Thứ bảy, 21/08/2021, 08:25 AM
  • Click để copy

Tại sao người Việt gầy?

Nhiều người nước ngoài đến Việt Nam thường có thắc mắc tại sao người Việt gầy, nhỏ bé. Hãy cùng TravelMag tìm hiểu vài nguyên nhân sau.

Chủ đề: Sao Lại Thế?

Tại sao người Việt gầy hẳn là câu hỏi của nhiều người ngoại quốc. Nhiều người bạn nước ngoài đã từng hỏi tôi “Tại sao người Việt Nam đa số đều gầy như thế?”, tuy không có một lời lý giải cụ thể cho chủ đề này, nhưng đa phần là vì những lí do sau đây:

1. Tại sao người Việt gầy: Người Việt Nam không ăn quá nhiều đồ dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, được nấu với một lượng lớn chất béo, có thể gây tăng cân do chứa nhiều calo. Các nghiên cứu quan sát có thể thấy rằng việc ăn nhiều thức ăn chiên và thức ăn nhanh với việc tăng tỷ lệ tăng cân và béo phì.Ở nước ngoài, việc tiêu thụ đồ ăn nhiều dầu mỡ rất phổ biến, nên tỉ lệ béo phì khá cao.

Nhưng đồ ăn của người Việt Nam không có nhiều dầu mỡ, đồ ăn đều là thịt nạc, gà, bò, cho dù là ăn KFC/McDonald's thì khẩu phần ăn cũng nhỏ hơn so với quốc gia khác. Salad lớn gấp 10 lần Trung Quốc, có chừng 3 đến 5 loại rau, đồng thời xung quanh phần cơm tẻ còn có một vòng dưa chuột, dưa muối...

Nói về đồ ăn Việt Nam, các du khách nước ngoài cho rằng đồ ăn rất thanh đạm. Một món đặc sản mà người Việt Nam ưa chuộng đó là phở bò và các loại bún.

Nói về đồ ăn Việt Nam, các du khách nước ngoài cho rằng đồ ăn rất thanh đạm. Một món đặc sản mà người Việt Nam ưa chuộng đó là phở bò và các loại bún.

Có 1 du học sinh Trung Quốc đã nhận xét “Tôi ăn miếng phở mà giống như nước sôi đun với muối ấy. Cái bát muối tiêu chanh ít nhất ở nhà hàng nào cũng phải có, mùi chanh thanh mát cực. Xào rau cũng chỉ cho một tí dầu thôi. Tự nhiên nghĩ đến đồ ăn ở nhà ăn trường tôi, không khác gì ngâm trong dầu hết.” Người Việt Nam mỗi ngày đều ăn như vậy, đều là ăn cơm tẻ, ít dầu mỡ, nhiều rau củ qua, thậm chí còn ăn ít bữa, nếu như vậy mà còn không gầy thì mới thật là lạ.

Món Phở nổi tiếng ở Việt Nam

Món Phở nổi tiếng ở Việt Nam

2. Tại sao người Việt gầy: Do cơ địa

Nhiệt độ ở đây quanh năm thấp nhất cũng chỉ khoảng 25 độ, trong năm có đến 9 tháng nhiệt độ trên 32 độ, cho nên thể chất con người không cần tích mỡ.

3. Do thói quen

Phải kể đến là người Việt Nam phần lớn khá ưa hoạt động, số lượng người đi ra ngoài đường nhiều, thói quen tập người dục từ trẻ em tới người già. Những hình ảnh cụ già hàng ngày tập thể dục dưỡng sinh ở Hồ Tây, Hồ Gươm đặc biệt thu hút khách du lịch nước ngoài. Ở Việt Nam có rất nhiều phong trào, hoạt động liên quan tới thể dục thể thao, vì thế ở độ tuổi nào họ cũng hoạt động, lượng mỡ tích hầu như không có.

Người dân Việt Nam chăm chỉ tập thể dục

Người dân Việt Nam chăm chỉ tập thể dục

> Đọc tin mới nhất hôm nay

Bài liên quan
Tại sao Hoàng đế Trung Hoa chỉ ngủ ở phòng có 10m2 dù 'có cả thiên hạ trong tay'?
Tại sao Hoàng đế Trung Hoa chỉ ngủ ở phòng có 10m2 dù 'có cả thiên hạ trong tay'?
17/05/2021 Hỏi đáp

Các Hoàng đế Trung Hoa dù có 'cả thiên hạ trong tay' nhưng lại nằm ở phòng ngủ chỉ vỏn vẹn 10m2, lý do thật sự phía sau sẽ khiến không ít người phải tròn mắt.

Tại sao chó luôn được xem là loài động vật nhìn thấy và 'đánh hơi ma' nhanh nhất?
Tại sao chó luôn được xem là loài động vật nhìn thấy và 'đánh hơi ma' nhanh nhất?
13/05/2021 Hỏi đáp

Dân gian luôn có câu nói 'Cấm cảu như chó cắn ma', vậy liệu có phải thực sự chó và thế giới tâm linh có một sợi dây liên kết mà loài người chưa thể khám phá hết?

Bí kíp tiết kiệm pin điện thoại khi đi du lịch, tín đồ smartphone không thể bỏ qua
Bí kíp tiết kiệm pin điện thoại khi đi du lịch, tín đồ smartphone không thể bỏ qua
16/02/2021 Hỏi đáp

Tiết kiệm pin cho điện thoại khi đi du lịch cực kỳ dễ dàng nhờ những mẹo nhỏ hữu hiệu dưới đây.

Sao Việt gợi ý 3 set đồ diện đêm giao thừa, từ phom dáng đến giá đều xinh
Sao Việt gợi ý 3 set đồ diện đêm giao thừa, từ phom dáng đến giá đều xinh
11/02/2021 Hỏi đáp

Nếu bạn đang phân vân mặc gì đêm giao thừa thì đọc ngay bài viết dưới đây.

Travel creator Lạc tiết lộ 20 vật dụng 'bất ly thân' luôn mang theo khi du lịch
Travel creator Lạc tiết lộ 20 vật dụng 'bất ly thân' luôn mang theo khi du lịch
28/01/2021 Hỏi đáp

Muốn biết các tín đồ du lịch có gì bên trong vali của mình, cứ nghe chính chủ tiết lộ sẽ rõ.

Du lịch nhiều nhưng bạn đã biết sử dụng phòng vệ sinh trên máy bay đúng cách?
Du lịch nhiều nhưng bạn đã biết sử dụng phòng vệ sinh trên máy bay đúng cách?
25/01/2021 Hỏi đáp

Đi vệ sinh "trên không" có gì đặc biệt? Note lại 5 chú ý sau khi sử dụng phòng vệ sinh trên máy bay để là một hành khách văn minh.

Đây là hãng túi được Thiều Bảo Trâm ưa thích nhất, mix với set đồ nào cũng xinh
Đây là hãng túi được Thiều Bảo Trâm ưa thích nhất, mix với set đồ nào cũng xinh
21/01/2021 Hỏi đáp

Thiều Bảo Trâm luôn biết cách biến hóa đa dạng phong cách với những chiếc túi hiệu đắt tiền. Vậy đâu là hãng túi ưa thích của cô nàng?

Làm sao để cứu nguy tóc rối khi du lịch?
17/01/2021 Hỏi đáp

Để luôn có mái tóc suôn mượt, vào nếp khi du lịch, các nàng đừng bỏ qua những tips dưới đây.

Mặc đẹp như sao Hàn ngày rét, vừa ấm vừa tôn dáng hết nấc
Mặc đẹp như sao Hàn ngày rét, vừa ấm vừa tôn dáng hết nấc
14/01/2021 Hỏi đáp

Lưu lại những gợi ý mix đồ dưới đây của sao Hàn thì không lo trời rét mặc gì để vừa đẹp vừa ấm.

List 'bảo bối' giúp da Châu Bùi luôn căng mướt, item rẻ nhất chỉ trên 200 nghìn
13/01/2021 Hỏi đáp

Học theo Châu Bùi tậu danh sách mỹ phẩm dưới đây thì bạn sẽ không hối tiếc đâu!

'Soi' style đời thường của các diễn viên phim Penthouse, liệu có khác trong phim?
'Soi' style đời thường của các diễn viên phim Penthouse, liệu có khác trong phim?
07/01/2021 Hỏi đáp

Ở trong phim diện đồ sang chảnh tiểu thư còn ngoài đời các nàng rich kid của phim Penthouse sẽ theo style nào?

Trời se lạnh mặc gì? 8 set đồ của sao Hàn dưới đây là câu trả lời hoàn hảo
Trời se lạnh mặc gì? 8 set đồ của sao Hàn dưới đây là câu trả lời hoàn hảo
03/01/2021 Hỏi đáp

Tham khảo 8 chiêu mix đồ của các sao Hàn trong thời tiết se lạnh, bạn sẽ có thêm kha khá ý tưởng hay ho diện phố cuối tuần này.

Đi biển mặc gì? 4 trang phục không thể bỏ qua, được nhiều sao Việt mê mệt
28/12/2020 Hỏi đáp

Đây là những item cơ bản nhưng không thể thiếu trong hành lý du lịch biển sắp tới, giúp bạn trả lời câu hỏi: Đi biển mặc gì?

Giáng sinh mặc gì? Blogger Lindsie Phạm tiết lộ 6 local brands chất lượng không phải ai cũng biết
Giáng sinh mặc gì? Blogger Lindsie Phạm tiết lộ 6 local brands chất lượng không phải ai cũng biết
23/12/2020 Hỏi đáp

Tham khảo list này của cô nàng Lindsie chắc hẳn bạn sẽ có kha khá idea mix match cho mùa Giáng sinh này.

Giáng sinh tặng gì? Tham khảo 5 shop phụ kiện vừa rẻ vừa đẹp, đảm bảo ai nhận cũng ưng
Giáng sinh tặng gì? Tham khảo 5 shop phụ kiện vừa rẻ vừa đẹp, đảm bảo ai nhận cũng ưng
22/12/2020 Hỏi đáp

Nhiều mặt hàng đa dạng, giá vừa phải... những shop phụ kiện dưới đây là địa chỉ tin cậy để bạn lựa chọn quà tặng cho người thân, bạn bè dịp Giáng sinh này.

Dành cho team FA: Giáng Sinh ở nhà thì nhớ 'cày' 6 bộ phim kinh điển này
Dành cho team FA: Giáng Sinh ở nhà thì nhớ 'cày' 6 bộ phim kinh điển này
21/12/2020 Hỏi đáp

Nếu bạn chưa biết đi đâu đêm Giáng sinh thì đọc ngay bài viết dưới đây.

Những câu hỏi cần trả lời trước khi chọn lều cắm trại
16/08/2020 Hỏi đáp

Bạn đang băn khoăn về cách chọn lều cắm trại cho chuyến đi xa sắp tới, vậy mời bạn tham khảo bài viết sau cùng chúng tôi nhé.

Chinh phục núi Phú Sĩ cần biết các lưu ý an toàn gì?
Chinh phục núi Phú Sĩ cần biết các lưu ý an toàn gì?
11/08/2020 Hỏi đáp

Núi Phú Sĩ là ngọn núi cao nhất Nhật Bản với đỉnh núi quanh năm phủ tuyết. Vậy cần lưu ý những gì khi chinh phục ngọn núi này?