• Click để copy

Uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày có thể tốt cho não?

Nghiên cứu mới được công bố đã phát hiện uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày có thể duy trì được trí nhớ và kỹ năng tư duy của bạn. Thậm chí uống rượu hàng ngày với số lượng ít nạp vào cơ thể sẽ giúp ăn ngon miệng, dễ ngủ hơn và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Theo nghiên cứu uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày có thể duy trì trí nhớ và kỹ năng tư duy.

Theo nghiên cứu uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày có thể duy trì trí nhớ và kỹ năng tư duy.

Trước đây, Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ có đưa ra lời khuyên nên uống rượu vừa phải, một ly đối với phụ nữ và 1-2 ly đối với nam giới. Việc tiêu thụ rượu ở mức vừa phải mỗi ngày có thể thực sự duy trì được trí nhớ và kỹ năng tư duy của bạn. Điều này đúng cho cả nam và nữ.

Tuy nhiên, nghiên cứu theo dõi gần 20.000 người Mỹ trong khoảng 9 năm cho thấy bộ não được hưởng lợi từ việc uống rượu chủ yếu áp dụng cho người da trắng, chứ không phải người da đen. Những lý do giải thích cho việc này hiện vẫn chưa rõ ràng, theo một nhóm nghiên cứu do Changwei Li - một nhà dịch tễ học tại trường Cao đẳng Y tế công cộng thuộc Đại học Georgia ở Athens dẫn đầu.

Theo vấn đề nhóm nghiên cứu đã trình bày trên JAMA Network Open hôm 29/6/2020, trong số những người da trắng, mức độ tiêu thụ rượu từ thấp đến trung bình có liên quan đáng kể tới chức năng nhận thức cao và tỷ lệ suy giảm nhận thức kém hơn so với những người không bao giờ uống rượu.

Nghiên cứu không thể chứng minh được uống rượu ở mức độ vừa phải trực tiếp duy trì được suy nghĩ và trí nhớ nhưng nó có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.

Phạm vi uống được coi là "thấp đến trung bình" trong nghiên cứu được đặt ra ở mức dưới tám ly mỗi tuần đối với phụ nữ và dưới 15 ly mỗi tuần đối với nam giới. Uống thường xuyên hơn sẽ khiến cho những lợi ích đối với não bộ bắt đầu mất dần và thậm chí trở nên có hại, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh.

Ngoài ra, mặc dù các bài kiểm tra dành cho những người tham gia nghiên cứu đã đo các thuộc tính về nhận thức như trí nhớ (nhớ lại từ ngữ), trạng thái tinh thần tổng thể (kiểm tra kiến thức, ngôn ngữ) và kiến thức về từ vựng nhưng chúng không được xây dựng để đánh giá đối với người mắc bệnh Alzheimer hay những chứng bệnh mất trí nhớ khác.

Luôn có những nhược điểm khi uống rượu, bao gồm cả ảnh hưởng của nó đối với tim, theo tiến sĩ Jeremy Koppel - phó giáo sư tại Viện nghiên cứu y học Feinstein, ở Manhasset, N.Y cho biết.

"Như các tác giả nghiên cứu đã lưu ý, lợi ích của hiệu suất nhận thức được đề cao ở người Mỹ tiêu thụ rượu trong độ tuổi trung niên phải được cân nhắc trước nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ và với các loại bệnh khác mà việc tiêu thụ rượu có thể mang lại", tiến sĩ Koppel nói thêm.

Nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu toàn diện từ một nghiên cứu y tế của chính phủ liên bang trong khoảng 9 năm (từ 1996 đến 2008) với gần 20.000 người được theo dõi. Những người tham gia ở độ tuổi trung bình khoảng 62 tuổi khi bắt đầu nghiên cứu và 60% là phụ nữ.

Nhóm của Changwei Li đã lưu ý những phát hiện này phù hợp với nghiên cứu trước đây. Những nghiên cứu trước đó bao gồm một nghiên cứu lớn về người California đã phát hiện ra rằng tiêu thụ rượu vừa phải gắn liền với chức năng nhận thức tốt hơn ở những người có độ tuổi trung bình khoảng 73 tuổi. Và dữ liệu từ Nghiên cứu Sức khỏe của các Y tá đang diễn ra cho thấy uống không quá một ly mỗi ngày dường như có liên quan đến việc làm chậm sự suy giảm nhận thức của phụ nữ ở độ tuổi 70.

"Tuy nhiên, điều này không có nghĩa mọi người có thể ra ngoài và tiêu thụ nhiều bia rượu để có sức khỏe tốt vì vấn đề uống rượu là nguyên nhân chính gây ra đau khổ trên khắp nước Mỹ nên các chiến dịch y tế công cộng vẫn cần thiết tiếp tục tuyên truyền giúp giảm việc tiêu thụ rượu ở những người trong độ tuổi trung niên trở lên ở Hoa Kỳ, đặc biệt là ở nam giới", nhóm của Changwei Li nói.

Tiến sĩ Jong-Il Choi - Giáo sư khoa Nội tại đại học Y khoa Hàn Quốc, Seoul cũng đưa ra lời khuyên: “Để ngăn ngừa các bệnh về tim, rung tâm nhĩ và bệnh A-fib mới khởi phát, nên giảm cả tần suất và lượng tiêu thụ rượu hằng tuần”.

Bài liên quan

Uống thuốc độc hết hạn có chết không?
Uống thuốc độc hết hạn có chết không?
28/11/2020 Khỏe & Đẹp

Thuốc độc hết hạn sẽ không độc nữa hay còn nguy hiểm hơn? là một câu hỏi khó được rất nhiều bác học "nhí" đặt ra. Vậy để trả lời câu hỏi này, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây:

Đã có câu trả lời cho chiếc váy ma quái gây tranh cãi nhất thế giới 10 năm trước
Đã có câu trả lời cho chiếc váy ma quái gây tranh cãi nhất thế giới 10 năm trước
28/11/2020 Khỏe & Đẹp

Chiếc váy ma quái gây tranh cãi nhất thế giới 10 năm trước lại xuất hiện và tiếp tục làm khuynh đảo cộng đồng mạng. Và câu trả lời lần này nằm trong đôi mắt của chính bạn.

Ăn thực dưỡng giảm cân, cô gái trẻ hóa 'bà cụ'
Ăn thực dưỡng giảm cân, cô gái trẻ hóa "bà cụ"
28/11/2020 Khỏe & Đẹp

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Mai Nhiên, bệnh viện đa khoa Đức Giang Hà Nội cho biết vừa tiếp nhận điều trị một trường hợp nữ sinh suy dinh dưỡng nặng vì thực dưỡng.

1/4 đàn ông Trung Quốc sống đến cuối đời mới biết mình 'nuôi con tu hú'
1/4 đàn ông Trung Quốc sống đến cuối đời mới biết mình "nuôi con tu hú"
28/11/2020 Khỏe & Đẹp

Sau khi biết sự thật qua kết quả xét nghiệm ADN, 1/4 đàn ông Trung Quốc sống đến cuối đời mới biết mình "nuôi con tu hú". Nhiều người sốc nặng, suy sụp, thậm chí hóa điên.

Dịch sốt xuất huyết bùng phát, đã có 2 ca tử vong tại Khánh Hòa
Dịch sốt xuất huyết bùng phát, đã có 2 ca tử vong tại Khánh Hòa
28/11/2020 Khỏe & Đẹp

Dịch sốt xuất huyết đang bùng phát tại khu vực Nam Trung Bộ khi số ca mắc sốt xuất huyết tăng nhanh gấp 3-4 lần so các tháng trước, đặc biệt số ca bệnh nặng. Trong đó, tỉnh Khánh Hòa đã có 2 ca tử vong

Lý do các vận động viên thường ăn chuối sau trận đấu
Lý do các vận động viên thường ăn chuối sau trận đấu
28/11/2020 Khỏe & Đẹp

Chúng ta dễ dàng nhận thấy, các vận động viên thường ăn chuối sau trận đấu kể cả trên sóng truyền hình. Vậy tại sao lại thế? Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Chuyên gia CDC: Phim Lửa ấm đang tuyên truyền sai lệch nghiêm trọng về bệnh HIV
Chuyên gia CDC: Phim Lửa ấm đang tuyên truyền sai lệch nghiêm trọng về bệnh HIV
27/11/2020 Khỏe & Đẹp

Phó Giám đốc CDC Hà Nội, cho biết phim Lửa ấm đã có những sai sót nghiêm trọng về kiến thức "phổ thông" nhất trong điều trị HIV/AIDS. Theo bà, những nội dung này của phim có thể làm sai lệch nhận thức của cộng đồng đối với người nhiễm HIV, làm họ sợ, xa lánh, thậm chí kỳ thị người nhiễm.

'Thử thách Momo' là gì mà có thể điều khiển tâm trí khiến trẻ tử vong?
'Thử thách Momo' là gì mà có thể điều khiển tâm trí khiến trẻ tử vong?
27/11/2020 Khỏe & Đẹp

Trào lưu có tên "thử thách Momo" đã khiến toàn thế giới hoang mang vì gây ra tổn thương cho nhiều đứa trẻ. Thế nhưng, cho đến hiện tại, nhiều người vẫn chưa biết "thử thách momo" bắt nguồn từ đâu, phát triển thế nào và vì sao nó lại ảnh hưởng đến tâm trí trẻ nhỏ nhiều như vậy?

Những công dụng trên chiếc dao nạo củ quả mà chắc chắn chị em chưa hề biết tới
Những công dụng trên chiếc dao nạo củ quả mà chắc chắn chị em chưa hề biết tới
27/11/2020 Khỏe & Đẹp

Một chiếc dao nạo củ quả không chỉ có tác dụng gọt vỏ hay bào sợi, những thiết kế tưởng chừng không ai để ý của nó khiến chị em bất ngờ khi biết đấy.

Làm thế nào để phát hiện bệnh ung thư dạ dày?
Làm thế nào để phát hiện bệnh ung thư dạ dày?
26/11/2020 Khỏe & Đẹp

Ung thư dạ dày đứng thứ 3 trong các bệnh ung thư thường gặp ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa, nhận biết sớm và điều trị hiệu quả nếu phát hiện ở giai đoạn đầu.

Sai lầm khi sử dụng nồi chiên không dầu gây hại cho sức khỏe
Sai lầm khi sử dụng nồi chiên không dầu gây hại cho sức khỏe
26/11/2020 Khỏe & Đẹp

Nồi chiên không dầu ngày càng được sử dụng rộng rãi nhờ tính tiện lợi, dễ sử dụng, chiên nấu nhanh và không cần dùng hoặc dùng ít dầu. Tuy nhiên, người dùng thường mắc phải nhiều sai lầm khi sử dụng nồi chiên không dầu dẫn đến ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách uống sữa hạt để giảm cân thành công
Cách uống sữa hạt để giảm cân thành công
26/11/2020 Khỏe & Đẹp

Giảm cân bằng cách uống sữa hạt đang được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng thực hiện. Đặc biệt công thức làm sữa hạt giảm cân khá đơn giản với các nguyên liệu an toàn và dễ tìm.

Cứ 40 giây lại có một người tử vong do Covid-19 tại Mỹ
Cứ 40 giây lại có một người tử vong do Covid-19 tại Mỹ
26/11/2020 Khỏe & Đẹp

Ngày 24/11, lần đầu tiên kể từ tháng 5, số người chết do Covid-19 ở Mỹ vượt qua 2.000 người trong 24 giờ, tức là 40 giây lại có một người tử vong do Covid-19 tại Mỹ.

Tại sao bàn tay không bị bỏng khi nhúng vào kim loại nóng chảy?
26/11/2020 Khỏe & Đẹp

Điều gì khiến nhiều người có bàn tay không bị bỏng khi nhúng vào kim loại nóng chảy hay nhúng tay vào chảo dầu sôi và đi trên than hồng vậy? Phải chăng họ có siêu năng lực ư?

Sở thích ăn uống trái ngược của vợ chồng ông Trump: người mê đồ hộp, kẻ thích ăn sang chảnh
Sở thích ăn uống trái ngược của vợ chồng ông Trump: người mê đồ hộp, kẻ thích ăn sang chảnh
25/11/2020 Khỏe & Đẹp

Vợ chồng ông Trump có sở thích ăn uống trái ngược khi: Trump thì mê đồ ăn nhanh và thích ăn gà rán đựng trong hộp lớn, còn Melania lại thưởng thức các món ở nhà hàng hạng sang.

Từ tháng 2/2021: Vaccine Covid-19 của Nga sẽ được bán ra thị trường quốc tế
Từ tháng 2/2021: Vaccine Covid-19 của Nga sẽ được bán ra thị trường quốc tế
25/11/2020 Khỏe & Đẹp

Vaccine Covid-19 Sputnik V do Nga nghiên cứu và phát triển có 2 liều, với giá mỗi liều chưa đến 10 USD dự kiến sẽ được bán ra thị trường quốc tế trong khoảng đầu năm 2021.

Đang vui thì đứt dây đàn, nhóm người uống dung dịch sát khuẩn thay rượu khiến 7 người tử vong
Đang vui thì đứt dây đàn, nhóm người uống dung dịch sát khuẩn thay rượu khiến 7 người tử vong
23/11/2020 Khỏe & Đẹp

Một bữa tiệc tại gia ở Nga bỗng chốc biến thành thảm kịch chết người khi có 9 vị khách uống dung dịch sát khuẩn thay cho rượu.

Dịch Covid-19 diễn biến phức tạp trên thế giới, lơi lỏng phòng chống sẽ rất nguy hiểm
Dịch Covid-19 diễn biến phức tạp trên thế giới, lơi lỏng phòng chống sẽ rất nguy hiểm
23/11/2020 Khỏe & Đẹp

Trước những diễn biến phức tạp của dịch Covid-19 trên thế giới, chúng ta phải “siết mạnh hơn, siết chặt hơn” các biện pháp phòng, chống dịch nếu có tư tưởng lơi lỏng, chủ quan sẽ rất nguy hiểm.

Kháng thuốc kháng sinh: Nguy hiểm như đại dịch Covid-19
Kháng thuốc kháng sinh: Nguy hiểm như đại dịch Covid-19
23/11/2020 Khỏe & Đẹp

Theo cảnh báo mới nhất vừa được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra, tình trạng kháng thuốc kháng sinh ngày càng gia tăng gây nguy hiểm như đại dịch Covid-19 và có nguy cơ đảo ngược những tiến bộ y học trong một thế kỷ.