Thứ sáu, 14/05/2021, 14:16 PM
  • Click để copy

Tuyệt chiêu 'dễ ợt' giúp bạn ngủ trên máy bay vừa ngon lại vừa khỏe re

Những “thần” ngủ thì chẳng phải lo. Nhưng những người thính ngủ thì chắc chắn sẽ phải dắt túi ngay những tips sau để ngủ trên máy bay vừa ngon lại không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chủ đề: Du lịch mùa COVID-19

Không gian máy bay chật hẹp cùng những tiếng ồn chắc chắn sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Bên cạnh đó, trong suốt chuyến bay nếu không có một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn vô cùng mệt mỏi. Vì vậy mà với những tips ngủ trên máy bay dưới đây chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và một sức khỏe tốt nhất.

Ảnh: Pinterest

Ảnh: Pinterest

Lựa chọn một chỗ ngồi lý tưởng

Một chỗ ngồi lý tưởng sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon. Chính vì vậy mà theo những dân phượt chuyên nghiệp thì bạn cần lưu ý khi chọn chỗ ngồi. Đặc biệt là những chuyến bay dài thì bạn nên chọn những chỗ ngồi cạnh cửa sổ. Đây là vị trí sẽ không bị ảnh hưởng nhiều bởi người đi qua lại và bạn cũng sẽ không bị ảnh hưởng bởi người khác. Ngoài ra bạn cũng nên tránh vị trí ghế ngồi gần nhà vệ sinh bởi chúng sẽ mang đến cho bạn nhiều sự khó chịu.

Ảnh: Pinterest

Ảnh: Pinterest

Hạn chế mang theo hành lý cồng kềnh

Mặc dù hành lý có thể ký gửi nhưng những hành lý xách tay cũng sẽ làm ảnh hưởng đến bạn. Đặc biệt nhiều hành lý cỡ lớn còn có thể để ở dưới chân bạn. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến tư thế ngủ của bạn. Vì vậy bạn hãy mang những đồ đạc, hành lý gọn gàng hoặc những thứ nhỏ nhặt trong hành lý xách tay. Bạn cũng nhớ mang theo những chiếc gối chữ U để có được tư thế ngủ lý tưởng nhất.

Không nên sử dụng những thức uống có chứa chất kích thích

Đồ uống chứa caffeine sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vì vậy bạn nên tránh sử dụng chúng trước chuyến bay. Đây cũng là lưu ý quan trọng khi ngủ trên máy bay mà bạn không nên bỏ qua.

Ảnh: Pinterest

Ảnh: Pinterest

Tránh tiếp xúc với âm thanh hoặc ánh sáng

Nhiều người lựa chọn xem một phim trên máy bay hoặc nghe bản nhạc hoặc đơn giản là chơi game. Nhưng chúng sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vì vậy để ngủ trên máy bay thật ngon thì hãy tránh xa những điều này nhé.

Có thể ngả ghế để có tư thế ngủ thoải mái

Ảnh: Pinterest

Ảnh: Pinterest

Bạn có thể ngả ghế một chút để có được tư thế thoải mái nhất. Nhưng nên chú ý không nên ngả quá nhiều bởi sẽ ảnh hưởng đến người ngồi đẳng sau. Vì vậy hãy chú ý khi ngả ghế bạn nhé. Ngoài ra nếu bạn muốn ngủ trên máy bay thật ngon thì có thể nhắn trước với tiếp viên để họ tránh làm phiền bạn.

6 điều đặc biệt nhất chỉ có ở Busan Hàn quốc
6 điều đặc biệt nhất chỉ có ở Busan Hàn quốc

Cùng ghé qua Busan (Hàn Quốc) để trải nghiệm những điều thú vị ở đây cũng như khám phá 6 điều đặc biệt nhất chỉ có ở thành phố nổi tiếng này.

Sữa gián được xem là thực phẩm hữu ích
Sữa gián được xem là thực phẩm hữu ích

Từ trước đến nay, gián là một trong những loài đáng sợ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng sữa gián lại là thực phẩm có ích.

Phụ nữ Á Đông làm đồ trang điểm thế nào trong thế kỉ trước?
Phụ nữ Á Đông làm đồ trang điểm thế nào trong thế kỉ trước?

Gần 100 trước, những người phụ nữ cũng đã ý thức được việc tô điểm gương mặt sẽ giúp họ xinh đẹp hơn, vậy họ đã làm đồ trang điểm thế nào?

Nếu trên máy bay xuất hiện tử thi, tiếp viên hàng không sẽ làm gì?
Nếu trên máy bay xuất hiện tử thi, tiếp viên hàng không sẽ làm gì?

Nhiều người đặt ra câu hỏi các tiếp viên hàng không sẽ làm gì nếu trên máy bay đột nhiên có người chết. Trên thực tế, họ đã được đào tạo phải đối mặt với tình huống này.

Mách bạn những app chỉnh ảnh film đẹp, phổ biến nhất
Mách bạn những app chỉnh ảnh film đẹp, phổ biến nhất

Không cần mua máy ảnh film, người thích chụp hình chỉ cần dùng những app chỉnh ảnh film dưới đây sẽ dễ có được bức ảnh như ý.

Những  món ăn được lấy cảm hứng từ tên người nổi tiếng
Những món ăn được lấy cảm hứng từ tên người nổi tiếng

Những món ăn dưới đây được con người lấy cảm hứng từ tên người nổi tiếng để tưởng nhớ đến họ.

Thái Lan cấm du khách dùng kem chống nắng khi đi biển vì lý do này
Thái Lan cấm du khách dùng kem chống nắng khi đi biển vì lý do này

Từ ngày 4/8, Thái Lan cấm du khách dùng kem chống nắng khi đến các vùng quốc gia biển. Điều này nghe khá vô lý nhưng lại mang ý nghĩa lớn.

Người xưa cảnh báo 'nhàn cư vi bất thiện' là có lý do cả
Người xưa cảnh báo 'nhàn cư vi bất thiện' là có lý do cả

"Nhàn cư vi bất thiện" là câu nói quen thuộc, ý chỉ sự rảnh rỗi dễ làm con người phát sinh điều xấu. Vì sao lại như thế?

Mâm cúng Rằm tháng 7 và những điều cần lưu ý
Mâm cúng Rằm tháng 7 và những điều cần lưu ý

Bài viết dưới đây giúp bạn chuẩn bị mâm cúng Rằm tháng 7 chu toàn để buổi lễ được diễn ra trọn vẹn, suôn sẻ, tránh đưa vận xui vào.

Nam Cực không có máy bay đi ngang qua vì lý do này
Nam Cực không có máy bay đi ngang qua vì lý do này

Khác với nhiều nơi trên thế giới, Nam Cực không có máy bay xuất hiện ngang qua. Cùng tìm hiểu lý do khiến các máy bay né tránh vùng đất này nhé.

Tất tần tật về visa Mỹ và thủ tục xin visa Mỹ nhanh, chính xác
Tất tần tật về visa Mỹ và thủ tục xin visa Mỹ nhanh, chính xác

Visa Mỹ được xem là tấm visa quyền lực, giúp bạn có thể đặt chân đến cường quốc này. Bài viết hướng dẫn bạn làm thủ tục xin visa Mỹ chính xác, tỷ lệ đậu cao.

Cách xin visa Đài Loan và những điều bạn cần biết
Cách xin visa Đài Loan và những điều bạn cần biết

Đài Loan đang là điểm đến thu hút khách du lịch nhưng việc xin visa vẫn là một trở ngại đối với nhiều người. Cùng TravelMag tìm hiểu cách xin visa Đài Loan nhé.

Kiểu du lịch không gian chỉ dành cho người siêu giàu
Kiểu du lịch không gian chỉ dành cho người siêu giàu

Nhiều dự đoán cho rằng du lịch không gian sẽ sớm trở thành "thú vui" của giới siêu giàu, khi phải mất từ 125.000 USD trở lên để được ngồi trong tàu vũ trụ.

Cách làm mochi bằng bánh tráng ít người biết
Cách làm mochi bằng bánh tráng ít người biết

Tuy không thể giống món bánh mochi Nhật Bản 100%, cách làm mochi bằng bánh tráng sau sẽ giúp bạn "đơn giản hóa" bánh mochi ngay tại bếp nhà.

Trọn bộ thủ tục xin visa Pháp nhanh chóng
Trọn bộ thủ tục xin visa Pháp nhanh chóng

Cũng như những loại visa khác, thủ tục xin visa Pháp gồm công đoạn. Bạn có thể chuẩn bị sớm để chuyến du lịch hậu Covid-19 được dễ dàng hơn.

Vùng chết ở Vịnh Mexico lan rộng làm biến mất nhiều sinh vật
Vùng chết ở Vịnh Mexico lan rộng làm biến mất nhiều sinh vật

Theo công bố mới nhất, vùng chết ở Vịnh Mexico đang lan rộng với tốc độ đáng sợ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự sống của các sinh vật biển.

Bạn đã biết cách xin visa Hàn Quốc chưa?
Bạn đã biết cách xin visa Hàn Quốc chưa?

Xứ sở kim chi là một trong những địa điểm du lịch nổi tiếng nhất châu Á. Trước khi bắt đầu chuyến đi, hãy cùng tìm hiểu về cách xin visa Hàn Quốc nhé.

Lý do khiến 'vị trí tệ nhất trên máy bay' được nhiều người lựa chọn
Lý do khiến 'vị trí tệ nhất trên máy bay' được nhiều người lựa chọn

Trong khi nhiều người coi đó là "vị trí tệ nhất trên máy bay" thì với John Burfitt, anh sẵn sàng trả thêm chi phí để được ngồi ở vị trí đó. Lý do là...

Cách xin visa du lịch Mỹ chi tiết từ A đến Z
Cách xin visa du lịch Mỹ chi tiết từ A đến Z

Hãy để TravelMag hướng dẫn bạn cách xin visa du lịch Mỹ nhé để bạn có một chuyến du lịch tự túc đến "xứ sở tự do" suôn sẻ, an toàn.