độ lún sâu sẽ không có khả năng nâng đỡ dẫn đến tình trạng bệnh càng thêm trầm trọng. Chính vì vậy bạn không nên chọn nệm quá mềm nếu bản thân đang bị mắc bệnh đau lưng.

Cũng không nên chọn nệm quá mềm

Cũng không nên chọn nệm quá mềm

3. Nệm có chất liệu tốt

Không chỉ xem xét về độ đàn hồi của nệm mà chúng ta cùng cần lựa chọn loại nệm có chất liệu phù hợp với những người mắc bệnh đau lưng. Những loại nệm có độ co giãn vừa phải sẽ giúp phần lưng luôn cảm thấy thoải mái, hạn chế chịu lực để phần lưng được thư giãn khi nằm.

4. Kích thước nệm phù hợp với chiều dài cơ thể

Khi chọn nệm, nhiều khi chúng ta quên mất cần phải lựa chọn nệm có độ dài phù hợp với cơ thể. Vì toàn bộ hệ thống xương cột sống đề chịu áp lực của cơ thể khi nằm nên việc lựa chọn một tấm nệm có kích thước phù hợp sẽ giúp hỗ trợ nâng đỡ cơ thể hiểu quả. Nếu chọn nệm quá ngắn thì phần chân sẽ bị hụt khiến phần dưới cột sống bị tổn thương. Nếu nệm quá dài khi nằm sẽ bị độ đàn hồi làm cho xương bị mỏi và đau nhức thêm.

Nên chọn nệm vừa với kích thước cơ thể

Nên chọn nệm vừa với kích thước cơ thể

5. Nệm có độ thông thoáng tốt

Với những người bị bệnh đau lưng thì giấc ngủ đã vô cùng khó khăn, đặc biệt nếu vừa phải chịu đau lưng lại vừa chịu phần lưng bị hẩm nóng sẽ lại càng khó ngủ và ngủ sâu giấc. Chính vì vậy khi chọn nệm cho người đau lưng, chúng ta cũng cần lưu ý chọn nệm có độ thông thoáng tốt để giúp người dùng cảm thấy thoải mái, không bị bí bách. Điều này sẽ giúp người dùng có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

4 chiếc nệm cho người đau lưng được khuyên dùng

1. Nệm lò xo

Nệm lò xo là sản phẩm quen thuộc với chúng ta. Đây là sản phẩm có độ đàn hồi cực tốt nhờ hệ thống hàng trăm lò xo được xếp nằm cạnh nhau phía trong của nệm. Hệ thống lò xo này được làm bằng chất liệu thép bền bỉ và có độ đàn hồi tốt nên sẽ giúp nâng đỡ hiệu quả và mang lại sự thoải mái cho phần lưng và cột sống.

Nệm lò xo là một trong những loại nệm tốt cho người đau lưng

Nệm lò xo là một trong những loại nệm tốt cho người đau lưng

2. Nệm cao su

Nệm cao su thiên nhiên chính là sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất cho người mắc bệnh đau lưng. Bởi đây là tấm nệm đạt đủ tiêu chuẩn về độ nâng đỡ mềm mại, không bị sụt lún trong quá trình sử dụng và giúp phần lưng luôn được bảo vệ và cảm thấy thoải mái. Nệm cao su thiên nhiên có độ mềm mại vừa phải giúp bạn tránh được tình trạng cong vẹo cột sống, mang đến sự thoải mái nhất cho phần lưng khi nằm.

Nệm cao su thiên nhiên được đánh giá là sản phẩm tốt nhất dành cho những người đau lưng

Nệm cao su thiên nhiên được đánh giá là sản phẩm tốt nhất dành cho những người đau lưng

3. Nệm đa tầng

Nệm đa tầng là sản phẩm nệm với sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại vật liệu khác nhau. Nệm đa tầng là sự kết tinh của sự mềm mại của nệm cao su, sự thông thoáng của nệm foam, sự vững chãi của nệm lò xo tạo nên một tấm nệm hoàn hảo hỗ trợ cơ thể một cách hoàn hảo. Đây là sản phẩm được đánh giá tuyệt vời để chăm sóc cơ thể tốt nhất bởi sự mềm mại và êm ái, nhẹ nhàng trong giấc ngủ.

Nệm đa tầng có sự kết hợp của nhiều loại chất liệu khác nhau

Nệm đa tầng có sự kết hợp của nhiều loại chất liệu khác nhau

4. Nệm foam

Nệm foam là sản phẩm mới xuất hiện trên thị trường hiện nay. Nhưng loại nệm này được đánh giá tốt không kém so với nệm cao su thiên nhiên. Nệm foam được biết đến là sản phẩm có bề mặt thông thoáng nhất với hàng triệu lỗ thông hơi li ti nằm trong lõi foam. Nệm foam được đánh giá khá chắc chắn, có khả năng hỗ trợ nâng đỡ cơ thể rất tốt, đặc biệt là phần lưng.

Nệm foam được đánh giá là tốt không kém so với nệm cao su và vô cùng phù hợp với những người mắc bệnh đau lưng

Nệm foam được đánh giá là tốt không kém so với nệm cao su và vô cùng phù hợp với những người mắc bệnh đau lưng

Đặc biệt với những sản phẩm nệm foam cao cấp, các loại foam truyền thống như memory foam, foam hột gà , mút hột gà… kết hợp với các loại mút mới đem đến sự bền vững vượt trội cho nệm, hỗ trợ tối đa cho giấc ngủ khách hàng.

Trên đây là những sản phẩm nệm cho người đau lưng tốt được khuyên dùng. Hy vọng với bài chia sẻ này, bạn sẽ tìm được sản phẩm nệm tốt cho gia đình mình, đặc biệt là những người mắc các bệnh về xương khớp, đau lưng như người già hay phụ nữ mang thai.

Bài liên quan

Trải nghiệm kinh hoàng trong căn phòng yên tĩnh nhất thế giới
Trải nghiệm kinh hoàng trong căn phòng yên tĩnh nhất thế giới
16/09/2021 Chia sẻ

Tưởng chừng không có gì đáng sợ, nhưng căn phòng yên tĩnh nhất thế giới có thể khiến bạn có những trải nghiệm kinh hoàng và khó quên.

Các nước 'hàng xóm' đón Trung thu thế nào?
Các nước 'hàng xóm' đón Trung thu thế nào?
16/09/2021 Chia sẻ

Tết Trung thu là một lễ hội quan trọng, được nhiều nước châu Á tổ chức. Trung thu Việt Nam có thưởng trăng, rước đèn phá cỗ... Còn những nơi khác ra sao?

Dự báo thời tiết ngày mai 15/9: 3 miền đều có mưa
Dự báo thời tiết ngày mai 15/9: 3 miền đều có mưa
14/09/2021 Chia sẻ

Dự báo thời tiết ngày mai 15/9/2021, miền Trung tiếp tục có mưa to đến rất to do chịu ảnh hưởng bởi hoàn lưu của áp thấp nhiệt đới suy yếu từ bão Côn Sơn.

Những hoạt động đặc sắc thường diễn ra dịp Tết Trung thu
Những hoạt động đặc sắc thường diễn ra dịp Tết Trung thu
11/09/2021 Chia sẻ

Tết Trung thu là một ngày lễ đặc biệt đối với nhiều nước ở châu Á, nhiều hoạt động vui chơi, giải trí được tổ chức vào thời gian này.

Những lý do khiến bạn ăn nhiều hơn trong mùa giãn cách
Những lý do khiến bạn ăn nhiều hơn trong mùa giãn cách
11/09/2021 Chia sẻ

Giãn cách khiến nhịp sinh hoạt bị đảo lộn và việc ăn uống được lên ngôi. Cùng tìm hiểu lý do khiến bạn ăn nhiều trong thời gian này nhé.

Tiết lộ của những người may mắn sống sót trong vụ khủng bố 11/9
Tiết lộ của những người may mắn sống sót trong vụ khủng bố 11/9
11/09/2021 Chia sẻ

Đã 20 năm kể từ vụ khủng bố 11/9 gây ám ảnh trên toàn thế giới. Những người sống sót sau đó đã mang những nỗi đau không thể quên.

Open là gì mà cư dân mạng lại rần rần đến thế?
Open là gì mà cư dân mạng lại rần rần đến thế?
08/09/2021 Chia sẻ

Open đang trở thành đề tài nóng hỏi đối với cư dân mạng. Được biết điều này bắt nguồn từ đoạn chat mới được tiết lộ của Huỳnh Lập và Hồng Tú. Vậy Open là gì?

Đọc nhầm tiền chuyển khoản của Trấn Thành từ 'triệu' thành 'tỷ', bà Phương Hằng nói do 'xài tiền tỷ'
Đọc nhầm tiền chuyển khoản của Trấn Thành từ 'triệu' thành 'tỷ', bà Phương Hằng nói do 'xài tiền tỷ'
08/09/2021 Chia sẻ

Chỉ trích Trấn Thành 'ăn tiền tỷ', hoá ra bà Phương Hằng đọc nhầm 9 triệu thành 9 tỷ. Lý do xảy ra sự cố khiến nhiều người ngã ngửa.

Xem nhiều phim kinh dị ảnh hưởng thế nào sức khỏe con người?
Xem nhiều phim kinh dị ảnh hưởng thế nào sức khỏe con người?
08/09/2021 Chia sẻ

Phim kinh dị là thể loại phim được khá nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, cần lưu ý đến sức khỏe tinh thần khi xem quá nhiều.

Nhuộm răng đen - không chỉ là chuẩn mực cái đẹp một thời
Nhuộm răng đen - không chỉ là chuẩn mực cái đẹp một thời
08/09/2021 Chia sẻ

"Năm quan đổi lấy miệng cười/Mười quan chẳng tiếc, miệng người răng đen". Nhuộm răng đen là một tục lệ lâu đời, tồn tại suốt mấy ngàn năm trong lịch sử.

Gốm làng Ngòi - nơi ươm mầm tinh hoa đất Việt
Gốm làng Ngòi - nơi ươm mầm tinh hoa đất Việt
08/09/2021 Chia sẻ

Phong cách sáng tạo, đề tài phong phú, họa tiết cầu kỳ... là điểm nhấn quan trọng tạo nên sự khác biệt của gốm làng Ngòi với lịch sử chưa đầy 20 năm.

Trong ẩm thực Việt, những đóa hoa không chỉ để ngắm
Trong ẩm thực Việt, những đóa hoa không chỉ để ngắm
08/09/2021 Chia sẻ

Ai cũng biết hoa dùng để ngắm và làm đẹp không gian, nhưng trong ẩm thực Việt, hoa còn dùng để ăn - "ăn hương ăn hoa" đúng nghĩa đen.

'Có phải em là mùa thu Hà Nội? Tuổi phong sương, ta cũng gắng đi tìm'
'Có phải em là mùa thu Hà Nội? Tuổi phong sương, ta cũng gắng đi tìm'
08/09/2021 Chia sẻ

Mùa thu Hà Nội khiến cho đất trời Thủ đô như được thay áo mới. Khắp cả phố phường, cây cối bắt đầu ngả sang một sắc vàng thơ mộng...

Nguồn gốc và ý nghĩa tục xăm mình của người Việt cổ
Nguồn gốc và ý nghĩa tục xăm mình của người Việt cổ
07/09/2021 Chia sẻ

Những ngày qua, hình xăm của một nhà giáo đã nhận được nhiều chú ý. Cùng quay ngược lịch sử để tìm hiểu về ý nghĩa và tục xăm mình của người Việt cổ.

Tìm ra kho báu vĩ đại nhất nước Pháp nhờ trộm tấn công
Tìm ra kho báu vĩ đại nhất nước Pháp nhờ trộm tấn công
07/09/2021 Chia sẻ

Sau khi di tích gần hẻm núi Sioule bị tấn công, các nhà khảo cổ đã tìm ra hai kho báu cổ vật có giá trị và cả một pháo đài.

Cô hiệu phó Văn Thuỳ Dương và quan niệm về xăm hình
Cô hiệu phó Văn Thuỳ Dương và quan niệm về xăm hình
07/09/2021 Chia sẻ

Bức hình của cô hiệu phó Văn Thuỳ Dương trong ngày 5/9 đã nhận được nhiều chú ý. Không chỉ bởi ý nghĩa của ngày khai giảng đặc biệt mà còn bởi hình xăm của cô.

Những kỉ vật tuổi thơ từng là 'kho báu' của biết bao thế hệ
Những kỉ vật tuổi thơ từng là 'kho báu' của biết bao thế hệ
05/09/2021 Chia sẻ

Những món đồ chơi, món ăn,...được gọi là "kỉ vật tuổi thơ" này đã làm trọn vẹn nhiệm vụ của chúng - tô màu cho kí ức, truyền động lực cho ta trưởng thành.

Tiêm vaccine Covid-19 cho động vật tại Mỹ
Tiêm vaccine Covid-19 cho động vật tại Mỹ
04/09/2021 Chia sẻ

Việc tiêm vaccine Covid-19 cho động vật giúp giảm thiểu việc lây nhiễm từ loài vật sang con người, trong trường hợp chúng bị nhiễm Covid-19

Dự báo thời tiết ngày mai 5/9: Đà Lạt trưa chiều khả năng có mưa to
Dự báo thời tiết ngày mai 5/9: Đà Lạt trưa chiều khả năng có mưa to
04/09/2021 Chia sẻ

Dự báo thời tiết ngày mai 5/9/2021, miền Bắc do ảnh hưởng bởi gió Đông và gió Đông Nam nên có khả năng xảy ra mưa to. Miền Nam và miền Trung có mưa rào rải rác.