Ronaldo khoe body cực mlem hậu thất bại trước đội tuyển Đức

Nói không với đồ ăn nhanh và nước ngọt, body đầy mlem của Ronaldo khiến ai cũng phải ngã gục. Đây là kết quả của quá trình luyện tập vất vả cũng như chế độ ăn cực kỳ khắc nghiệt của Ronaldo.

Hôm qua, đội tuyển Bồ Đào Nha có màn thua đáng tiếc trước Đức với tỷ số 2-4. Tuy nhiên, sự cống hiến của Ronaldo với một pha ghi bàn vào phút thứ 15 một lần nữa khẳng định tên tuổi cũng như lối chơi điêu nghệ của vị tiền đạo huyền thoại mang áo số 7.

Đây là bàn thắng đầu tiên của tiền đạo Cristiano Ronaldo vào lưới ĐT Đức

Đây là bàn thắng đầu tiên của tiền đạo Cristiano Ronaldo vào lưới ĐT Đức

Dù có màn thua đáng tiếc, tuy nhiên dân tình lại được chiêm ngưỡng màn khoe body cực phẩm của Cristiano Ronaldo. Với sự kiên trì tập luyện vất vả cùng chế độ ăn khắc nghiệt, dù đã ở tuổi 36, Ronaldo vẫn giữ cho mình một body săn chắc, bốc lửa khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa.

Ở tuổi 36, siêu sao của Juventus được coi là một trong những cầu thủ có phong độ thi đấu và thể hình số 1 trong làng túc cầu

Ở tuổi 36, siêu sao của Juventus được coi là một trong những cầu thủ có phong độ thi đấu và thể hình số 1 trong làng túc cầu

Điều này có được là nhờ vào chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của anh. Chế độ ăn của Ronaldo được xây dựng rất khoa học để anh có đủ năng lượng luyện tập và thi đấu đồng thời không làm anh bị lên cân

Điều này có được là nhờ vào chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của anh. Chế độ ăn của Ronaldo được xây dựng rất khoa học để anh có đủ năng lượng luyện tập và thi đấu đồng thời không làm anh bị lên cân

Siêu sao người Bồ Đào Nha cho biết, anh tuân thủ chế độ ăn giàu protein với nhiều tinh bột nguyên cám, hoa quả, rau củ và tránh đồ ăn nhiều đường. Hãy ăn uống điều độ. Nếu tập luyện thường xuyên, hãy đảm bảo cung cấp năng lượng thường xuyên cho cơ thể

Siêu sao người Bồ Đào Nha cho biết, anh tuân thủ chế độ ăn giàu protein với nhiều tinh bột nguyên cám, hoa quả, rau củ và tránh đồ ăn nhiều đường. Hãy ăn uống điều độ. Nếu tập luyện thường xuyên, hãy đảm bảo cung cấp năng lượng thường xuyên cho cơ thể

Nhờ vào chế độ ăn này, cùng với luyện tập chăm chỉ, Ronaldo duy trì được cơ thể với tỉ lệ mỡ hoàn hảo ở mức chỉ 7% trong khi con số này ở những người đồng nghiệp cùng tuổi là 10%

Nhờ vào chế độ ăn này, cùng với luyện tập chăm chỉ, Ronaldo duy trì được cơ thể với tỉ lệ mỡ hoàn hảo ở mức chỉ 7% trong khi con số này ở những người đồng nghiệp cùng tuổi là 10%

Không có gì đáng ngạc nhiên khi Ronaldo tuyên bố mình vẫn sung mãn như khi mới 23 tuổi

Không có gì đáng ngạc nhiên khi Ronaldo tuyên bố mình vẫn sung mãn như khi mới 23 tuổi

Mặc dù vậy, không phải lúc nào Ronaldo tuân thủ chế độ ăn uống và luyện tập một cách tuyệt đối. Ông bố của 4 đứa trẻ thú nhận trên kênh YouTube ChrisMD: 'Thỉnh thoảng tôi có ăn pizza với con trai đấy, nếu không thì cuộc sống rất buồn tẻ'.

Mặc dù vậy, không phải lúc nào Ronaldo tuân thủ chế độ ăn uống và luyện tập một cách tuyệt đối. Ông bố của 4 đứa trẻ thú nhận trên kênh YouTube ChrisMD: "Thỉnh thoảng tôi có ăn pizza với con trai đấy, nếu không thì cuộc sống rất buồn tẻ".

Khi mới thi đấu cho MU vào năm 18 tuổi, Ronaldo không có được thể hình hoàn mĩ như hiện tại.

Khi mới thi đấu cho MU vào năm 18 tuổi, Ronaldo không có được thể hình hoàn mĩ như hiện tại.

Vì vậy, anh đã quyết định rằng tôi sẽ phải luyện tập chăm chỉ hơn mọi người

Vì vậy, anh đã quyết định rằng tôi sẽ phải luyện tập chăm chỉ hơn mọi người

Nhờ đó, anh trở nên cơ bắp hơn và nhanh nhẹn hơn.

Nhờ đó, anh trở nên cơ bắp hơn và nhanh nhẹn hơn.

Trước đó trong buổi họp báo sau trận Bồ Đào Nha thắng Hungary 3-0 ở lượt trận đầu tiên của bảng F VCK Euro 2020, Ronado có hành động gạt đi chai nước ngọt, và kêu gọi mọi người nên sử dụng nước lọc. Đó là bằng chứng cho thấy siêu sao nghiêm khắc với bản thân mình thế nào để có được body và thể chất như hiện tại.

Trước đó, hành động Ronaldo từ chối uống Coca Cola, kêu gọi mọi người hãy uống nước lọc trong buổi họp báo khiến giá cổ phiếu của Coca Cola bị sụt giảm nghiêm trọng

Trước đó, hành động Ronaldo từ chối uống Coca Cola, kêu gọi mọi người hãy uống nước lọc trong buổi họp báo khiến giá cổ phiếu của Coca Cola bị sụt giảm nghiêm trọng

Bài liên quan